Sut i fwyta sinsir, ac nid ydynt yn brifo eich hun

Ginger yn cael ei defnyddio'n eang mewn coginio a meddygaeth. Ond mae'n digwydd yn aml nad yw pobl yn gwybod sut i ddefnyddio'r sinsir, ac yn dod â eu hunain i wenwyn a phroblemau eraill.

Y cam cyntaf yw gwybod beth i'w flasu sinsir ffres a sych yn sylweddol wahanol. Ar ôl bwyta sinsir ffres yn parhau i fod blas hyfryd ac adfywiol, a blas unigryw sych a pungency.

Wrth malu wraidd sinsir mae'n ddymunol i ddefnyddio byrddau plastig neu wydr a gratiwr haearn, gan fod y goeden yn amsugno arogl yn gynnyrch ac yn ei anfon i gynhyrchion eraill. Cyn tapio gwraidd rhaid golchi yn ofalus ac yn glanhau allan haen denau o groen, gan ei fod yn oddi tano ac yn cynnwys yr holl olewau a blasau hanfodol.

eiddo defnyddiol

Gwybod sut i ddefnyddio sinsir, yn gyntaf, mae'n werth cofio am ei eiddo buddiol. Ginger - arf gwych yn y frwydr yn erbyn poen a llid, hyd yn oed mewn clefydau fel arthritis neu osteoarthritis. Ar ben hynny, mae wedi nodweddion gwrthocsidiol uchel sy'n gwrthsefyll heneiddio a gwywo y corff dynol.

Ginger yn aphrodisiac effeithiol ac yn cynyddu'r potency mewn dynion a libido mewn merched. Mae ganddo hefyd y gallu i ostwng lefelau colesterol yn y gwaed, normalizes cylchrediad y gwaed, gwella cof, yn ysgogi gweithgaredd meddyliol.

Ginger yn anhepgor yn y frwydr yn erbyn poen mislif mewn merched. Dim ond bydd paned o de gydag ef hwyluso iechyd yn fawr.

Sut i ddefnyddio sinsir wrth goginio?

Os byddai'n well gennych sinsir fel sbeis mewn coginio, cofiwch y gall llwy fwrdd o sinsir wedi'i gratio ffres yn cael eu disodli gyda llwy de o dir. Ychwanegodd y prydau ar gyfradd o 1 gram y cilogram o gynnyrch.

Mae hefyd yn bwysig, ac ychwanegu sinsir yn y ddysgl. Er enghraifft, yn ei crwst yn cael eu hychwanegu yn uniongyrchol i'r toes, ac os yw'n siwgr, mae'n well ei roi i mewn i gynnyrch gorffenedig. Wrth goginio cig sinsir hychwanegu dros 20 munud i barodrwydd, ac yn achos o brydau melys am 3 munud cyn diwedd y coginio.

Sut i ddefnyddio sinsir ar gyfer colli pwysau?

Ginger yn dda ysgogi metaboledd, sy'n arwain at cyflymiad prosesau metabolaidd. Gigerol, sydd yn ei gyfansoddiad yn gwella cylchrediad y gwaed. sinsir Yfed cyflymu y broses o dreulio bwyd a hefyd yn cael gwared tocsinau o'r corff ac yn creu amgylchedd ffafriol, y casgliad gwrthwynebol ac ailddosbarthu tocsinau a lipidau. Gall person llythrennol yn teimlo cyflymiad metaboledd, fel arfer o ei taflu yn y gwres. Yn ogystal, paned o de sinsir cyn pryd bwyd yn lleihau y teimlad o newyn yn sylweddol ac rydych yn ei fwyta llai.

Paratoi te yn hawdd iawn. Bydd angen dau llwy fwrdd o sinsir, wedi'i gratio ar gratiwr dirwy, a litr o ddŵr berw chi. Arllwyswch sinsir ac yn mynnu awr. Cyn ei ddefnyddio yn y de, gallwch ychwanegu lemwn neu fêl. Mae blas y ddiod yn troi allan ddymunol iawn ac yn chwa o awyr iach.

Gwrtharwyddion at y defnydd o sinsir

Sut i fwyta sinsir, ac i beidio â niweidio eich iechyd? Mae'n bwysig bob amser yn cofio bod sinsir - sbeis sy'n cynnwys chwerw olew, gyfnewidiol ac ar yr un pryd yn cael blas digon llosgi. Oherwydd hyn, mae categori penodol o bobl, nad yw'n ddoeth i ddefnyddio'r cynnyrch hwn. Mae'r rhain yn bennaf yn cynnwys menywod beichiog a bwydo ar y fron, bys wraig, pobl â phresenoldeb dywod a cherrig yn y bledren a'r arennau, ac nid oes angen i unrhyw beth yn bwyta sinsir ar gyfer annwyd, ynghyd â thymheredd uchel. Mewn unrhyw achos, dylid ymgynghori yn gyntaf gyda'ch meddyg am y defnydd posibl o sinsir, gan mai dim ond ei fod yn gallu dewis y dos gorau posibl o'r sesnadau persawrus a blasus i chi.