Tafliad am ddim yn pêl-fasged: y rheolau sylfaenol a pherfformiad thechneg, mae'r swyddi chwaraewr, faint o bwyntiau

tafliad am ddim mewn pêl-fasged - taflu chwaraewr yn perfformio ar benodi barnwyr, os yw'r gwrthwynebydd rheolau mewn perthynas ag ef yn sathru. Yn yr erthygl hon rydym yn edrych yn agosach â'r rheolau ynghylch y llinell taflu am ddim, yn ystyried y dechneg ei weithredu a ffeithiau diddorol eraill.

gwybodaeth gyffredinol

tafliad am ddim yn y cylch yn pêl-fasged yn cael ei ystyried yn gyfle gwych i'r tîm. Mae'n caniatáu dim gwrthwynebiad gelyn, safle cyfforddus, math o un i dri phwynt. Fel rheol, bydd cosb o'r fath yn cael eu gosod yn y digwyddiad y ar yr adeg pan fydd chwaraewr yn taflu'r bêl o gwmpas y cylch, mae'r gwrthwynebydd sathru rheolau yn ei erbyn. Os, ar ôl pêl budr yn cyrraedd y cylch pwyntiau yn cael eu cyfrif ac yn neilltuo un kidok dirwy. Mewn achosion eraill - ddwywaith. Ond mae un eithriad: os yw chwaraewr pêl-fasged baeddu erbyn, pan daflodd swydd tri phwynt, mae'n cael ei roi tair ergyd yn y digwyddiad Wedi colli'r bêl, ac un, os cafodd yn y cylch. Gall tafliad am ddim yn pêl-fasged yn cael ei weinyddu ac oherwydd troseddau clir eraill o'r timau. Gyda'r budr technegol mae'n ei wneud i unrhyw aelod o'r tîm. Mae pob gôl sgorio gyda chic gosb, yn dod â un pwynt.

marciau llys pêl-fasged yn yr ardal yr rhad ac am ddim-taflu

tafliad am ddim, yn ogystal â eraill rheolau'r gêm o pêl-fasged ei ddyfeisio gan James Neysmitom yn 1891. tafliad am ddim Llinell mewn pêl-fasged yn wreiddiol ar bellter o chwe metr oddi wrth y pwynt, a fyddai'n cael ei ffurfio yng nghanol y cylch bargodol i'r safle. Ond dim ond yn 1895, y pellter ei leihau i 4.6 metr.

llinell gosb rhedeg yn gyfochrog â'r tu blaen. Mae'r pellter rhwng y procsimol (mewn perthynas â'i gilydd) ymylon y ddwy linell yn hafal i 5.8 metr. Mae eu gorwedd canol ar linell syth dychmygol. Mae hyd y gosb yn hafal i 3.6 metr. Cosb (cyfyngedig) ardal - ardal bwrpasol ar y safle, yr ymylon ohonynt yn flaen, y llinell budr a dau yn eu cysylltu. Mae ymylon allanol y rhydd-barth yn dechrau ar bellter o 3 mo ganol y blaen a terfynu ar ddiwedd rhad ac am y llinell. Felly, ardal gyfyngedig yn trapesoid. Yn aml, fodd bynnag, mae'n tynnu petryal. Gall hyn parth amrywio o ran lliw, ond rhaid iddo fod yr un fath ag y cylch canol.

rhad ac am ddim taflu MAES - ymestyn tuag at ganolfan o arwynebedd y safle, sydd yn hanner cylch gyda'i chanolfan yn gorwedd yn y llinell ganol, y tafliad â nhw am ddim yn pêl-fasged. Mae'r pellter o ymyl i ymyl ddim yn diamedr y hanner cylch. Mae hefyd yn berthnasol i ochr arall y llinell - mewn ardal gyfyngedig. Yr unig wahaniaeth yw bod ar yr ochr hon o'r hanner cylch yn cael ei gymhwyso at y llinell doredig.

rheolau

Mewn rhai achosion, mae dafliad rydd uniongyrchol, rydym wedi dod o hyd, ac yn awr yn edrych ar y rheolau sy'n llywodraethu ei weithredu.

Y chwaraewr sy'n perfformio y saethwr rhad ac am ddim-taflu:

1. Dylai fod o fewn hanner cylch ar y llinell perthnasol.
2. Gall daflu'r bêl i mewn i'r fasged mewn unrhyw ffordd. Dylai'r bêl yn disgyn i mewn i'r fasged oddi uchod neu ricocheting oddi wrth y cylch.
3. Mae'n rhaid i mi daflu'r bêl o fewn 5 eiliad o'r amser pan fydd yn cael ei drosglwyddo i'r barnwr.
4. Os na chyffwrdd y llinell neu'r ardal budr y tu allan cyn belled â bod y bêl yn y fasged neu yn cyffwrdd â'r cylch.
5. Nid oes ganddo hawl i efelychu daflu.

Nawr yn ystyried y rheolau tafliad am ddim yn pêl-fasged ar y chwaraewyr eraill. Gall Strip ar hyd y parth rhad ac am ddim yn meddiannu uchafswm o bum chwaraewr (2 ymosodwyr a 3 amddiffynwyr). Yn yr achos hwn, dau chwaraewr (yr ymosodwr a'r amddiffynnwr) ar y naill law, a thri (ymlaen rhwng Protects) - ar y llaw arall. Rhaid i'r swydd gyntaf ar y ddwy ochr yn cael eu meddiannu gan y chwaraewr gelyn taflu'r cwrt cosbi.

Chwaraewyr sy'n sefyll ar hyd y cwrt cosbi, unrhyw hawl i:

1. Meddiannu sefyllfa anghywir.
2. I adael ei swydd ar yr amod bod y bêl yn cael ei ryddhau o ddwylo'r y taflwr.
3. Cyffwrdd y bêl cyn iddo gyrraedd y cylch, neu y bydd yn amlwg gan y ffaith nad yw'n dod o dan y fasged.
4. Touch panel a'r fasged ar yr adeg pan fydd y bêl mewn cysylltiad â'r cylch.
5. Knock y bêl allan o'r fasged isod.
6. Gwnewch unrhyw weithredu ar ôl cael ei daflu, os yw'n cael ei ddilyn gan un neu ddau arall.

tafliad am ddim mewn pêl-fasged ac unrhyw gamau gweithredu sy'n gysylltiedig ag ef, yn dod i ben pan fydd y bêl:

1. Mynd i mewn i'r fasged.
2. Gyda golwg ar ryw.
3. Ymestyn y tu hwnt i'r ardal.

ffeithiau diddorol

Yn y chwaraewr pêl-fasged mwyaf llwyddiannus y NBA ar y ergydion gweithredu o'r llinell budr yn Rik Berri. Mae dros 14 mlynedd o yrfa broffesiynol, mae wedi dod â'i dîm i'r prif bwyntiau sef drwy taflu rhad ac am ddim ar waith. Sylweddolodd Rick 90 y cant o'i kidkov.

Mae ystadegau'n dangos bod chwaraewyr gorau cosbol sgorio llinell yng ngwaelod y cefn. chwaraewyr pêl-fasged pivot cael canran isel o weithrediad y lluniau o'r llinell budr. Yn pêl-fasged broffesiynol yn eu herbyn weithiau baeddu yn fwriadol, yn enwedig yn hwyr yn y gêm. Mae'r strategaeth hon yn cael ei ddefnyddio yn erbyn rhai o'r colyn hysbys, sy'n cael eu gweithredu'n wael tafliad am ddim. Yn eu plith mae: gwywo Chamberlain, Shaquille O'Neal a Ben Wallace. feistroli tactegau y bêl drwy'r budr a cosb nas gwireddwyd galwyd Darnia-a-Shaq. Mae braidd yn annibynadwy, oherwydd gall y chwaraewr sgorio ac, felly, yn berthnasol mewn achosion o argyfwng a dim ond yn erbyn blwch cosb anlwcus mewn gwirionedd.

Ymhlith y chwaraewyr colyn mae rhai sy'n cael eu gweithredu'n dda tafliad am ddim. Llwyddiant Arbennig yn wahanol Lithwaniaid Arvydas Sabonis a Zhidruns Ilgauskas. Gyda llaw, Ilgauskas yw un o'r ychydig chwaraewyr NBA, a byddai'n rhaid i daflu rhad ac am ddim yn taflu mewn achos o drosedd technegol.

Sut mae'r cast

Mae yna nifer o Shot Technegau poblogaidd Cosb: dwy law oddi isod, gydag un llaw i'r ysgwydd, y ddwy law ar ei frest a'r lleill. Hyd yn hyn, mae'r rhan fwyaf o'r chwaraewyr rholiau un llaw ar yr ysgwydd. Ail Law yn dal pêl. Mae'r dull hwn yn cael ei ystyried yn glasur, ac eraill yn achosi dryswch gonest mewn pêl-fasged modern. Er syndod, hyd at y 1950au, y rhai mwyaf cyffredin oedd y ffordd "o dan y sgert" (dwy law o'r gwaelod). Mae'r fersiwn clasurol ar y pryd ymddiswyddo i dim ond rhai chwaraewyr.

Offer taflu rhad ac am ddim

Yn pêl-fasged, mae'r cast perffaith i gyd drosodd. Gall y cyfuniad o chwifio ei freichiau a curls goes cyflawni canlyniad da ac ailadrodd bob tro. Cyn i chi geisio ergyd, mae angen i chi ymlacio, rhowch eich dwylo i lawr ac yn anadlu, yn edrych ar y targed. Yna, yn araf angen i chi daflu'r bêl. Y stondin orau ar gyfer tafliad llwyddiannus - coesau ychydig yn plygu yn y pen-gliniau a'r traed gosod ysgwydd-led ar wahân. Yn yr achos hwn, dylai'r dwylo gyrraedd y fasged. Mae maint pêl-fasged yn caniatáu i chi reoli gyfleus i daflu cam. Mae'r symudiad yn dechrau gyda'r llaw cyfan, yn parhau ac yn gorffen gyda brws gyda'i bysedd. Yn y cam olaf ei fysedd tynhau y bêl.

agwedd seicolegol

Offer tafliad am ddim yn pêl-fasged meistroli weddol gyflym ac yn hawdd. Fodd bynnag, pêl-fasged, hyd yn oed y mwyaf dwyn y teitl, yn aml nid ydynt yn cyrraedd y llinell budr. Beth yw'r rheswm? Y peth yw bod y cywirdeb y rhydd-taflu yn fwy dibynnol ar ffactorau seicolegol yn hytrach na'r dechneg. Gadewch i ni ddelio â nhw.

Mae taflu, nid oes modd i feddwl am ei ganlyniadau. Mae'r syniad bod ydych yn gwylio llawer o bobl, ac nad ydych yn gallu byw hyd at eu disgwyliadau, nid diswyddo ar unwaith. Wrth hyfforddi popeth yn llawer haws, ond mewn gwirionedd mae'r prif bwrpas chwaraewr pêl-fasged - i ddangos eu hunain yn y gystadleuaeth. Felly, yn perfformio ergyd gosb, yn canolbwyntio ar y cylch a phêl.

Peidiwch â phoeni am yr hyn y gallwch ddod â'r tîm. Mae'n debyg eich cydweithwyr yn sylweddoli na all unrhyw un daflu y gosb yn berffaith, a byddant yn gwneud unrhyw beth i ennill y dewis rhag ofn i chi lithro. Gwireddu hyn, gadewch y profiad ar gyfer gwrthwynebwyr a dim ond gwneud yr hyn yr ydych ei reoli gannoedd o weithiau mewn hyfforddiant.

Ymarferion i drechu teimladau

Ystyriwch ymarferion sy'n helpu i ddysgu sut i daflu'r bêl heb emosiynau dinistriol. Gosod nod heriol ond realistig, er enghraifft, mae sgôr o 5 rhad ac am ddim yn taflu yn olynol. Pan fydd y colli, yn cynyddu'r broblem mewn un ergyd. Bydd eich lefel o gyfrifoldeb gyda phob kidkov newydd yn tyfu, oherwydd byddwch yn ddrwg yn colli pwyntiau sgoriwyd yn barod. O ganlyniad i berfformio yr un weithred, byddwch yn anghofio am yr emosiynau a'r ewyllys i droi allan y dechneg yn ei ffurf buraf.

Yr ail ymarfer corff yw bod angen i ni "rwber-stamp" rhydd taflu ar gyflymder uchel. Gofynnwch i'ch partner i fwydo i chi peli. Mae'n chwarae rôl maint y pêl-fasged, ac mae ei bwysau, ac yn fwy penodol, mae presenoldeb yn yr un ystafell. Os ydynt yn wahanol, nid yr ymarfer oedd yn digwydd.

casgliad

Heddiw byddwn yn dysgu mwy o beth yw tafliad am ddim yn pêl-fasged. Yn seiliedig ar yr uchod dod i'r casgliad bod kidka sgiliau o'r llinell budr yn un o'r sylfaenol ac yn orfodol ar gyfer pob chwaraewr pêl-fasged. Wedi'r cyfan, beth bynnag y rolau yn y tîm, gall y gosb fod yn un. Felly, os ydych yn bwriadu i lwyddo yn pêl-fasged, gwastraff am ddim yn taflu ac yn dod â nhw i awtomatiaeth.