Rysáit ar gyfer diod sinsir: blas mawr a budd-daliadau

Ginger - planhigyn sbeislyd ac yn hynod o ddefnyddiol, sydd eisoes wedi llwyddo i syrthio mewn cariad gyda llawer. Ond nid yw pawb yn gwybod sut i'w ddefnyddio er mwyn cyflawni effaith fwyaf. Dysgwch y rysáit diod sinsir ac yfed gyda phleser ac iechyd.

manteision sinsir

boed cynnyrch o'r fath yn ddefnyddiol? Ie, yn ddefnyddiol iawn! Yn gyntaf, mae'n gwrthocsidiol ardderchog sy'n helpu'r corff i ymdopi â annwyd ac mae hefyd yn fesur ataliol gwych yn erbyn canser. Os ydych eisoes syml, yna dod o hyd i'r rysáit diod sinsir, yn ei gwneud yn ac yfed i leihau'r tymheredd ac yn gyflym adfer. Os ydych yn teimlo blinder, yna gall y cynnyrch hwn yn eich helpu i godi ei galon i fyny. Ginger hefyd yn helpu i gael gwared ar llid, yn gwella treuliad, lleddfu cyfog ac yn helpu i golli pwysau. Ie, yn y defnydd o metaboledd carlam fel y calorïau yn dechrau llosgi yn gynt o lawer.

Sut i goginio?

Nawr mae'n amser i ddysgu y rysáit o ddiod sinsir. Rydym yn cynnig i chi nifer o.

1. Yfwch gyda garlleg. I'w goginio, bydd angen i chi: 2 litr o ddŵr; 1 sinsir sleisen (au bawd o faint); 2 ewin o arlleg. torri sinsir sleisys tenau (ar ôl glanhau). A wnaeth yr un peth gyda'r garlleg. Nawr mae popeth yn cael ei roi ar waelod y thermos a llenwi â dŵr berwedig, ei orchuddio â chaead tynn a gadael am awr, i wahaniaethu eu cynnyrch a'r maetholion sy'n bresennol. Yna straen y trwyth a diod mewn dognau bach drwy gydol y dydd.
2. diod sinsir gyda lemon. Er mwyn paratoi ar ddiod hon ei angen arnoch: 4-5 cm sinsir gwraidd; 1 lemon; 1.5-2 litr o ddŵr; 3 llwy fwrdd mêl. Ginger glân o groen a rhwbio ar gratiwr bras, ei roi mewn cynhwysydd (ee, banc). Lemon gwasgu ac ychwanegu thermos, arllwys dŵr berwedig ac yn agos dynn. Bydd trwytho yn ddigon am 1-2 awr. Nawr holl straen drwy plygu mewn sawl haen o cheesecloth, yna ychwanegwch mêl. Done!
3. Rysáit ar gyfer diod sinsir gyda oren. I wneud te hwn ei angen arnoch: 1 darn o sinsir hyd o 5 centimetr; 1 cardamom Pinsiad bach; 10 ddail mintys (1 llwy de neu laswellt sych); sinamon 1 pinsiad; dŵr 1 litr; sudd lemwn 50 ml; 100 ml o sudd oren. croen Sinsir a'u torri'n sleisys tenau, yn gorwedd ar waelod y thermos gyda mintys. Ychwanegwch sinamon a cardamom, yna arllwys y lemwn a'r sudd oren a dŵr wedi'i ferwi. Gorchuddiwch y caead cynhwysydd, yn gadael am awr neu ddwy. Hidlwch yr hylif ac yfed y ddiod gyda phleser!

Sut i ddefnyddio?

Beth yw'r ffordd orau i yfed diod sinsir, y rysáit o'r rhain gallwch ddewis yn ôl eich blas? Isod, ceir ychydig o argymhellion.

• Cofiwch fod sinsir wedi rhai gwrtharwyddion: gastritis, wlserau, colitis, yn ogystal â beichiogrwydd a llaetha.
• Peidiwch â cham-drin cynnyrch hwn! Ni ddylai dogn dyddiol fod yn fwy nag 1 darn o hyd o 5-7 centimetr.
• Yn y nos, diod sinsir ni ddylai yfed, oherwydd eu bod yn cael effaith tonic.
• Gall Ginger yn cael ei ychwanegu at y te du neu llysieuol.
• Powdwr (sinsir mâl) yn cael ei ddefnyddio ar gyfer prydau halen a phupur.

Mwynhewch ddiod gyda sinsir â manteision iechyd!