Manteisio ar y cymhleth unigryw "Amino Ynni" o'r brand adnabyddus "Optimum Nutrishn» (Optimum Nutrition) gwerthfawrogi gan y rhan fwyaf o athletwyr. O boblogrwydd penodol y diwydiant hwn maetheg chwaraeon blaenllaw ychwanegyn bwyd a weithgynhyrchwyd, mae wedi ennill yn y byd o bodybuilding a ffitrwydd. Mae cyfuniad perffaith o asidau amino hanfodol a pheirianwyr pŵer naturiol fel rhan o'r cymhleth cyn-ymarfer yr ydych yn gadael yn ysgafn ond yn ddigon i gynnal yn effeithiol yn ystod gweithgareddau chwaraeon hir o'i ysgogol ac effaith adfywio. eiddo hyn ychwanegion poblogaidd drosglwyddo egni a dygnwch athletwyr, hyrwyddo adfywio cyhyrau cyflym, yn cael ei drawsnewid i mewn i waith ymarfer cyffrous dros ei hun.
cynnyrch Buddion
Yn wahanol i cymhleth ysgafn "Amino Ynni" oddi wrth ei llawer o gymheiriaid, mae'n bod y rhan fwyaf o "predtrenov" (fel y'i gelwir cyn-ymarfer atchwanegiadau profiadol athletwyr) yn cael effaith ysgogol pwerus ar y corff, sy'n cael effaith negyddol ar iechyd, gan achosi overstimulation y brif system nerfol. Ar yr un pryd, yn gymhleth unigryw o asidau amino ar y cyd â "matrics ynni gwyrdd" (darnau te a ffa coffi unroasted), sydd yn gyfoethog mewn Amino Ynni, gan ddarparu effaith gadarnhaol ar weithrediad y system nerfol ganolog ac yn achosi mwy o synthesis o hormonau a gynhyrchir gan y chwarennau adrenal (adrenalin a noradrenalin). Sylweddau hyn yn helpu'r corff i addasu i fwy o weithgarwch corfforol, ac er mwyn cyflawni cyflwr o ffitrwydd yn gyflym. "Amino Ynni" llawer o athletwyr chanmol am ei chymysgedd cytbwys o asidau amino a chyfansoddion ynni sy'n eich galluogi i addasu dos ar eu pen eu hunain, yn gweithio yn ysgafn ar y corff i gael y gorau allan o'r gampfa.
Mae cyfansoddiad y cymhleth unigryw
Mae pob swp o atchwanegiadau Americanaidd o ansawdd, y mae eu pwysau yn 9 g, yn cynnwys 5 go asidau amino sydyn sydd yn gemegol ffurf rhad ac am ddim. "Amino Ynni" o "Optimum Nutrishn" yn sicrhau cymeriant y chwaraewr 14 asidau amino hanfodol sy'n rhan o'r powdr ar ffurf micronized. Yn eu plith yn cael eu darparu tri asidau amino hanfodol a canghennog gadwyn - BCAA (leucine, isoleucine, valine) sy'n gwasanaethu deunydd adeiladu sylfaenol ar gyfer ffurfio meinwe cyhyrau. gynnyrch poblogaidd cynhwysion actif ac eithrio BCAA (2 g asid amino yn y gymhareb 2: 1: 1) yw: glutamine - 1 g, thawrin a arginine - 0.5 g, histidine a lysin - 0.2 g beta-alanin mewn crynodiad o 0.35 g gaffein - 0.1 g, a tyrosine - 0.25 yn ogystal, powdr unigryw yn llawn fitamin C (24 mg), dyfyniad te gwyrdd (100 mg) a choffi gwyrdd (25 mg) . O tewychwyr gwneuthurwr hysbys o chwaraeon maeth yn defnyddio cynhwysion naturiol: Spirulina powdwr a inulin, ac fel melysyddion - sucralose (y rhan fwyaf diogel) a photasiwm acesulfame.
Mae'r camau gweithredu o'r mathau poblogaidd o chwaraeon maeth
Unrhyw un o'r cydrannau "Amino Ynni" cyfateb arbenigwyr Americanaidd fel bod y cyffur wedi helpu cyflawni rhyddhad hyfryd o cyhyrau a diffyg Corff Braster Corff mor effeithlon ag y bo modd: thawrin activates gweithredu o nifer o symbylyddion, normalizes colesterol yn y gwaed ac yn cyflymu termolipoliza broses (llosgi braster) ; glutamine - elfen o feinwe cyhyrau (nifer yr asid amino ynddo yw 60%), mae'n ffactor pwysig o gynnydd a cyhyrau. Yn ogystal, yr effaith o glutamine debyg dirlawnder y corff gyda glwcos, sy'n rhoi hwb ychwanegol o ynni yr athletwr ac yn cyflymu y broses adfer ar ôl ymarfer. Yr un mor bwysig yn y cyfansoddiad yn chwarae atchwanegiadau arginine, cynyddu crynodiad nitrogen yn y gwaed, oherwydd y ymledu pibellau gwaed, gwella pŵer cyhyrau, yw eu cynnydd amlwg gweledol (Pwmpio). Mae'n hysbys bod protivokatabolicheskim BCAA cael weithred amlwg, sy'n cyfrannu at adferiad cyflym cyhyrau ar ôl ymarfer. Maent yn helpu nid yn unig i adeiladu cyhyrau, ond hefyd i ymdrin yn effeithiol â gormod o fraster. Heb fod yn llai pwysig yw presenoldeb powdwr beta-alanin "Amino Ynni" (ei gyfansoddiad yn gytbwys ar gyfer unrhyw gamp) yn gwasanaethu fel sylwedd rhagflaenydd (carnosine), sy'n blociau cynhyrchu asid lactig yn y cyhyrau yn ystod ymarfer. Mae hyn yn cynyddu'r dwysedd a hyd ymarfer corff oherwydd y ffaith nad oedd y person am amser hir yn teimlo blinder cyhyrau a blinder. yn cael effaith yn union histidine. cynhwysyn gweithredol arall yw boblogaidd ymhlith athletwyr powdr - citrulline, sy'n ysgogi cynhyrchu creatine a ATP, yn gweithredu arginine debyg, cynyddu faint a dwyster hyfforddiant. Ar ben hynny, mae hyn yn asid amino yn wahanol effeithiau antitoxic ar y corff, cyflymu cael gwared ar y system ysgarthol, wrea ac asid lactig. Threonine wedi ei gynnwys yn y rhestr o asidau amino hanfodol. Mae'n angenrheidiol i adfer y cydbwysedd o brotein, yn cynyddu cryfder esgyrn a dannedd enamel. Lysin hefyd yn cryfhau strwythur cymalau ac esgyrn, yn chwarae rhan bwysig wrth ffurfio proteinau, yn ogystal â helpu i gadw trefn yn y system imiwnedd. Tyrosine - rhagflaenydd y hormonau sy'n cynyddu gallu'r athletwr cyffredin (dopamin, norepinephrine, a epinephrine), ac yn cynyddu potensial ynni, gan ganiatáu i anghofio am flinder (oherwydd trothwy poen is) a gwella effeithiolrwydd yr hyfforddiant. Mae gan fethionin yn eiddo lipotropic, gan leihau'r crynodiad o golesterol yn y gwaed. Phenylalanine yn colli pwysau yn helpu i leihau archwaeth, cynyddu ffocws meddyliol ac yn gwella hwyliau yn sylweddol.
"Matrics ynni gwyrdd" a blasau naturiol
Er mwyn cyflawni ffurf delfrydol o'r athletwyr, nid yn unig mae angen i asidau amino ar unwaith. Mae eu cyfuniad â cymhleth ynni gynhwysion naturiol yw'r prif nodwedd o atchwanegiadau chwaraeon "Amino Ynni" ( "Optimum Nutrishn"). cynnyrch o ansawdd Americanaidd Cyfansoddiad yn cynnwys 14 allan o 18 o asidau amino yn hysbys i gwyddoniaeth a'r matrics ynni yn seiliedig ar ddyfyniadau o de gwyrdd a ffa coffi unroasted, caffein cyfoethog. cydrannau Naturiol rhoi athletwr gydag ynni anhygoel, yn creu amodau ar gyfer gweithredu parhaus ac effeithlon dros ei hun. sylweddau naturiol amrywiaeth eang o flasau ffrwythau (watermelon, oren, grawnwin, llus, ac ati), yn ogystal â blasau anymwthiol rhannu eiddo organoleptig dymunol.
Effaith gyffredinol y defnydd o cymhleth anabolig
Waeth beth fo'r lefel o ffitrwydd ar gyfer dechreuwyr ac athletwyr profiadol atodiad o ansawdd uchel Amino Ynni yn helpu i wella'r prosesau metabolaidd yn y corff, yn atal y dadansoddiad o feinwe cyhyrau ac yn cyflymu ei iachau ar ôl microtrauma ystod mwy o weithgarwch corfforol, yn rhoi hwb ychwanegol o ynni, cynyddu cynhyrchiant cyflogaeth, yn lleihau blinder, proses termolipoliza yn cynyddu , yn darparu llif y gwaed cyhyrau ychwanegol, sydd o fudd i dwf y ffibrau. Mae hyn yn gymhleth poblogaidd o asidau amino, nid yn unig yn helpu i adeiladu cyhyrau. Mae hefyd yn effeithiol yn ystod sychu, fel y corff yn dod â mwy na 10 o galorïau nad yw'n effeithio ar y dynol diet diet trafferth â gormod o bwysau.
tystiolaeth
"Amino Ynni" o "Optimum Nutrishn" yn cael ei argymell ar gyfer pobl sydd am adeiladu cyhyrau a chael effaith amlwg Pwmpio, yn cael hwb ychwanegol o egni yn ystod ymarfer corff, cynyddu eu cynhyrchiant, atal catabolism o feinwe. Mae'r cynnyrch hwn hefyd yn cael ei argymell i unrhyw un sydd am golli pwysau, gan ei fod, yn ychwanegol at yr eiddo uchod, yn helpu i gyflymu'r broses metaboledd ac activate broses losgi braster. Nid yw hyn yn gymhleth ond yn ddelfrydol ar gyfer dechreuwyr, am y tro cyntaf penderfynodd roi cynnig y math hwn o chwaraeon maeth, ond hefyd ar gyfer menywod, yn enwedig y rhai sydd am ddatrys y broblem o bwysau gormodol. Amino Ynni ym mhresenoldeb asidau amino megis methionin a Threonine, gwella treuliad o asidau brasterog, gan ei wneud yn colli pwysau yn llwyddiannus i bawb sy'n wrth gymryd atchwanegiadau cymryd rhan yn rheolaidd mewn chwaraeon.
"Amino Ynni": sut i wneud
Mae'r amserlen gorau posibl o weinyddiaeth y atchwanegiad asid amino sy'n cael ei argymell gan y gwneuthurwr, yn golygu bwyta dair gwaith y dydd: yn y bore, cyn ac ar ôl ymarfer corff. Er mwyn paratoi ar un dogn, gwanhau pâr o sgwpiau powdr yn 0.3 litr o hylif (dŵr neu sudd). Mae'r rhan gyntaf "aminok" well i gymryd yn syth ar ôl deffro. Bydd hyn yn helpu i leihau effaith y noson catabolism o feinwe ac adfer strwythur y cyhyrau yn gyflymach. Cael adnewyddu ynni a chynyddu bydd difrifoldeb Pwmpio yn croesawu un yn gwasanaethu 30 munud cyn dechrau'r dosbarthiadau. Ac i adfer yn gyflymach ac i sicrhau twf cyhyrau da yn defnyddio Amino Ynni yn syth ar ôl ymarfer corff. Mae'r gyfradd ddyddiol o 6 sgwpiau ysgafn yn gweithredu ar y corff, ac nid hyd yn oed un dogn ar ôl y sesiwn hyfforddi gyda'r nos yn effeithio ar ansawdd o gwsg. athletwyr proffesiynol yn aml yn gymysg Atodiadau hyn gyda ysgwyd protein neu gainer, ond weithiau gall gyfuno gyda creatine.
Gwrtharwyddion a chydymffurfio â dogn
Mae angen i athletwyr sydd wedi cyrraedd yr oedran o fwyafrif, i dderbyn atchwanegiadau i gytuno â'r meddyg. Menywod yn ystod beichiogrwydd a mamau bwydo ar y fron yn well i wahardd y dderbynfa y cynnyrch sy'n cynnwys caffein. Rhaid iddo hefyd gael eu cadw allan o gyrraedd plant. Diogelwch ychwanegion yn cael ei gadarnhau gan astudiaethau niferus, nid yw ei derbyniad yn achosi sgîl-effeithiau, gan gynnwys gyda phroblemau gastroberfeddol. Fodd bynnag, yn fwy na'r nid yw'r dosage a argymhellir yn angenrheidiol. Nid yw'n gwella'r effaith.
"Amino Ynni" o "Optimum Nutrishn": Adolygiadau
cynnyrch o ansawdd uchel gan y brand Americanaidd adnabyddus mewn gwahanol fforymau a ar y tudalennau o siopau ar-lein chwaraeon maeth a nodweddir gan ddefnyddwyr mewn ffordd gadarnhaol. Mae llawer o athletwyr yn annog y ffaith bod cael y atchwanegiadau eu bod yn dileu'r angen i dalu am rai mathau o chwaraeon maeth, prynu ar wahân cyn-ymarfer cyfadeiladau, asidau amino, ynni, ac ychwanegion eraill. Yn ogystal, mae'r gwahanol chwaeth y llinell yn ychwanegu "Amino Ynni" (adborth rhannu i mewn i dymunol ac nid) yn eich galluogi i ddewis y cynnyrch a fydd yn apelio. Beirniadu gan y sylwadau o ddefnyddwyr, y mwyaf poblogaidd yw watermelon (tua 75% o bleidleiswyr). Mae llawer yn hoffi grawnwin (53%). Nododd Ffrwythau 73% o'r athletwyr, lemwn-leim - 60%. blas llus fel 53% o'r athletwyr, ond yn nodi'r staenio iaith ddiod porffor ar ôl eu defnyddio. Lleiaf o'r holl bleidleisiau flas ar afal gwyrdd, gan nad yw i bawb, er bod cynnyrch fel 50% o'r cefnogwyr. bodybuilders Profiadol ac athletwyr enfawr pwyso rhwng 100 kg ac yn uwch, er mwyn datblygu goddefgarwch i dognau uchel o symbylyddion, yn dweud eu bod yn gyfleusterau cyn-ymarfer yn fwy effeithiol, ac Amino Ynni yn cael eu cyfeirio atynt fel "ysgafn", "benywaidd" ychwanegion ar gyfer dechreuwyr.