Coch, crwn a rhuddygl sbeislyd: y mwyaf defnyddiol y mae i'ch iechyd?

Rhuddygl - llysieuyn eithaf poblogaidd yn Rwsia. I ni roedd o'r Iseldiroedd, lle cafodd ei ddwyn gan Peter I, gorchfygodd ei flas yn y ty yn Amsterdam masnachwr. Mae llawer caru llysiau hon ar gyfer y blas egr sy'n gysylltiedig â'r hyn a geir yn y gwreiddiau o olew mwstard. Fodd bynnag, dylai ei le ar y radis bwrdd yn cymryd nid yn unig oherwydd y blas hyfryd, ond hefyd oherwydd eu defnyddioldeb. Beth ddylai fod yn rhuddygl da, nag y mae ddefnyddiol ar gyfer eich iechyd? Darllen mwy.

Y byd trin nifer fawr o wahanol fathau o radis, felly gall ymddangosiad cnydau gwraidd amrywio'n fawr. Gallant fod yn grwn neu'n hirgul, pinc, coch, gwyn neu borffor. Fodd bynnag, mae'n rhaid i'r cnydau gwraidd da o reidrwydd yn cwtigl yn llyfn heb dotiau du, sy'n dangos bod pydru llysiau. Bydd radis Meddal yn ffibrog ac yn ddi-flas. Os llysieuyn yn cael ei werthu gyda'r topiau, bywyd silff yn yr oergell am 2-3 diwrnod, llysiau gwraidd torri yn cael eu storio am tua wythnos. Ond peidiwch â thorri y topiau o ffrwythau a brynwyd a'i daflu yn y sbwriel. Mae'n ddefnyddiol, hefyd. Gadewch i ni weld pa radis defnyddiol , ac mae hynny o fudd mawr - "topiau" neu "gwreiddiau".

Mae'r gwreiddiau cynnwys llawer o faetholion. Mae'r potasiwm, calsiwm, sodiwm, magnesiwm, ffosfforws, haearn, thiamin, ribofflafin, fitamin B, C, a PP, asid nicotinig. Peidiwch radish yn ddefnyddiol? Ydw. sudd radish yn effeithio yn gadarnhaol y metaboledd a threuliad. Mae defnyddio bwyd llysiau yn cael choleretic, effaith gwrth, yn gwella symudiadau peristalsis a'r coluddyn. Dioddef o gowt a gordewdra argymhellir yn arbennig radis. Pa mor ddefnyddiol y mae ar gyfer cleifion â diabetes? Mae'r gwreiddiau yn cael eu canfod sylweddau sy'n sefydlogi lefelau siwgr yn y gwaed. Felly, bwyta mwy o rhuddygl, os oes gennych rhagdueddiad i'r clefyd, neu sydd eisoes yn dioddef ohono.

Hyd yn oed yn gyfan gwbl nid yw pobl yn iach yn brifo y radis. Pa mor ddefnyddiol y mae, yn ychwanegol at yr hyn a ddywedwyd? Mae'r defnydd ohono mewn bwyd yn rhoi dewrder a gwedd dda. Llysiau yn cryfhau pibellau gwaed ac yn gwella swyddogaeth y galon. Mae presenoldeb cynhyrchu anweddol yn ei strwythur, gwrthfiotigau naturiol rhyfedd, yn caniatáu i gefnogwyr rhuddygl osgoi annwyd a chlefydau llidiol. Ond nid yn cam-drin y radish mewn clefydau y stumog neu'r coluddyn. Digon yw unwaith yr wythnos, fel arall efallai y bydd y clefyd yn gwaethygu.

Efallai y Root hefyd yn cael ei ddefnyddio mewn cosmetology. Paratoi mwgwd maethlon, mae angen i chi rwbio 2-3 radis, ychwanegu ychydig o olew llysiau a llwy de o startsh. Mae'r slyri sy'n deillio yn cael ei gymhwyso i'r wyneb am 10 munud.

Nid yn unig y llysiau gwraidd rhuddygl da. Pa mor ddefnyddiol mae ar frig? Yr un fath. Nid yw'n cynnwys unrhyw sylweddau llai defnyddiol. Nid oes angen i daflu i ffwrdd y topiau. Mae'n well i dorri ac yn ychwanegu at y salad, hodgepodge, coginio gan ei cawl gwyrdd neu roi allan, fel sy'n digwydd gyda bresych. Gellir topper trwytho yn cael ei ddefnyddio ar gyfer rhwymedd. Fesul cwpan o ddŵr berw ychwanegu llwy fwrdd o topiau wedi'u torri ac yn caniatáu i sefyll am awr. Cymerwch 20 munud ar ôl prydau bwyd dair gwaith y dydd. Mae'r effaith yn cael ei gyflawni os yw'r driniaeth yn para 2-3 diwrnod.