Sut i gyfrifo cylch mislifol

Y term meddygol "cylch mislif" yn cyfeirio at newidiadau penodol yn y corff benywaidd, sy'n digwydd yn gylchol yn yr organau system atgenhedlu. Yn ystod cylch daw amser pan fydd pob mislif menyw - endometriaidd gwrthod (groth haen swyddogaethol), a amlygir fel gwaedu. Y diwrnod cyntaf y cylch mislif yw'r diwrnod ar ôl dechrau mislif, ac mae'r cylch cyfan yn para ar gyfartaledd o 28 diwrnod, er mewn gwahanol menywod, gall y cyfnod hwn fod yn fwy neu'n llai.

Yn gonfensiynol, seiclo merched wedi ei rannu yn "beryglus" a diwrnodau "ddiogel" - fel yr awgryma'r enw, y ferch gyntaf yn gallu dod yn feichiog, yn yr ail perygl o'r fath yn absennol. Siawns o feichiogrwydd ar adeg ofylu, pan yr wy yn cael ei ryddhau o'r ffoligl hollol barod ar gyfer ffrwythloni. Yn hyn o beth, mae'n bwysig gwybod sut i gyfrifo cylch mislif - mae angen nid yn unig i sicrhau bod yn ddiogel i gael rhyw heb beryglu i feichiogi, ond hefyd i baratoi ar gyfer cenhedlu hwn yn achos os yw'r beichiogrwydd yw prif bwrpas o wraig. Fodd bynnag, cofiwch fod i gyfrifo gall y dyddiau y cylch fod yn anodd, gan nad yw pob menyw ei fod yn sefydlog.

Yn syth rhaid i mi ddweud bod eu "peryglus" a "diogel" diwrnod, gall menyw ddysgu yn unig i rybuddio eu hunain rhag beichiogrwydd digroeso. Ar gyfer pob achos arall, nid y dull o atal cenhedlu yn ddymunol - rhyw heb ddiogelwch gyda risg o ddioddef o glefydau, clefydau a drosglwyddir yn rhywiol. Os bydd menyw wedi dim ond un partner rhywiol, mae'n bosibl cyfyngu ar atal cenhedlu a rheolaeth dros eu cylch. Os byddwch yn colli y cylch mislif - yn y corff oes unrhyw newidiadau, sy'n symbol glir yr angen i ymgynghori â meddyg.

Sut a sut i gyfrifo'r cylch mislif yw'r mwyaf llwyddiannus? Ffyrdd o wneud hyn mae yna nifer o, a gall pob un ohonynt yn cael ei ddefnyddio yr un mor llwyddiannus. menywod modern yn gynyddol yn well gan ddefnyddio technoleg gyfrifiadurol, yn enwedig gan fod y rhaglenni priodol sy'n cyfrannu at hyn, mae llawer ar y Rhyngrwyd. Mae'r datblygiadau technolegol yn helpu nid yn unig yr hawl i benderfynu ar yr amser o ofylu, ond hefyd i gyfrifo'r amser cyflwyno yn achos beichiogrwydd, i benderfynu ar y rhyw y plentyn ac i olrhain y dechrau syndrom cyn mislif. Mae hyd yn oed gynaecolegwyr yn nodi hwylustod cyfleusterau modern - gall y canlyniadau gael eu hargraffu yn gyflym allan a dod gyda chi i'r apwyntiad.

Gallwch wneud y cyfrifiadau eich hun â llaw. Cyn i chi gael eich cylchred mislif, bydd yn rhaid i fonitro eu hiechyd am chwe mis i ddewis y cylch yw'r byrraf a'r hiraf. Dylai nifer y diwrnodau yn cael eu cyfrif o ddiwrnod cyntaf o un cyfnod menstrual a chyn diwrnod cyntaf y nesaf. Ar ôl hynny, y nifer o ddyddiau o'r angen beicio hiraf a byrraf mislif i dynnu 18 a 10 diwrnod yn y drefn honno. Bydd y digid cyntaf fydd nifer o ddiwrnodau "diogel" ar gychwyn y mis, yr ail - yr un peth yn y diwedd. Rhyngddynt gellir ei ystyried fel ffafriol ar gyfer cenhedlu - y tro hwn yn fwyaf tebygol o ddod yn feichiog.

Ffordd arall, y gellir ei ystyried yn un o'r rhai mwyaf effeithiol ar gyfer y rhai sydd am wybod sut i gyfrifo cylchred mislifol yn rheolaidd mesur tymheredd y corff gwaelodol. Mae'r dull hwn - y dull o amserlennu - meddygon ystyried y mwyaf cywir. Os byddwch yn mesur y tymheredd ar gyfer y mis cyfan, byddwch yn sylwi bod yn y dyddiau cyntaf y cylch mae'n cael ei gadw ar 37 ° C, y diwrnod yn disgyn i 36.6 ° C, ac y diwrnod ar ôl unwaith eto yn codi - hyd at 37.5 ° C. Ar y lefel hon y tymheredd yn cael ei gadw tan ddiwedd y cylch mislif, gostwng ychydig cyn dechrau'r menses. Mewn achos o feichiogrwydd, bydd y thermomedr yn dangos yr un mor bwysig uchel ag yng nghanol y cylch, ac os nad yw'r tymheredd yn codi o gwbl, mae'n golygu y gall unrhyw ddiwrnod yn cael ei ystyried "diogel".