Sut i goginio cyw iâr adenydd yn y popty blasus?

Cyw Iâr - yn gynnyrch traddodiadol o dabl Rwsia. cig cyw iâr wedi'i mwynhau bob amser a bydd yn mwynhau boblogrwydd mawr am nifer o resymau. Yn gyntaf, blas cyw iâr yn uchel iawn, ar yr eiddo defnyddiol un pryd, mae bron unrhyw ffordd cig israddol. Felly cyw iâr - llawer mwy o gynnyrch dietegol gymharu, er enghraifft, cig eidion neu borc. Cyw Iâr - westai yn aml iawn yn ein bwrdd hefyd oherwydd gymharol isel o'i gymharu â'r gost o gig.

A faint o brydau gwahanol y gellir eu coginio gyda chyw iâr! A gall ffrio, a stiw a peli cig o gyw iâr yn ei wneud. Mae llawer o hoff cawl cyw iâr traddodiadol.

Gall cig gwyn o aderyn hwn yn cael ei gynnwys yn y diet llym ar gyfer colli pwysau a iachau.

Dim cyfrifyddu ar gyfer chwaeth

pobl gwahanol fel gwahanol rannau o'r cyw iâr. Pan fydd y bwrdd yn cael ei weini cyw iâr cyfan pobi neu eu rhostio, sylwadau clywed yn aml fel "meddwl i chi, dwi'n coes", "adain fi", "mi a'r fron, dwi ar ddeiet."

Yn wir, mae'r gwahanol rannau gwahanol cyfansoddiad a blas gwahanol. Gellir cyw iâr Briwgig cael ei ystyried cynnyrch hollol dietegol, ond nid yw llawer yn hoffi iddo, gan gredu yn rhy sych. Adenydd a choesau - dewach. Ond maent yn blasu llawer mwy diddorol.

adenydd cyw iâr yn y popty

Mae hoff bryd i lawer yn y cyw iâr wedi'i ffrio adenydd. Ond rydym i gyd yn gwybod bod cig wedi'i ffrio yn gyfan gwbl amhroffidiol. Gallwch geisio coginio adenydd cyw iâr yn y popty. Os ydych yn ceisio, nid yw'n at eich dant neu ymddangosiad, ni fyddant yn ildio i rostio. Ond yn cael adenydd yn y popty yn llawer juicier, a mwyaf defnyddiol oll.

adenydd cyw iâr marinadu yn y ffwrn

I adenydd cyw iâr yn y popty troi allan blasus ac yn llawn sudd, mae angen iddynt rag-marinate. Gall amrywiadau marinâd fod yn wahanol iawn.

I ddechrau, gallwch marinate y cyw iâr adenydd ar gyfer cebab shish. I wneud hyn, yn eu rwbio gyda halen, taenu gyda sudd lemwn, ychwanegwch y garlleg wedi ei dorri'n fân. Dylai'r adenydd yn cael ei adael yn yr oergell dros nos neu am ychydig oriau mewn lle cynnes. Ac yna yn eu dosbarthu yn y ffurflen a'i hanfon at popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i 180 gradd ar gyfer tymheredd awr. Yn y 15-20 munud olaf o goginio rydych chi eisiau cysylltu darfudiad i'r adenydd, eu pobi yn y ffwrn, gorchuddio â persawrus a ffres.

Mae ymgorfforiad pellach o'r marinâd - cymysgedd o saws soi, sos coch a mêl. Gall Fans hefyd ychwanegu cyri sbeis. Rhwbio gyda chymysgedd hwn adenydd hefyd yn cael eu paratoi. Bydd y ddysgl gorffenedig gael blas ychydig yn felys ac ymddangosiad hyfryd iawn.

Wings, pobi ffwrn gyda chaws

Mae'n bosibl phicl y fflapiau mewn mayonnaise gyda garlleg wedi'u torri'n fân. Byddant yn cael tendr iawn. Cyn pobi badell gyda adenydd gellir taenellu gyda chaws wedi'i gratio a chyn gweini coriander gymysgedd a phersli.

adenydd cyw iâr yn y popty gyda thatws

Os bydd y Croesawydd eisiau i goginio cinio llawn gyda phrif gwrs, gan dreulio lleiafswm o amser, dewiswch yr opsiwn paratoi'r adenydd nad ydych bellach yn hoffi ac yn ychwanegu at y sosban y tatws, dail wedi'u torri. Tatws angen prisolit dim ond ychydig. Bydd Wings cychwyn y sudd, tatws a socian ohonynt yn hynod flasus.

Ac at y cyw iâr marinadu mewn saws soi, yn addas yn arbennig o dda zucchini pobi, eggplant, pupurau gloch a thomatos.

Wel, gall cefnogwyr o fwyd wedi'i ffrio yn cael eu cynnig o bryd i'w gilydd yn trin eich hun adenydd, am 3 munud, ffrio mewn padell ffrio dros wres uchel, ac yna ei bostio yn y popty.

Gallwch roi cynnig yr holl ryseitiau a phenderfynu beth i'w hoffter a blasu ar eich cyfer chi a'ch teulu. Ac mae'n bosibl yn ail ryseitiau a'u cyfuno gydag amrywiaeth o seigiau ochr. Mewn unrhyw achos, bydd y prydau yn cael yn ddefnyddiol ac yn flasus iawn.