Magnesiwm sulfate - yr holl ffyrdd i golli pwysau yn dda

Y dyddiau hyn mae llawer o bobl i ymdrin â gormod o bwysau gan ddefnyddio sylffad magnesiwm. Colli pwysau y sylwedd o bwynt meddygol o farn yw dulliau amheus iawn. Nid yw Magnesiwm sylffad (magnesia) nad ydynt yn rhan llosgi braster yn cyflymu metaboledd. Felly peidiwch â disgwyl bod y cyffur ei hun yw helpu cael gwared ar cilogram diangen.

Yn arfer meddygol sylffad magnesiwm colli pwysau nad yw'n gymwys, ei brif bwrpas - i gymryd rhan yn glanhau y llwybr treuliad cyn perfformio gweithrediadau abdomen neu wenwyn bwyd. Yn ogystal, magnesia cael ei ddefnyddio ar gyfer y corff o allbwn hylif gormodol mewn achosion o edema patholegol.

Paratoi ar gyfer colli pwysau

Os oes gennych yr awydd i golli pwysau gyda sylffad magnesiwm, mae angen i baratoi ymlaen llaw ar gyfer y digwyddiad hwn eich corff. Mae angen gwneud newidiadau ansoddol yn y diet. I ddechrau rydych am ei hepgor o'r ddewislen poeth cŵn, selsig, prydau wedi'u grilio, pates a chawsiau. Mae'r bwydydd hyn yn cynnwys llawer o fraster ac ni ellir ei gyfuno â magnesiwm. Os byddwn yn anwybyddu'r rheol hon, gall yr afu yn cael ei effeithio. Yn ogystal, mae bwydydd sy'n uchel mewn braster yn cynyddu effaith carthydd o sylffad magnesiwm, ac mae'n bosibl i ychydig ddyddiau i ddod yn heithrio o'r gweithgaredd.

Mae wythnos o'r deiet yn angenrheidiol i gael gwared ar y picls, bwyd Tseiniaidd a Corea. Mae'r cynhyrchion hyn yn ei gwneud yn bosibl i gadw hylif yn y corff. Gall eu defnyddio ar y cyd â magnesiwm achosi groes cydbwysedd dŵr halen, ac mae'r canlyniad yn faich dwbl ar y corff.
Gan ddefnyddio magnesiwm sylffad colli pwysau, o fewn wythnos yn angenrheidiol i fwyta llysiau, ffrwythau, cig heb lawer o fraster, grawnfwydydd. Fel bod y broses yn rhedeg yn esmwyth, dylai bwyta fod prydau bach, gan osgoi gorfwyta. Ar y diwrnod diwethaf i chi am fynd at y bwyd lled-hylif cyn i chi ddechrau cymryd y cyffur. Gall eich deiet yn cael ei lenwi gyda iogwrt, iogwrt, cawl piwrî, wyau meddal-ferwi.

rheolau mynediad

Dechrau cymryd magnesiwm yn well ar y penwythnos. Dydd Sadwrn yn gorau posibl ar gyfer ymgorfforiad hwn. Yn y bore rhaid hydoddi mewn dŵr, magnesiwm sylffad. Cyfradd tâl ffisig gweithio o 20 gram y cwpan o hylif. Fel arall, gallwch wneud hyn: Yn 100 ml o ddwr i ddiddymu'r cyffur, yfed ateb, gyda gwydraid o unrhyw hylif.

Effaith y dechrau cymeriant carthydd ar ôl sawl awr, ar yr amod y weithdrefn setup briodol am wythnos. Ar benwythnosau, mae'n well peidio i gynllunio unrhyw fusnes.

Y diwrnod cyntaf o magnesia yn well i ymatal rhag bwyta. Ar yr ail ddiwrnod (dydd Sul) yn y cyflwr arferol o ran iechyd, absenoldeb pendro neu wendid ailadrodd y weithdrefn puro.

Magnesiwm sulfate: Adolygiadau

Os sylffad magnesiwm yn cael ei ddefnyddio ar gyfer colli pwysau, mae'n cael effaith andwyol ar y corff, yn enwedig y llwybr gastroberfeddol. Efallai nad dyma yn ddiogel i iechyd. Oherwydd y groes o ddwr a halen chydbwysedd y corff yn digwydd disbyddu ac anghysonderau eraill yn ei waith.

I normaleiddio ei statws, argymhellir i gymryd y cyffur "Regidron", sydd, fodd bynnag, yn arwain at gadw hylif.

Ar ôl glanhau, rhaid i chi barhau i gadw at y diet. Ni ddylai bwyta bwydydd meddal sy'n cynnwys brasterau. Dewch o hyd i'r cynnyrch iogwrt gorau a kefir. Er mwyn osgoi magu pwysau, mae angen i gael gwared ar iogwrt melys.
I ddod yn ôl at fflora coluddol normal, y gallwch ei yfed paratoi "Bifidumbacterin". O fewn yr wythnos y dylem fwyta cawl o gig heb lawer o fraster a llysiau. Dim ond ar ôl deg diwrnod yn y deiet gynnwys grawnfwydydd, ffrwythau, bran a bara.