Mel bwyd: beth yw ei fanteision a sut i wneud cais?

Mae llawer o bobl yn gwybod y teimlad o awydd anorchfygol i fwyta darn o sialc. Ni all rhai cyffredinol yn hepgor ddarn dyddiol o ychwanegyn hwn. Beth achosodd angen o'r fath o'r corff, a gall rhai sialc yn cael ei ddefnyddio? Ar gyfer bwyta sialc bwyd delfrydol, nad yw'n cynnwys yn ei gyfansoddiad sylweddau peryglus ac yn cael ei buro.

Beth achosodd yr awydd i fwyta sialc?

Mae'r Eithriad yn y dewisiadau blas, fel awydd annisgwyl i fwyta sialc, yn aml yn siarad am y problemau yn y corff. Deellir bod darn o fater gwyn nad yw'n dileu'r gwir achosion dymuniad. Mae arbenigwyr yn dweud y gall y broblem yn gorwedd yn y diffyg haearn (anaemia). diffyg haearn achosi gostyngiad yn haemoglobin. amod o'r fath yn arwain at heneiddio cyflym y organeb.

diffyg calsiwm - rheswm arall pam fwyta sialc. Heb dderbyn yr elfen hybrin mewn symiau gofynnol, mae'r corff yn dechrau cymhwyso math fath o "arwyddion". Ar gyfer y normaleiddio'r angen i adolygu'r deiet bob dydd ac yn dechrau cymryd atchwanegiadau, er enghraifft, sialc, bwyd.

Hyd yn oed 10-15 mlynedd yn ôl, gwnaethoch ysgrifennu ar y bwrdd du gyda lwmp sialc, y gellir hyd yn oed ei fwyta. Roedd gan sialc fath lawer i roi blas. Nid yw'n cynnwys unrhyw sylweddau niweidiol yn y cyfansoddiad, ond hefyd yn llawer yn dda ar gyfer y corff, hefyd, nid wedi.

calsiwm carbonad - sialc elfen sylfaenol gronynnol. Mae'n cael ei ddefnyddio ar gyfer cynhyrchu meddyginiaethau sy'n caniatáu wneud iawn am y diffyg elfennau hybrin yn y corff, gwella cyflwr gwallt, ewinedd ac esgyrn.

A allaf fwyta sialc yn ystod beichiogrwydd?

Yn ystod beichiogrwydd babi corff benywaidd dan straen aruthrol. Mae bron pob feichiog yn dioddef o ddiffygion microfaethynnau a mwynau. Gall problem o'r fath gael eu mynegi mewn awydd anorchfygol i gnoi darn o sialc. Gall merched beichiog hefyd yn hoffi arogl sebon, gwyngalchu.

Mae arbenigwyr yn dweud bod symiau bach o sialc (bwyd) i yfed yn ystod beichiogrwydd gall y fam feichiog fod. Fodd bynnag, i godi yn "trin" i fod yn ofalus. Sialc am luniad a gynhwysir yn y cyfansoddiad amrywiol ychwanegion, ac yn eithaf tebyg mewn blas i'r gwreiddiol. Yn y bwyd, mae'n well peidio â defnyddio.

Mae darn o sialc naturiol fydd i fenyw feichiog fod yn ffynhonnell dda o galsiwm. Cyn defnyddio'r cynnyrch hwn anarferol argymhellir i ymgynghori â meddyg. Efallai, bydd angen edrych i bennu achos y dymuniad hwn y fam feichiog.

Mel bwyd: budd-daliadau a niwed i'r corff

Yn ôl meddygon ar gyfer eu defnyddio yn unig sialc fferyllol addas, puro o wahanol gynhwysion a amhureddau niweidiol. Bydd yn unig o fudd i'r corff: cryfhau y waliau o lestri gwaed, yn gwneud iawn am y diffyg o ïonau calsiwm. Cymerwch sialc yn angenrheidiol yn ôl dosage oedran.

y bwyd mwyaf blasus yn unig ar gyfer rhai sy'n hoff o sialc, y cynnyrch buro. Nid yw nifer o ddarnau bach o niwed dyddiol i'r corff yn union reswm. Tra ar y llaw arall, a llawer da i'w ddisgwyl o hyn "danteithfwyd" Nid yn werth yr ymdrech. Nid yw diffyg maetholion yn y corff o fwyd yn effeithio ar y sialc.

Mel bwyd: defnyddio

Ni all y rhan fwyaf meloedov byw heb eich hoff ddanteithion a diwrnodau. Mae gan bob un ohonynt ei ben ei hun "dos". Faint y gellir ei yfed sialc, fel nad ydynt yn niweidio'r corff? Arbenigwyr yn argymell i beidio â chymryd rhan yn bwyta'r sylweddau.

Mae rhai pobl yn ymdopi â'r asidedd cynyddol y stumog yn helpu bwyd sialc. Er mwyn gwneud hyn, mae'n ddaear yn bowdwr ac yn defnyddio un llwy de y dydd. Mae rhai paratoadau fferyllol a fwriedir ar gyfer gostwng asidedd gastrig, yn y cyfansoddiad yn cynnwys calsiwm carbonad. Mae gan y sylwedd eiddo gwrthasid a gellir ei ddefnyddio ar gyfer wlser peptig.

A yw'n bosibl i roi plant sialc?

Gall dewisiadau blas annisgwyl hefyd yn cael ei arsylwi mewn plant. I rieni, ei fod yn fath o signal sy'n brin corff cynyddol faetholion. Os bydd y baban ddechrau bwyta sialc, mae'n werth ystyried nad yw'r deiet y plentyn yn cael ei gydbwyso. diffyg calsiwm yn ystod twf ysgerbydol gweithgar yn fygythiad difrifol i ddatblygiad corfforol arferol y plentyn. Elfen hybrin sy'n angenrheidiol ar gyfer cryfhau cyhyrau a meinwe esgyrn, yn rhan o ffurfio dannedd cryf.

Efallai y ddolen i'r Cretasaidd datblygu mewn plentyn gyda llai haemoglobin. Diffyg haearn anemia mewn plant yn glefyd peryglus. Mae'r corff yn dechrau dioddef o ddiffyg ocsigen, sy'n arwain at blinder, pendro. Dylai problemau o'r fath bob amser ymgynghori paediatregydd.

i beidio â gwadu plentyn yr awydd i fwyta darn o sialc yn angenrheidiol. Fodd bynnag, dylid dewis y cynnyrch mwyaf diogel ar gyfer y diben hwn. sialc ysgol neu un sy'n cael ei fwriadu ar gyfer darlunio, nid yw'n addas i'w ddefnyddio fel ychwanegyn bwyd.

Ystyriwyd sialc fferyllfa ddiniwed. Mae'n cael ei gynhyrchu ar ffurf tabledi o gluconate calsiwm. Mae'r dos yn dibynnu ar oedran y babi. Mae'r sialc puro (bwyd) gallwch hefyd roi eich plentyn gnoi ar. Anaml iawn y daeth o hyd mewn fferyllfeydd. yn "danteithfwyd" yn fwyaf aml a gafwyd drwy siopau ar-lein.

mesurau ychwanegol

Gyson mae sialc (hyd yn oed bwyd) - nid yn opsiwn. I wneud iawn am y diffyg elfennau hybrin yn y corff, mae angen addasu'r deiet. Pan anemia ddefnyddiol defnyddio bwydydd a gryfhawyd haearn. Mae'r rhain yn cynnwys:

• afu (cig eidion a phorc);
• gwenith yr hydd;
• grenadau;
• eirin sych;
• bananas.

Gydag awydd cryf i fwyta ychydig o ddarnau o sialc, wrth gwrs, yn bosibl. Dim ond rhaid iddo o reidrwydd fod yn gynnyrch o ansawdd. Dylid cofio y gellir eu defnyddio yn unig gwyn, puro o wahanol sylweddau niweidiol sialc (bwyd). Lluniau o'r cynnyrch sydd gennym yn ein erthygl. Sylwer: Dylai darnau o sialc yn cael siâp afreolaidd. Weithiau gallwch ddod o hyd ar ffurf brusochkov sialc lifio. Ar eu wyneb y gwelir o'r offeryn dorri rhigol.