Pam na all yfed ar ôl bwyta: Achosion ac esboniadau

Mae llawer o bobl yn y fam ofalgar plentyndod cynnar bron yn rymus gorfodi i olchi i lawr y bwyd. Tyfu i fyny a bod yn ymwybodol o farn y meddyg, maent yn awr yn ddiffuant puzzled: beth am i yfed ar ôl pryd o fwyd? Yn enwedig os yr unig "caled" prydau ar y fwydlen. Fodd bynnag, mae'r gwaharddiad ar zapivanie gwthio, nid yn unig ond hefyd maethegwyr Gastroenterolegydd, yn gyfrifol am ddim ond iechyd y stumog a'r coluddion dynol.

Dŵr - y cynorthwy-ydd i'r stumog

Peidiwch â meddwl y bydd unrhyw hylif yn sicr yn niweidio dreulio. Oes, mae yna ddiodydd nad ydynt yn bendant o gymorth. Ychwanegu rhestr hon o wahanol fathau o melys "pop". Ac yn bennaf oll, gan fod syched yn diffodd, nid ydynt yn gallu, hynny yw, nid ydynt yn cyflawni eu rolau neilltuo. Gellir eu gweld yn unig fel danteithfwyd. Fodd bynnag, nid yw dŵr net, a hyd yn oed nad ydynt yn carbonedig yn perthyn i'r categori hwn. Yn yr achos hwnnw, ni all pam yfed hyd yn oed dŵr ar ôl bwyta? Oherwydd ei fod yn angenrheidiol i yfed i! Dŵr golchi y waliau y stumog, cael gwared ei llysnafedd gyda gweddillion pryd o fwyd blaenorol a symud "hen" sudd gastrig. Ar yr un pryd yn ysgogi cynhyrchu ffres, yn fwy effeithiol. Fodd bynnag, er mwyn i prosesau hyn yn llwyddiannus, a gallai'r sudd yn cael ei ffurfio, mae angen i ddechrau ar y pryd, heb fod yn gynharach nag ar ôl chwarter awr ar ôl yfed. Yn ogystal, mae rhywfaint o gynnwys gastrig yn achosi rhith o lawnder, felly rydych yn ei fwyta llai cinio, sy'n cael effaith gadarnhaol ar y ffigur.

Mae ychydig o resymau pam nad ydych yn gallu yfed ar ôl bwyta 02:00

Mae rhai ohonynt efallai y byddwch yn gyfarwydd â (efallai eich bod yn siarad am nhw unrhyw feddyg), efallai y bydd eraill yn dod i chi y newyddion. Ond mae pob un ohonynt - yn wir.

1. Unrhyw hylif yn gwanhau'r sudd gastrig ac yn ei gwneud yn llai effeithiol. O ganlyniad, mae bwyd yn cael ei dreulio mwy o amser, ac nid yw'n dda ar gyfer eich corff.
2. Mae pob bwyta yn cael ei dreulio yn gyfan gwbl, gan adael iddo bydru yn dechrau yn yr organau.
3. Lleihau crynodiad o ensymau sy'n ofynnol yn gwthio'r corff i gynhyrchu ymhellach. Ychwanegol (ac yn gwbl ddiangen) llwyth cyn pryd "eistedd i lawr" cyrff - ac eto nid ydynt yn cael eu gwneud o haearn.
4. Mae'r amlygiad allanol mwyaf annymunol - flatulence. Ac yn ychwanegol at arogleuon annymunol, mae'n bygwth caffael dynol ymhellach, hyd yn oed canlyniadau mwy trist: gastritis, dolur rhydd, pancreatitis a chlefyd yr iau.

Mae'n werth sôn ychydig mwy o resymau pam na ddylech yfed, ond yn ystod y pryd. Yn gyntaf oll, mae'r prosesu bwyd yn dechrau yn y geg. Ac os ydych yn cnoi ac yn yfed, felly byddwch yn golchi i ffwrdd poer angenrheidiol ar gyfer y cynhyrchion holltiad cynradd. O ganlyniad, y stumog yn mynd yn "heb fod yn barod" bwyd, ac mae ei brosesu yn anodd. Yr ail ffactor: y teimlad o'r sylwedd hylif yn y geg yn lleihau dwyster gnoi - a darnau rhy fawr mynd i mewn i'r organau treulio. Nid ydynt yn cael amser i gael eu prosesu, sydd, yn ei dro, cymathu eto yn anodd ac yn ysgogi prosesau o bydredd.

tymheredd y ddiod - mae hyn yn bwysig

Mae esboniad ychwanegol o ran pam nad ydych yn gallu yfed unrhyw beth oer ar ôl bwyta. Os bydd y diod oerach dymheredd ystafell, y bwyd yn syml "hedfan" trwy y stumog, bron heb stopio. Hynny yw, yn hytrach na'r ddwy awr (o leiaf), mae'r mynegiant y bwyd yn mynd i'r coluddion am chwarter awr. O ganlyniad, y corff nid yn unig yn cael amser i ddeall yr hyn sydd eisoes yn cael tanwydd, ac yn ei gwneud yn ofynnol ychwanegu brofi newyn. Mae hyn hefyd y rheswm pam nad ydych yn gallu yfed ar ôl bwyta i golli pwysau: dros ben ei fwyta nid yw'n cyfrannu oherwydd bod y fath "zapivony" - llwybr uniongyrchol at ennill pwysau. Yn ogystal, mae'r hylif oer yn gostwng y gweithgaredd y ensymau sy'n gyfrifol am brosesu bwyd, sydd unwaith eto yn bygwth gastritis, ac yn y dyfodol - wlser.

Nawr byddwn yn ceisio rhoi eglurhad ynghylch pam nad ydych yn gallu yfed ar ôl bwyta poeth (te neu goffi). tymheredd yn rhy uchel effaith yr un modd negyddol ar weithgaredd yr ensym (er bod hynny am y rheswm gyferbyn), ond mae'n dal i fod yn boeth, ac yn lleihau gweithgarwch y cyhyrau stumog. O ganlyniad, dirywio effaith ar y mecanyddol bwyta.

Fel ar gyfer de

Mae'r ddiod yn boblogaidd iawn, yn enwedig yn wyrdd ac yn enwedig wrth geisio colli pwysau menywod. Ac maent yn aml yn synnu, hyd yn oed yn cythruddo, pam na all yfed te ar ôl pryd o fwyd? Mae menywod yn hyd yn oed yn barod i aros nes iddo oeri i lawr ychydig, os yw'n wir yn niweidiol i yfed boeth. Fodd bynnag, mae'n nid yn unig (neu hyd yn oed yn bennaf) yn y tymheredd. Atgyfnerthu cyfansoddion a geir mewn te, sensitifrwydd mwcosaidd swrth, fel bod bwyd a fwyteir yn cael ei ostwng bron yn ddi. Bustl yn cael ei daflu yn sydyn ac i raddau mwy nag sydd ei angen. canlyniadau Aml: pakreatit a cholelithiasis. Tannin, yn ogystal, hefyd yn "cadarnhau" proteinau ymarferol nad ydynt yn cael eu hamsugno. Felly, beth i'w yfed ar ôl angen y defnydd cinio i aros o leiaf hanner awr.

Beth i'w wneud os ydych wir eisiau

Hyd yn oed wybod pam nad ydych yn gallu yfed ar ôl pryd o fwyd, weithiau mae pobl ddim yn gallu gwrthsefyll y cymeriant hylif. Gall fod nifer o, ond y rhai mwyaf cyffredin - yn y melyster gormod o fwydydd neu eu craffter. Pan na allwch goddef, gallwch wneud y canlynol: math o ddŵr yn eich ceg, rinsiwch ac yn poeri. Ac i wneud yn ddwy neu dair gwaith. Yn yr achos mwyaf eithafol (er enghraifft, os yw'r ddysgl yn profiadol gyda wasabi), gallwch wneud un neu ddau o lymeidiau, ond nid anymore!

mater o amser

Yn olaf, rydym yn nodi nad yw yfed dwy awr ar ôl pryd o fwyd - argymhelliad amodol iawn. Cyfan yn dibynnu ar yr hyn a oedd gan eich pryd. Os ydych yn gyfyngedig i llysiau neu ffrwythau salad - yn ddigon awr a hanner. Ac os ydych yn bwyta barbeciw, bydd yn rhaid i chi aros am dair awr, dim llai.