A yw'n bosibl i yfed yn ystod beichiogrwydd sudd tomato?

Dylai deiet y fam yn y dyfodol yn cynnwys o fwydydd sy'n llawn fitaminau a mwynau. Yn yr haf ac yn disgyn ar y silffoedd y gallwch ddod o hyd i ffrwythau a llysiau ffres, sy'n ei gwneud yn anodd ar gyfer y cyfnod yr hydref-gaeaf. Byddai amgen gwych yn yr achos hwn yn cael ei wasgu'n ffres sudd o ffrwythau a llysiau. Un o'r sudd mwyaf defnyddiol - tomato. Alla i yfed sudd tomato yn ystod beichiogrwydd? Niweidiol neu gymorth iddo? Sut i'w ddefnyddio?

A yw'n bosibl i sudd tomato yn ystod beichiogrwydd?

Mae ychydig ddegawdau yn ôl, meddygon yn dweud bod menywod beichiog fwyta sudd tomato annymunol. Dadleuwyd chynnwys uchel o halen ac asidau, gan eu bod yn torri metaboledd dŵr halen a rhoi straen ychwanegol yr arennau, torri eu swyddogaeth secretory. Fodd bynnag, mae astudiaethau diweddar wedi darganfod bod sudd tomato oes unrhyw effaith ar yr arennau, ac yn gallu ei ddefnyddio, os nad oes unrhyw gwrtharwyddion arwyddocaol.

Pam mor awyddus i sudd tomato yn ystod beichiogrwydd? Mae'r awydd yn aml yn codi yn y tri mis cyntaf a'r ail o feichiogrwydd. Yn y tri mis cyntaf y corff y plentyn yn mynd ati i ddatblygu - celloedd gwahaniaethol dechrau ffurfio organau a'r brych. Mae'n cael ei yn y cyfnod hwn yn arsylwi yn aml ffenomenon cael ei adnabod yn gyffredin fel salwch bore. Mae menyw yn cael cyfog, chwydu, metaboledd dŵr halen nam. Mae hefyd yn rheswm dros y fath awydd cryf i yfed sudd tomato. Mae'r ddiod yn cynnwys yr holl elfennau hybrin, gan ganiatáu i adfer y cydbwysedd asid-alcalïaidd a gwella gweithrediad y llwybr treuliad.

budd-dal

Mae cynnwys fitamin A, sy'n hanfodol ar gyfer gwahaniaethu arferol o gelloedd ffetws, tiwb nerfol, yr organau o weledigaeth, gweithrediad y brych, y sudd tomato yw'r ail swydd o foron. Ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd a tomato sudd oherwydd ei fod yn cynnwys asid ffolig (fitamin B9), sy'n ofynnol ar gyfer rhannu celloedd y system nerfol, epitheliwm, gwaed. Cynnal y system nerfol tôn angenrheidiol a serotonin, a geir hefyd yn y ddiod hon. Pectin a ffibr deietegol help i atal prosesau pydru, cyflymu symudoldeb berfeddol, cael gwared ar y trymder yn y stumog. Fitamin C yn helpu i atal gwythiennau chwyddedig a ceuladau gwaed.

Niwed a gwrtharwyddion

Os gall sudd tomato beichiogrwydd fod yn niweidiol. Yn enwedig os yw mam yn y dyfodol mae patholeg y system wrinol neu rhagdueddiad i glefyd arennol. Gall yfed y ddiod yn tarfu o gweithredu neffron. Meddygon nodi y gall cerrig yn yr arennau yn cael ei ffurfio yn erbyn cefndir y defnydd o sudd tomato. Gall sudd o domatos fod yn niweidiol ac alergeddau, yn benodol, pan fydd y fam feichiog yn cael ei wrthgymeradwyo i ddefnyddio cynnyrch "coch". Gyda gofal y dylid yfed hwn yn cael ei yfed a pancreatitis, cholecystitis, cerrig bustl. Ym mhob un o'r achosion uchod, dylai menywod beichiog ymgynghori â meddyg.

Sut i fwyta yn ystod sudd tomato beichiogrwydd?

Mae'r defnydd o sudd tomato, yn gyntaf oll, yw bod y cynnyrch yn naturiol. Wrth gwrs, rydym yn sôn am sudd wasgu'n ffres, oherwydd diodydd pecynnu sy'n cael eu gwerthu mewn archfarchnadoedd, mae persawr a chadwolion. Gall hyn diod yn cael ei baratoi yn hawdd yn y cartref. Mae'n ddigon i falu y tomatos mewn cymysgydd, ac yna eu hidlo trwy ridyll.

Sut i gael y gorau allan o sudd tomato?

Fodd bynnag ddefnyddiol neu a oedd yn sudd ffrwythau naturiol, gyda dylid ei ddefnydd yn cael ei arwain gan reolau penodol. Mae hyn yn ei gwneud yn bosibl i gael y budd mwyaf o'r ddiod ac i gyflawni effaith therapiwtig. Maethegwyr cynghori famau beichiog i gadw at y rheolau canlynol:

• Nid yw sudd tomato ffres yn cael ei gyfuno â fwydydd sy'n llawn startsh, fel tatws. Mae defnydd ar y cyd o'r cynhyrchion hyn yn aml yn arwain at cerrig yn yr arennau.
• I wella blas y diod, y peth gorau yw ychwanegu perlysiau ffres neu garlleg wedi'i dorri. Ond drwy ychwanegu siwgr a halen yn well i roi'r gorau iddi yn gyfan gwbl.
• sudd tomato mynd yn dda gyda saladau llysiau, sy'n cael eu hychwanegu at y caws, perlysiau, olew llysiau. Mae'r holl elfennau hyn yn berffaith treuliadwy.
• Yr uchafswm oes silff o sudd tomato paratoi'n ffres - 2 awr. Ar ôl y cyfnod hwn mae'r ddiod yn colli rhan fawr o'r nodweddion maethol.

Yfed sudd tomato yn ystod beichiogrwydd yn ddefnyddiol. Fodd bynnag, dylem gofio y gwrtharwyddion i'w ddefnydd. Y swm uchaf o fitaminau a gynhwysir yn unig yfed ffres heb ychwanegu halen a siwgr. I wella blas o berlysiau ffres hefyd yn cael eu hychwanegu.