Asidau brasterog amlannirlawn - arwyddocâd biolegol.

asidau brasterog amlannirlawn yn strwythur ei moleciwlau yn cael bond dwbl. asidau aliffatig lle mae'r bondiau dwbl yn cael eu lleoli yn y drydedd atom carbon o ddiwedd methyl, a elwir yn asidau brasterog aml-annirlawn. Mae'r dosbarth mwyaf a astudiwyd o asidau brasterog yn α-linoleig, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, asid eicosapentaenoic ac asid docosapentaenoic. Gallwn ddweud bod y rhain asidau carbocsylig yw blociau adeiladu, sydd ei angen ar gyfer y gwaith o pilenni celloedd adeiladu. Mae'r rhan fwyaf o wyddonwyr yn credu bod mwy na 80 y cant o'n poblogaeth yn defnyddio digon o asidau brasterog amlannirlawn. Mae poblogaeth llawer o'r gwledydd CIS, yn defnyddio swm sylweddol o mireinio (synthetig) braster, brasterau naturiol yn ail. Mae hyn yn arwain at y ffaith bod ein corff yn syml na all gymathu brasterau trawsnewid, yn ogystal maent yn cael effaith garsinogenig.

Ni all asidau ɷ-3 brasterog yn cael ei ffurfio yn y corff. Maent yn dod atom ni yn unig gyda bwyd, ac fe'u gelwir yn asidau brasterog hanfodol neu'n hanfodol. Ynys Las yn ganolfan ymchwil ar gyfer yr astudiaeth o rôl biolegol asidau hyn. Mae tystiolaeth wyddonol yn dangos bod y Eskimos sy'n byw yn y diriogaeth, y crynodiad o golesterol yn y gwaed yn isel. Anaml y maent gofnodi cnawdnychiad myocardaidd, atherosglerosis a gorbwysedd. Canfu'r ymchwilwyr fod yn y deiet bob dydd pobl leol yn cynnwys tua 16 gram o olew pysgod. Mae hyn yn awgrymu y dylai fod yn ddylanwad cadarnhaol ar y galon a'r pibellau gwaed.

brasterau aml-annirlawn yn hanfodol ar gyfer iechyd pobl. Defnydd rheolaidd o asidau brasterog ω-3 yn atal y gwaith o ddatblygu gwahanol batholegau o bibellau gwaed, y galon, llwybr treulio, yn cael effaith gadarnhaol ar swyddogaeth sberm, gwneud y gorau y metaboledd lipidau, pwysedd gwaed, yn helpu gyda meigryn, cyflymu gwella clwyfau. Yn cynhyrchion pysgod, llysiau olew (canola, flaxseed), llysiau (sbigoglys, bresych, ffa, cnau), mae llawer o asidau brasterog hanfodol. Dewis arall yw i ail-lenwi eu diffyg derbyn atodiadau a deunydd fferyllol biolegol amrywiol. Pan fyddant yn cael eu defnyddio yn gallu bod yn rhoi eich corff yn llwyr â'r rhain cysylltiadau angenrheidiol dros ben. Yn y farchnad fferyllol, y mwyaf poblogaidd yn additive "Katranol +", "Eiconol" "polyene," "Poseydonol" "Energomaks Reishi omega-3" ac eraill.

asidau brasterog amlannirlawn yn rhan o'r ffosffolipidau. Mae'r biosoedineniya arddangos eiddo gwrthganser. Felly, mae'r diffyg yn eu harwain i wahanol anghysondebau yn strwythur y cellbilenni. asidau brasterog amlannirlawn yn cael eu defnyddio gyda'r bwriad o atal tiwmorau yn y corff. Nid yw defnydd gormodol o gyffuriau o'r fath yn angenrheidiol, cyn y cwrs mae angen ymgynghori ag arbenigwyr, oherwydd bod rhai gwrtharwyddion o ran eu defnydd. Nid yw asidau brasterog amlannirlawn yn cael eu hargymell ar gyfer pobl sydd â adwaith alergaidd i gynhyrchion pysgod, camweithrediad yr afu, syndrom hemorrhagic, plant o dan saith oed. Effeithiau andwyol yn cynnwys: anhwylderau y system dreulio (rhwymedd, dolur rhydd, cyfog, chwydu). Blas o olew pysgod yn gallu yn y geg yn cael ei symud yn hawdd gyda chymorth fara, ffrwythau, picls a sudd. Pobl yn cymryd meddyginiaethau sy'n cynnwys aml-annirlawn asidau brasterog, yn dweud bod eu hiechyd wedi gwella, i weithrediad arferol y system dreulio, a chanlyniadau profion labordy gostwng crynodiad colesterol yn y gwaed.