A allaf hadau feichiog

Beichiogrwydd yn gyfnod arbennig, pan fydd y newidiadau yn cael eu nid yn unig yn ffordd arferol o fyw, ond mae llawer dibyniaeth. Wrth gwrs, yn gyntaf oll mae'n ymwneud â'r dewisiadau blas, gellir weithiau synnu gan ei wreiddioldeb. Efallai y bydd rhywun yn awyddus i gnoi y pasta amrwd, y geg beichiog eraill yn dyfrio yn ngolwg y gwyrddni, a rhywun yn cael pleser nefol o amsugno o hadau. Cwestiwn - boed hadau feichiog, pryderon llawer o moms yn y dyfodol, oherwydd, er gwaethaf y ffaith bod ar hyn o bryd y cynnyrch bwyd yn cael ei defnyddio yn eang mewn bwyd, mae llawer o ofergoelion a rhagfarnau sy'n atal iddo feichiog. Mae rhai ofergoelion yn datgan bod y plentyn yn cael ei eni ddagreuol ac yn nerfus, tra bod eraill - bydd y plentyn yn dod yn dywyll, ond nid oes yr un haeriadau hyn yn brin sail mewn gwirionedd.

Hadau - mae hyn yn ddefnyddiol neu beidio?

Wrth ddatrys problemau - boed hadau feichiog, ac yn ddefnyddiol os ydynt, mae'n rhaid i ni gofio bod yng nghyfansoddiad cynnyrch hwn yn cryn dipyn o fitaminau sy'n toddi mewn braster (A, E, D), swm penodol o asidau protein a amino, sy'n anhepgor ar gyfer y prosesau metabolaidd yn y corff a fitaminau, yn enwedig asid pantothenig a ribofflafin. Yn ogystal, mae hadau yn y cyfansoddiad digon o ffibr, sy'n gweithredu fel sorbent, ac asidau brasterog amlannirlawn, sy'n anhepgor ar gyfer y pilenni celloedd mewn organau a meinweoedd adeiladu, yn ogystal â atal y radicals rhad ac am ddim.

Dyna pam y gallwn ddweud y gall y cynnyrch bwyd ddewisol yn cael eu cyflwyno i'r deiet y fam yn y dyfodol, ac felly, yr ateb i'r cwestiwn "a oedd y hadau beichiog", yn gadarnhaol. Bwyta hadau, fodd bynnag, yn well ar ffurf puro - yn gyntaf sychu ychydig iddynt, ac yna gyda'i ddwylo ei hun glân o'r plisgyn, mewn gwirionedd ei fod yn niweidio'r enamel dannedd, yn hyrwyddo datblygu pydredd a gwm yn achosi anaf. Cadwch mewn cof bod wrth aros am y babi Ni chaniateir y defnydd o'r cynnyrch yn weddol boblogaidd fel hadau blodyn yr haul plicio neu cnewyllyn blodyn yr haul gyda halen. Yn wir, yn yr achos hwn, nid oes unrhyw warant y gall diogelwch microbiolegol y cynnyrch a derbyn halen ychwanegol mewn corff merch yn achosi datblygiad toxicosis hwyr beichiogrwydd.

Ym mha ffurf hadau yn ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd?

Os byddwch yn gofyn i feddyg: "A all menywod beichiog fwyta hadau blodyn yr haul, ac ym mha ffurf a swm y defnydd o'r cynnyrch hwn fod yn ar adegau gwahanol?" Atebodd ei fod sielio cnewyll blodyn yr haul neu hadau pwmpen gellir ei yfed yn eu ffurf naturiol. Hefyd, gall y cynnyrch hwn yn cael ei ddefnyddio fel ychwanegyn ar gyfer gwahanol prydau (saladau, sawsiau), yn ogystal â powdr cynhwysyn ychwanegol neu pobi bara neu myffins cartref. Yn yr achos hwn, mae'n bwysig cofio y bydd swm diogel o galorïau y cynnyrch fod yn gwasanaethu dyddiol o 100 gram o cnewyll blodau'r haul plicio a 50 gram o hadau pwmpen.

Wrth ddatrys problemau - boed hadau feichiog, mae'n bwysig i ganolbwyntio ar eu teimladau eu hunain. Os ydych wir eisiau, mae angen i chi fwyta hadau (cnewyll enwedig blodau'r haul ddefnyddiol ar gyfer atal llosg cylla). Yn yr achosion hynny lle nad yw'r awydd i fwyta yn bresennol, gwneud menyw feichiog wedi unrhyw hadau ac nid yw cnau yn werth yr ymdrech.

Hadau a bwydo ar y fron: a yw'n bosibl i gyfuno?

Yn aml, ar ôl ymddangosiad mam y plentyn i oleuo'r angen i gyflenwi cynnyrch hwn yn cael ei leihau, ond y cwestiwn yw - a yw'n bosibl cael hadau bwydo ar y fron. yn anodd Mae ateb pendant i'r cwestiwn hwn i roi, yn y sefyllfa hon, mae angen i chi dalu sylw at y cyflwr menywod a phlant, oedran y plentyn, ei ymateb i laeth y fam.

Rhaid inni gofio bod yna nifer fawr o faetholion, felly blodyn yr haul cnewyll ddefnyddiol ar gyfer mamau yng nghyfansoddiad y cynnyrch bwyd, ac am ei phlentyn. Mae'r cynhyrchion hyn yn gweithredu fel ffynhonnell ddefnyddiol o asidau brasterog annirlawn, sy'n hanfodol ar gyfer datblygiad arferol y system nerfol y babi.