Torgestol meingefn lumbar

Un o'r mannau mwyaf agored i niwed yr asgwrn cefn yn rhan isaf y cefn. Mae'n gosod y llwyth mwyaf pan fyddant yn perfformio hyd yn oed symudiadau symlaf. Felly, mae'n herniation cyffredin y meingefn lumbar. Yn ogystal, mae'r nodweddion y strwythur anatomegol rhanbarth hwn yr asgwrn cefn yn ei gwneud yn agored i niwed, llwythi sydyn ac eithafol, hir codi pethau trwm, cyflawni symudiadau ailadroddus ac undonog.

Yr achos mwyaf cyffredin o torgest rhyngfertebrol, un o'r anafiadau mwyaf difrifol o'r cyfarpar locomotor dyn, ystyrir cymhlethdod patholegol o osteoarthritis. Os oes gennych herniation yr asgwrn cefn lumbar, gall y symptomau fod yn ddryslyd am y canlynol: diffyg teimlad yn y coesau a cholli sensitifrwydd, poen yn y bol, cefn, traed, coesau, syrthni, gwendid yn y cyhyrau. Mae'r newid o cerddediad, poen wrth blygu a throi, gall poen cefn hefyd fod o ganlyniad i torgest y golofn asgwrn y cefn. Mae pob un o'r nodweddion uchod y broblem yn y rhanbarth meingefnol y cefn yn ymddangos mewn swyddi gwahanol o'r corff pan fydd person yn gorwedd, yn sefyll, cerdded, eistedd.

torgest rhyngfertebrol Gall yr asgwrn cefn lumbar ddigwydd ar unrhyw oedran - o 18 o i 60 o flynyddoedd. Efallai y bydd y rheswm fod mor osteochondrosis ac esgidiau anghyfforddus, gwaith corfforol trwm, dip, hypothermia, anaf, clefydau heintus, a symudiadau sydyn eraill. Mae pobl yn dechrau i aflonyddu poen sydyn wrth beswch, tisian, symudiadau cyflym, diffyg teimlad yn y afl. Mae'n mynd yn anodd i sefyll ar y traed neu sawdl, plygu neu sythu'r bysedd traed.

perygl penodol o meingefn lumbar herniated yn gyfeiriad at y corff benywaidd. Yn y clefyd hwn, cylchrediad y gwaed yn y pelfis, a all arwain at glefydau benywaidd. Mae'n tarfu eithaf posibl y cylch mislif a'r achosion o broblemau gyda urination a bawa.

Yn ogystal â phroblemau cyffredinol sy'n benodol ar gyfer y ddau ryw, dynion yn dal yn gostwng potency.

Mae rhai pobl, hyd yn oed os yw'r symptomau yn poeni am amser hir, yn dal i anwybyddu'r ymweliad at y meddyg. Ond os ydych yn anwybyddu'r arwyddion cyntaf y clefyd yn gallu bod yn hawdd ac yn aros am y cam olaf o gyflwr difrifol fel meingefn lumbar herniated - parlys aelodau isaf. Felly, ar gyfer poen yng ngwaelod y cefn a neilltuwyd pob peth (yn aros), ac yn mynd at y meddyg. Gyda diagnosis cywir a thriniaeth amserol hynt llawn o'r adferiad ni fydd yn cymryd llawer o amser.

Bydd y meddyg yn eich cynghori gwbl gwrthod gwisgo esgidiau uchel-sawdl. Yn y clefyd hwn, mae angen i chi gael gwared o arfer gwael i eistedd yn isel, yn fwy aml i gymryd seibiannau yn y gwaith (os oes gennych eisteddog).

Os oes gennych torgest yr asgwrn cefn, gall y canlyniadau fod yn anghildroadwy. Dim ond mewn pryd i gychwyn y driniaeth byddwch yn arbed o anabledd ac anabledd. dulliau meddygol o iachau (pigiad, ffurf tabled, ffisiotherapi, ac ati), Ynghyd â dulliau anhraddodiadol (apitherapy, hirudotherapy, Cinesioleg, aciwbigo) rhoi ar eu traed o gwbl, os bydd yn cadw at argymhellion o arbenigwyr.

O'r ffurflenni symlaf a mwyaf hygyrch o asgwrn y cefn atal torgest - uchel ac yn gyson gweithgarwch corfforol, diet cytbwys, ystum cywir, nofio. Diwethaf - pob hoff gamp yr asgwrn cefn, gan fod symudiadau nofio ymlacio holl cyhyrau y cefn. Bydd y dosbarthiadau yn rheolaidd yn y pwll yn eich galluogi i gael gwared ar lawer o broblemau yn y golofn asgwrn y cefn. Yn ogystal â nofio, mae campfeydd lle gallwch godi ymarferion arbennig i gryfhau'r cyhyrau cefn. Dim ond gofalu am eu hiechyd, yn gyson yn talu sylw at y siâp y corff, bydd y person yn gallu ffrwythlon byw bywyd hir a chyfoethog o ddigwyddiadau dymunol.