Coginio prydau o halibwt

Halibwt - pysgod insanely blasus! A beth yw hyd yn oed yn fwy rhyfeddol, ni ellir eu priodoli i gynnyrch drud, bydd yn fforddiadwy i bron pawb. Nawr byddwch yn dysgu sut i goginio prydau ka ddau newydd o halibwt, gyda nodiadau ychwanegol o sitrws.

Ni ellir prydau halibwt ei briodoli i'r cymhleth. Rydych yn sicr y bydd gwelwch yn dda eich teulu cyfan cinio gwych.

Paratoi halibwt blasus, bydd angen y cynnyrch canlynol i chi:

- 700 gram o ffiled o halibwt;

- nionyn;

- un cwpan o reis;

- un oren;

- un lemon;

- un leim.

Sut i goginio pysgod halibwt yn y ffwrn

Y peth cyntaf sydd angen i chi ei wneud yw i dynnu oddi croen sitrws ac rwbio ar gratiwr. Ar ôl hynny, gwasgu'r sudd o'r mwydion y ffrwythau. Cymysgwch yn dda.

Darnau o bysgod, golchi a pat sych gyda lliain papur. Nawr rhowch mewn powlen ac arllwys yn y sudd a'r croen o ffrwythau. Gadewch yn yr oergell am awr neu ddwy. Os ydych am ddysgl halibwt cyrraedd mewn pryd ar gyfer cinio, dylech eu marinate yn y bore.

Cofiwch, y mwyaf o amser y pysgodyn yn ei dreulio yn y marinâd, y tendr yn fwy blasus ac y bydd yn troi allan. Pliciwch a thorrwch y torri'n winwns. Ar hyn o bryd, cynheswch yr olew llysiau mewn padell ffrio a ffriwch y nionyn ynddo.

Yn awr, golchi reis a sychu. Os byddwch yn dewis y reis wedi'i stemio yn wreiddiol, ni allwch ei wneud. Arllwyswch y reis i'r badell, sydd eisoes y bwa. Pepper a halen i gyd. Bydd yn rhaid i Rice i roi allan o leiaf 5 munud. A gofalwch eich bod droi iddo, fel arall bydd yn llosgi.

Ar ôl hynny, arllwys hanner gwydr o ddwr, aros nes daw i ferwi a'i fudferwi am 15 munud arall. Os ydych yn hoffi, gallwch roi yn y reis ychydig o mayonnaise.

Dylai'r popty ei gynhesu hyd at 200 gradd. Yna rhowch ar ffurf hanner pysgodyn marinadu, ac ar ben y reis. haen nesaf - sy'n weddill y halibwt. Arllwyswch y marinâd dros y pysgod yn lle yr oedd o'r blaen. Nawr, caewch y ffurflen ffoil a'i hanfon yn y ffwrn am o leiaf 20 munud.

Nawr eich bod yn gwybod sut i goginio prydau blasus o halibwt. Credwch fi, cynnig arnynt o leiaf unwaith, byddwch eisiau i goginio rhywbeth fel hyn dro ar ôl tro. Ac i bob un ohonynt yn syniad da i goginio salad llysiau. Er enghraifft, Groeg. Wedi'r cyfan, y deiet Môr y Canoldir yn cael ei ystyried i fod y mwyaf defnyddiol.

halibwt halltu mewn gwin

Mae eithaf diddorol, blasus ac, yn bwysicaf oll, syml arall rysáit ar gyfer halibwt.

Cynhwysion ar gyfer y prif gwrs:

- 800 gram o ffiled o halibwt;

- llwy fwrdd o sudd lemon;

- dwy lwy fwrdd gwin gwyn sych;

Cynhwysion ar gyfer y llenwad:

- 50 gram o fenyn;

- 3 dil a phersli;

- nionyn;

- 200 gram o fadarch;

- un wy.

Cynhwysion ar gyfer breading:

- dau wy;

- tair llwy fwrdd o laeth;

- tri llwy fwrdd o flawd;

- hanner cwpan o friwsion bara;

- tair llwy fwrdd o gaws Parmesan wedi'i gratio;

- pedwar llwy fwrdd o olew olewydd;

- pys pupur du;

- halen.

paratoi

Golchwch y ffiledi halibwt a'u torri ei hyd mewn i blât centimetr. Nawr paratoi'r llenwad: golchi'r perlysiau a'u torri'n iddo. Croen y winwns. Golchwch y madarch. Berwch wy wedi'u berwi'n galed. Torri'r nionyn, wy a madarch.

Toddwch mewn Skillset y menyn, ychwanegu at y winwns a'r madarch. Yna ffriwch gyd am 7 munud, er na fydd y cynnyrch yn dod yn frown euraid. Gadewch popeth oeri ychydig, yna ychwanegwch yr wy a lawntiau. Trowch a halen.

I wneud y cytew, i chwip yr wyau mewn powlen fach, ychwanegu halen ac yn eu godro. Mewn powlen arall, cyfuno caws a bara briwsion.

Ar bob un o'r stribedi o bysgod sydd angen i chi i osod allan y llenwad, plygu mewn rholyn videe ac yn ddiogel gyda toothpick.

Cynheswch y popty i 190 gradd o leiaf, rhoi ar bysgod pobi rholiau yn y ffwrn a'i bobi am 8 munud.

Mae hwn yn bryd hyfryd yn bendant bydd yn apelio at bawb yn eich teulu.