Pam brifo y sawdl?

Credir y gall amser gwella. Ydy, mae'n iachâd llawer o glefydau, ond yn eu plith ceir rhai nad ydynt yn ddarostyngedig i dro. clefydau o'r fath, yn hytrach, poenau, pryderon a phoen yn y sodlau. Pan fydd yn ymddangos, mae pobl yn mewn unrhyw brys (ar gyfer beth bynnag y maent un rheswm hysbys), cysylltwch â'ch meddyg a thynnu ychydig fisoedd, gan oresgyn teimladau poenus. Fodd bynnag, mae poen sawdl yn cyfeirio'n benodol at y boen, sydd ynddynt eu hunain yn trosglwyddo. Mae'r broblem hon yn gwaethygu gan y ffaith bod y sawdl yn profi llwyth gyson, fel y Pobl, mewn gwirionedd, ar ei, felly yn gyson yn effeithio ar y ffocws o boen.

Yr un fath ar gyfer y droed yn y sawdl? Rhaid i mi ddweud ei fod yn gwasanaethu fel absorber sioc. sawdl Dynol yn cynnwys haen gweddol drwchus o fraster isgroenol a mae'r calcaneus. Calcaneus mor gryf ei fod yn gallu gwrthsefyll llwythi trwm. Ond y pwynt yw ychydig yn gwaethygu gan y ffaith bod gan y sawdl nifer o bibellau gwaed a nerfau, ond diogelwch eu bach, oherwydd sawdl ei hun yn feddal ac yn feddal.

Mae'n oherwydd y rhain yn boen nerfau sawdl, mewn rhai achosion, oherwydd brifo hi eithaf syml. Un o'r anafiadau mwyaf cyffredin yn cael ei ystyried i fod yn crac neu rwygo y stribedi croen sawdl croen rhag yr asgwrn sawdl i'r iawn bysedd traed. Gelwir chlec o'r fath yn plantar fasciitis. Mae'r clefyd yn llechwraidd yn hynny pan na cherdded poen sawdl ynddo'i hun, ond gall y poen yn cael ei roi i rannau eraill o'r corff.

Weithiau poen sawdl ac oherwydd wisgo esgidiau anghyfforddus ac yn dynn, yn ogystal â llid yn y tendonau o'r coesau. Ac os oes dyddodiad o halwynau calsiwm ar yr asgwrn sawdl, mae sbardun sawdl. Gall achosi poen, "lleol", sy'n gwneud ei hun yn teimlo yn ystod y daith. Beio y digwyddiad o boen o'r fath yn cael ei ystyried cywasgu nerf cronig y tibia o dan y cyhyrau flexor.

Os boen sawdl serio, poen prin oddefol, sydd fel arfer yn dechrau i ddatblygu mewn polyneuropathy, gall poen hwn yn cael ei roi, nid yn unig yn y sawdl, ond hefyd yn y cyhyrau goes a hyd yn oed y dwylo, yn ogystal â yn caethiwo.

Os bydd y stop yn straen, yna yn fuan gall fynegi boen sawdl llosgi. pwysau o'r fath fel arfer yn digwydd pan fydd person yn aml yn gwisgo esgidiau tynn am amser hir ar sawdl isel iawn.

O'r holl uchod, mae'n amlwg y gall y sawdl yn cael eu galw bron y rhan o'r corff dynol mwyaf agored i niwed. Felly, mae angen i amddiffyn a meithrin perthynas amhriodol. Os sawdl gwddf, ac yna aros am y "tywydd da" yn angenrheidiol mwyach, felly dylech geisio sylw meddygol ar unwaith. Gan mai dim ond ei fod yn gallu gwneud y diagnosis cywir ac yn rhagnodi triniaeth. Fodd bynnag, hyd yn oed yn yr achos hwn, dylai pobl yn gwybod beth i'w drin sawdl dolur mor rhy hawdd. Weithiau gall y driniaeth hon bara am sawl mis.

Felly, os yw sawdl gwddf, y ddau ddiwrnod cyntaf yn argymell i drin gyda chymorth yr oerfel. hy mae angen cymryd ciwb iâ bach a dechrau gyrru nhw ar hyd y sawdl, ar yr amod nad yw'n fferru. math fath o dylino Argymhellir sawl gwaith y dydd. Ar ôl dau ddiwrnod o weithdrefnau o'r fath, argymhellir i gymryd lle'r gwres oer. hy ei roi ar y darn sawdl o rew ar chwarter o oriau, ac yna gorffwys am 15-20 munud, ac yna gwneud cais i'r cynhesach sawdl llenwi â dŵr poeth.

Yn yr achos hwnnw, os bydd y boen sawdl oherwydd llid y ffasgell, yn yr achos hwn, yn gallu dod i chymorth y mewnosodiad sawdl. leinin fath ei roi yn y esgid, lle y sawdl ei godi uwchlaw tua 0.7 cm. Mae hyn yn lleihau'r baich ar y cyfnod pontio sawdl.

Afraid dweud y dylai y bobl hynny sy'n dioddef poen calcaneal, roi sylw arbennig i'w esgidiau. Os bydd yr esgid yn cael ei gyfateb yn ôl y rheolau, bydd yn darparu'r cymorth angenrheidiol y sawdl a lleihau'r llwyth ar ei.