Mae ein hiechyd yn effeithio nid yn unig ar ni, ond hefyd ar iechyd ein plant

Mae cynnal cyflymder uchel o fyw, rydym yn anghofio bod angen i ni roi sylw nid yn unig i waith, busnes, ffrindiau, teulu, ond hefyd eu hiechyd. Nid ydym weithiwyd meddwl am y peth tan hynny, hyd nes na fydd yn cael ei hun yn teimlo.

Wel, os ar ôl i'r person gloch bach cyntaf yn ymateb ac yn dechrau talu mwy o sylw i iechyd, heb esgeuluso ei ddiffygion bach. Ond gall fod yn wir bod y cri gyntaf am help, ac nid ydym yn clywed, ar goll yn ei drefn ei hun, lle nad yw'r lle ar gyfer gofalu am eich iechyd yn.

Ar ôl y nodyn atgoffa cyntaf nad oedd yn ail yn eu cadw yn aros hir, ond mae'n rhaid iddo fod yn fwy difrifol ac nid yw wedi dod allan cost-effeithiol. technolegau modern rhwymo ni i gyfrifiaduron sy'n cael effaith negyddol nid yn unig ar y weledigaeth, ond hefyd y golofn gyflog, crib esgyrnog, fertebrâu ceg y groth, yn ogystal â'r system nerfol dynol.

Ie, nid yw hyn yn syndod, oherwydd nid ydym yn unig yn syllu i mewn i'r monitor, ond hefyd i eistedd ar yr un pryd mewn ystum sefydlog yn cael ei Nid yw un awr. Ac os byddwn yn ychwanegu at y bwyd hwn ar frys, sy'n cael effaith andwyol ar y llwybr treuliad ac nid yw'n cyflenwi'r mwynau a fitaminau angenrheidiol ar gyfer y corff cyfan, bydd y sefyllfa yn gwaethygu hyd yn oed mwy.

o ran iechyd, mae llawer yn dibynnu ar yr unigolyn. Roedd dan ei gwaethygu pŵer neu wella eich iechyd. Pan nad oes clefyd amlwg, mae'n bosibl y bydd yn eu hatal rhag cadw at faeth priodol, cyfyngu gweithrediad y cyfrifiadur o ffordd o fyw egnïol. Nid oes angen i fod yn bencampwr y ddinas hyd yn oed mewn rhyw fath o chwaraeon, dim ond digon i dalu rhyw fath o hyfforddiant corfforol am awr a bydd yn bosibl i osgoi llawer o broblemau. Hefyd, nid yw o reidrwydd yn mynd ar ddeiet, dim ond bwyta digon yn iawn, gyda llaw, ni fydd yn golygu y bydd y bwyd yn ddi-flas.

Byddai plant, pobl yn eu harddegau, a hyd yn oed y myfyrwyr fod yn ddefnyddiol i ddangos cyflwyniadau ar feddygaeth. Yn gyntaf, mae'n cymorth gweledol, fel y'i gelwir, yn cael mwy o effaith ar yr ymwybyddiaeth a'r isymwybod, yn hytrach nag ar lafar. Yn ail, ar gyngor rhieni a phlant yn dod yn gyfarwydd â anffodus, nid ydynt yn rhoi i gyd bod llawer ohonynt. Bydd y cyflwyniad hefyd yn nid dim ond mom neu dad gyngor, ac mae'r cyngor arbenigwyr, gan ei fod wedi cael ei baratoi ar sail deunyddiau gwyddonol, cyhoeddiadau arbenigol. Mae'n fwy o help i estyn allan i blentyn neu berson ifanc. Ar yr un pryd yn edrych bydd yn ddiddorol, oherwydd ei fod yn y diddordeb neu ddiffyg o hynny yn effeithio ar y canlyniad terfynol, os yw person yn felly i ddweud i ysgogi, byddai'n well ganddo yn ei wneud na rhoi'r gorau i'w wneud, ac i'r gwrthwyneb.

Dysgwch sut i gadw yn iawn i hylendid personol, sut i osgoi clefydau amrywiol y croen, mae'n rhaid i fwyd gadw at fod yn eithaf syml. Nawr bod y llenyddiaeth feddygol, mae yna lawer, mae'r cyfan bron yn y parth cyhoeddus. Gellir ei ddarllen cyhoeddiadau mor arbenigol, yn ogystal â ymweld â gwefan meddygol. Nid yw ond yn bwysig deall y gall hunan-feddyginiaeth fod yn niweidiol ac os ydych eisoes yn wynebu y clefyd, yr arholiad y meddyg yn angenrheidiol, ond os ydych am ddysgu awgrymiadau defnyddiol sy'n ymwneud ag iechyd, yna mae'n bosibl i fanteisio ar lenyddiaeth arbennig.

ddiddordeb dynol mewn pynciau meddygol ffynonellau defnyddiol effeithio nid yn unig iddo ef, ond hefyd pobl eraill. Nid ydym yn dweud dim byd o'r ffaith bod ysmygu, rhoi'r gorau i ysmygu, i wella nid yn unig eu hiechyd ond hefyd ar iechyd nifer o rai eraill sydd wedi dod yn anochel ysmygwyr goddefol. Ond hyd yn oed yn y teulu a fydd o fudd enfawr, gan fod y sawl sy'n ymweld â'r safleoedd meddygol sy'n darllen am sut i fwyta'n iawn, yn heintio ac eraill. Bydd yn trafod gyda fy rhieni, priod, plant, ac mae'n bosibl eu bod hefyd yn awyddus i ddod yn iachach, yn dechrau i wylio eich corff.

Gwyliwch allan am y iechyd eu hanwyliaid a bod yn iach eu hunain!