Twf Jason Stethema a ffeithiau diddorol eraill am y peth

Dzheyson Stethem, yr actor enwog Prydeinig, ei eni yn y teulu y canwr a'r gwniadwraig. Digwyddodd 1967/09/12 digwyddiad, yn Chesterfield. O oedran cynnar ddiddordeb yn weithredol mewn chwaraeon y bachgen. Mae gan hyn teilyngdod sylweddol ei dad a'i frawd hŷn Jason. Roedd y teulu yn byw Chesterfield yn fyr. Pan oedd Statham yn unig blentyn, symudodd i Great Yarmouth, lle mae'r bachgen bach yn cymryd rhan mewn celf, addysg gorfforol ac amryw swydd ran-amser. Dechreuodd ei gyrfa actio fel dyn ifanc yn gweithredu mewn hysbysebion ac mae ei ffilm gyntaf oedd y ffilm "Lock, Stoc a Dau Casgenni Ysmygu."

Maeth ac ymarfer

Mae'r pwynt dyn yn canolbwyntio ar yn ei fywyd. Nid oes unrhyw union wybodaeth am yr hyn y Jason Stethema twf. Mae rhai ffynonellau yn dweud ei fod yn hafal i 173 centimetr, y llall - 175, a'r trydydd - yn gyffredinol, 178 centimetr. Ond hyd yn oed gyda isel o'r fath ar gyfer y dyn actor tyfu llawer o chwaraeon ac yn cadw at fwyd arddull arbennig.

Jason yn byw mewn cyflwr enviably dda. Mae wedi y dystiolaeth berthnasol. Os ydym o'r farn bod y twf Jason Stethema 1 metr 75 centimetr, a'r pwysau a thrwy hynny yn amrywio 77-83 kg, ar y swm ladmerydd cyntaf o fraster subcutaneous bydd yn hafal yn fras i wyth y cant. Ar 83 o kg yr un cynnydd canrannol i ddeg. Ac mae hyn yn y cyfrifiadau delfrydol.

Er mwyn cyflawni canlyniadau o'r fath, Jason byth yn bwyta carbohydradau ar ôl dwy awr y dydd ac yn gwahardd ei hun yn gyfan gwbl ar ôl 19.00. hyfforddwr personol Logan Hood Stethema a gynlluniwyd ar gyfer artistiaid ac ymarfer corff arbennig, sydd, ynghyd â maeth priodol yn enwog dyn fel y mae.

sêr prydau bob dydd

Dzheyson Stethem, twf, pwysau sydd yn normal, dilyn deiet arbennig. Felly, ar gyfer brecwast mae'n bwyta wyau wedi'u sgramblo cyfan, ffrwythau, ond yn ffres, a blawd ceirch. Ar gyfer cinio, ni ddylai ddigwydd yn hwyrach na dwy awr, mae'r actor yn defnyddio cawl miso, llysiau, reis wedi'i stemio a. Yn y nos a'r prynhawn Statham bwyta cyw iâr, cig heb fraster a physgod yn ogystal â saladau heb dresin. Ond dylai'r hyd yn oed y bwydydd syml eu bwyta i 19.00. Fel byrbryd, ond dim ond hyd at saith o'r gloch yr hwyr, Jason Dares i fwyta cnau a siocled. cynnyrch calorïau, ond mae chwaraeon egnïol actor prysuraf, nad ydynt yn gadael olion yn y ffigwr y seren.

diwylliant corfforol

Am y math o uchder Jason Stethema, y darllenydd eisoes yn gwybod. Felly, gadewch i ni edrych, a chyda pha actor ymarfer corff yn eu defnyddio i gynnal ei siâp. Bob amser yn ei hyfforddiant fod yn dechrau gyda workout deng munud ar beiriant rhwyfo. Yna, bydd angen i chi ddechrau ar y llwyth, sy'n arfer bob dydd, yn ail rhyngddynt. Mae'r cymhleth yn cynnwys gwahanol fathau o ddosbarthiadau: pob math o gwthio-ups, ymarfer gyda Kettlebells pood, pyramid o dynnu-ups neu gwthio-ups, daflu'r bêl feddyginiaeth eitemau chwaraeon trwm a rhai eraill.

I goroni'r cyfan, Jason yn cyflogi mwy a cylchlythyr hyfforddiant. Yn ôl yr artist ei hun, i gynnal y baich hwn nid yw'n hawdd. Weithiau mae'n ymddangos eich bod ar fin disgyn i ffwrdd ac yn tagu. Ond Statham ymdopi â'r holl ymarferion a hyfforddiant yn dod i ben hyd yn oed am ddiwrnod.

Mae rhai triciau Stethema diet

gwbl Nid yw Jason bwyta pasta a bara. Roedd wedi anghofio sudd pa ffrwythau ac alcohol. Jason Stethema twf a chyflwr ffisegol ardderchog yn caniatáu iddo fwyta o leiaf un gacen y dydd. Ond na, gall y dyn fel pwdin melys fforddio ac eithrio bod y iogwrt neu ffrwythau. Mae'r ail rheol, a ddylai fod yn seren ddi-gwestiwn - yw'r defnydd dyddiol o litrau pump a hanner o ddŵr. Mae popeth mae'n bwyta a diodydd, y dyn yn ysgrifennu mewn cylchgrawn arbennig i gadw golwg ar a oedd wedi gwneud unrhyw gamgymeriadau. A Jason mawr gyfyngiad - y defnydd o ddim mwy na dwy fil o galorïau y dydd.

twf Jason Stethema a gyrfa modelu

Mae Jason yn ystod ei dwf y potensial i ddod yn fodel ardderchog. Fodd bynnag, pam mae? Mae'n fodel. Er bod heddiw ei bod yn anodd ei weld ar y podiwm, mae'n well ganddo mwy o hysbysebu a sinematograffiaeth. Dechreuodd ei yrfa mewn hysbysebu teledu gyda jîns - Dzheyson Stethem (yn ôl y rhan fwyaf o gyfryngau uchder 173 cm).

Pan nad yw data allanol o'r fath ac seren Jason sefyllfa yn cael ei ystyried dyn merched yn Hollywood. Heddiw mae ganddo berthynas â'r model Rosie Huntington-Whiteley. Cyn ei saith mlynedd bu'n byw gyda actores Kelli Bruk. Fodd bynnag, gwelwyd bond gyfnod byr arall rhwng Jason a'r gantores Sofi Monk. Mae hyn, efallai, mae'r rhestr gyfan o conquests actor serchog. Mae ei llwyddiannau mewn chwaraeon yn llawer mwy na rhamantus. Mae'n debyg mai'r ffordd y dylai fod, mae'n rhaid i'r athletwr yn gallu gwrthsefyll i holl woes o dynged, hyd yn oed fel menywod. Er ei bod yn werth nodi nad yw'r rhyw deg yn ffordd osgoi wyneb yr actor.