Rydym yn deall os gallwch torheulo mamau llaetha

Heddiw, mae enfawr faint o wybodaeth nad yw pelydrau'r haul yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn niweidiol i iechyd. Ond sut i fanteisio ar yr union bwynt lle nad yw'r haul yn gwella, a cripples?

realiti

Mae'n debyg pawb yn gwybod bod mynd i'r traeth, ac yn gyffredinol yn ymddangos yn llygad yr haul sydd orau i 11 pm a ar ôl 5 pm. Yn ystod y dydd yr haul yn ystod y mwyaf gweithgar, ac pelydrau'r haul yn cario mwy niweidiol i iechyd pobl nag o les. Ond am ryw reswm, nid yw y ffaith hon yn dychryn pobl, ac ar y traethau ar unrhyw adeg, gellir gweld torheulo. Ar ben hynny, dim ond 10 twristiaid yn dechrau cydgyfeirio tuag at y môr, a thua phum dechrau i gasglu, gan fod angen i chi baratoi am daith nosweithiol. Ddim yn ofni y rhan fwyaf o bobl a sunburns, y mae holl ddefnyddir i fod yn gadwedig bob haf, nid hufen, nid hufen, ac maent i gyd yn hawdd iawn i'w mannau geni a frychni sinsir.

mamau beichiog a nyrsio

A dim ond wedyn, pan fydd y dyn o flaen broblem ddifrifol, mae'n dechrau i feddwl am ganlyniadau eu gwneud. Er enghraifft, mae menywod yn aml yn meddwl am a yw'n bosibl i dorheulo mamau beichiog neu nyrsio, gan fod mewn sefyllfaoedd o'r fath, mae'n gyfrifol, nid yn unig ar gyfer eu hunain ond hefyd ar gyfer hyd yn oed un dyn.

haul

Gyfarwydd â chyfyngiadau lluosog, mamau sy'n bwydo yn dechrau chwilio yn weithredol am wybodaeth am yr effaith ar ansawdd y llaeth os belydrau'r haul. Ac mae'r wybodaeth ynghylch a yw'n bosibl i dorheulo mamau nyrsio, mae'n bwysig iawn.

Mae arbenigwyr yn dweud y gall gael fitamin D mewn symiau cymedrol fod popeth, gan gynnwys menywod mewn sefyllfa arbennig - llaetha a menywod beichiog. Mae'r haul ar ansawdd y llaeth y fam yn cael unrhyw effaith. Ond mae un "ond." Dadansoddi'r wybodaeth, a yw'n bosibl i dorheulo llaetha mamau ddylai dalu sylw at y ffaith bod y pelydrau yr haul, os nad ydych yn effeithio ar y llaeth, gall gael effaith andwyol ar gyflwr y fron. Felly, yn ystod bwydo corff menyw yn rhyddhau llawer iawn o wahanol hormonau sy'n effeithio ar y elastigedd y fron, sy'n angenrheidiol er mwyn dod â'r swm gofynnol o laeth. Ond UV solar negyddol yn effeithio ar y swyddogaeth amddiffynnol y chwarennau tethol, gan eu darostwng i heneiddio cynamserol, sagging, a hyd yn oed canser. Fel nad oes un ateb i'r cwestiwn a oes modd dorheulo llaetha mamau: mae'n bosibl, ond dim ond gyda y meddwl.

solariwm

Ar gyfer nifer o fenywod hefyd fod â diddordeb mewn gwybodaeth am y solariwm. Neu yn hytrach, a yw'n bosibl i dorheulo fam nyrsio dan olau artiffisial, oherwydd mae uwchfioled mor niweidiol dosio. Mae arbenigwyr yn dweud bod gwelyau lliw haul i gymryd rhan mewn mamau nyrsio nad yn angenrheidiol, ond mae angen i chi dorheulo yn y salonau, gan gadw gaeth at y rheolau. Er enghraifft, well dewis llorweddol, yn hytrach na bythau fertigol, os yw dwysedd yr cymhwyso lliw haul yn llawer is. Hefyd, peidiwch â torheulo topless, bronnau i amddiffyn yn well ac yn cynnwys i fyny y swimsuit neu liain. Nid oes angen i chi dorheulo yn y fam nyrsio solariwm am fwy na 5 munud. Ac mae'n bwysig peidio ag anghofio i olchi oddi ar y asiant amddiffynnol cyn bwydo. Still, mae'n bwysig iawn i fonitro cydymffurfiaeth â safonau iechyd a hylendid yn y gwely lliw haul, gan ei fod yn effeithio ar iechyd y wraig. Mae yna hefyd rai cyfyngiadau ar ymweliadau â'r solariwm. Felly, nid yw mynediad i bythau lliw haul Argymhellir mamau hyd nes y cyfnod llaetha aeddfed, yn ogystal â chyfnodau o newidiadau hormonaidd sydyn, er enghraifft os bydd menyw yn artiffisial yn atal llaetha.