Hynny yw, bod y braster llaeth a maethlon?

Yn eich bywyd oedd y digwyddiad mwyaf llawen. Roedd yn ymddangos y babi. Yn awr, ei fywyd yn dibynnu arnoch chi, ac rydych yn teimlo ei fod ac yn deall. Wrth gwrs, mae pob menyw, gan ddod yn fam am y tro cyntaf, yn bryderus, nerfus ac yn profi y gall rywsut niweidio'ch babi allan o anwybodaeth. Yn aml iawn, eiliadau hyn yn gysylltiedig â maeth plant. Mae cwestiynau am yr hyn i'w wneud os nad yw'r llaeth yn braster, beth i'w fwyta, ac yn y blaen. D.

bwydo babi

Mae gan bob menyw yr hawl i benderfynu drostynt eu hunain p'un ei baban yn barod i'w fwyta cymysgeddau storio neu ei laeth ei hun. Mae'r rhan fwyaf, wrth gwrs, yn awyddus i fwydo eich bwydo rebonochka. Mae hynny'n gywir, gan ei fod yn llaeth y fron - y maeth gorau. Mae bob amser wedi bod a bydd bob amser. Mae yn y natur y fenyw.

Peidiwch â esgeuluso un o'r camau pwysicaf ar y llwybr o dwf a datblygiad eich plentyn a dechrau i'r dde o enedigaeth i fwydo gyda cymysgeddau artiffisial. Osgoi bwydo ar y fron yn y byd modern o ferched - mae hyn yn normal. Felly ystyried eu hunain, ond dim ond os fuddiol a defnyddiol hepgoriad o'r fath ar gyfer y babi? Prin.

Y cychwyn cyntaf

Hyd yn oed yn y nyrsio pediatricians souped gartref argymell mamau i yfed cymaint o ddŵr a bwyta proudkty llaeth i laeth ei esblygu mor gyflym â phosibl. Ond nid y peth pwysicaf yw hi. Yn aml, ar ba mor llwyddiannus bwydo dechrau yn dibynnu ar y cynnwys braster llaeth a dalneshem.

Yno y meddygon wedi canolbwyntio ar de gyda llaeth, sy'n rhoi y cynnwys braster llaeth. A'r angen i yfed o leiaf 2 litr o hylif y dydd.

Mae llawer yn credu bod o'r hyn y mae hi'n ei fwyta yn ystod beichiogrwydd, yn dibynnu ar y cynnwys braster a gwerth maethol ei llaeth. Mewn gwirionedd nid yw, ac mae angen ei wneud y prif ffocws yn unig yn ddiweddarach, ar ôl yr enedigaeth.

Beth ydw i'n ei wneud fod y braster llaeth a maethlon?

Yn ystod bwydo'r plentyn yn defnyddio dau fath o laeth y fron. Mae'r blaen a'r cefn. Mae'r cyntaf yn fwy tryloyw ac yn llai maethlon, yr ail fwyaf defnyddiol a chyfoethog cydrannau. Felly, mae'n bwysig peidio â newid y frest yn ystod un bwydo'r plentyn, i beidio â symud o un i'r llall. Fel arall, os oes risg na fydd y babi yn llwytho, gan ddefnyddio dim ond y llaeth flaen.

"Beth oedd y braster llaeth?" - Mae'r cwestiwn torments bron pob mam ifanc. Po fwyaf mae hi'n dechrau i gael profiad o dan ddylanwad barn pobl eraill, "mwy profiadol" mamau neu neiniau. Yn aml, efallai y byddant yn dweud rhywbeth fel: "Beth ydych chi'n blentyn i fwydo, llaeth-yn glir. Nid bwyta! "Yna, wrth gwrs, y ferch ifanc yn dechrau meddwl am sut i gynyddu'r cynnwys braster llaeth. Ond nid yw y cwestiwn hwn mor syml ag y mae'n ymddangos. A'r rhesymeg llawer o bobl, fel y rhan fwyaf o famau, fod yn anghywir.

Pa fath o fraster llaeth a maethlon?

Pam rydym wedi cyffwrdd cwestiwn hwn?! Mae'r ffaith nad yw'r lliw a thryloywder y llaeth yn dibynnu ar ei werth maethol a braster. Mae llaeth y fron yn cael ei gynhyrchu bob amser yn y swm cywir ar gyfer plentyn, yn gyfansoddiad unigryw sydd ei angen yw bod y plentyn. Tryloywder, lliw llwyd neu glas nad yw'n ymyrryd â llaeth i fod yn faethlon iawn a beiddgar.

mamau profiadol sydd â gwybodaeth hwn, nid ar frys i ddod i gasgliadau am ansawdd. Maent yn mynegi llaeth a chyfeiriodd at labordy lle mae'n cael ei brofi am werth maethol. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae hyn yn union yr hyn argyhoeddi: nad yw'r lliw yn ddangosydd o ansawdd.

Y pwynt pwysig! Cyn i chi ofyn i chi'ch hun y cwestiwn, hynny yw, bod y braster llaeth, mynd ag ef ar brawf. Yn wir, wrth gwrs, byddwch yn gallu mynd ati i ddechrau bwyta popeth a byddwn yn ysgrifennu llai am laeth o ansawdd gwell, ond mae y tebygolrwydd o gael canlyniad gwahanol na'r disgwyl. Gall y cynnwys llawer o fraster llaeth arwain at rhwymedd yn y plentyn.

Os yw eich baban yn tyfu yn weithredol, ennill pwysau fel arfer, yn dawel i gysgu, nid oes rhaid i chi boeni am beth i'w fwyta, y llaeth yn braster. Gallwch fwyta bwydydd yr ydym yn ysgrifennu isod, fel atodiad. Ond nid yw o reidrwydd yn pwyso ar de neb yn ei garu gyda llaeth, os ydych chi ac felly mae popeth mewn trefn.

Beth i'w fwyta, y llaeth yn dew?

Felly nawr gadewch i ni symud ymlaen at y prif gwestiwn ac ateb ar y dechrau, pa fath o gynnyrch cynyddu gwerth maethol o laeth, ac yna yn rhoi gwybod i chi am yfed.

• Cnau Ffrengig. Maent yn ddefnyddiol iawn, ond gall fod yn alergen. Felly, rhaid inni fod yn ofalus gyda nhw. Yn gyntaf, gwiriwch ymateb y plentyn ar ôl bwyta rhai cnau.
• Halva, cnau pinwydd, hadau blodyn yr haul. Mae hefyd yn ddefnyddiol, yn ogystal â cnau Ffrengig. Cynyddu gwerth maethol, yn effeithio ar y cynnwys braster. Hefyd, y cynhyrchion hyn yn angenrheidiol at y fam, gan eu bod yn saturate ei gorff, atal diffyg o macro a microfaethynnau, gall golli yn ystod bwydo.
• Ceuled. A dweud y gwir, fy mam yn well i fwyta mwy o gynnyrch llaeth. Maent yn anaml yn gallu bod yn alergenig. Mae'n cynnwys calsiwm, sydd mor angenrheidiol ar gyfer twf y baban a'r fam - i ailgyflenwi'r stoc a wariwyd yn ystod beichiogrwydd ac cyfnod llaetha.
• Wenith yr hydd. Mae llawer o moms gofynnodd ei ffrindiau: "Beth sydd i'w laeth yn dew?" - ymateb sy'n cnoi grawnfwyd sych. Mae angen i gwenith yr hydd i ffrio mewn padell ffrio sych a bwyta fel hadau. Mae'n gwella ansawdd y llaeth.
• Brocoli. cynnyrch arall sy'n cael effaith gadarnhaol ar ffurfio iawn o laeth (cyfnod llaetha). I ddefnyddio a gellir ei berwi, ac mewn salad.
• Cig, pysgod, llysiau. Mae llawer o amrywiadau o'r hyn sydd i ddod yn llaeth yn dewach. Ond rhaid i ni fod yn ofalus. Wedi'r cyfan, gall rhai llysiau yn achosi alergeddau. Mae hen gred na all y fam yn bwyta holl gynnyrch coch neu wyrdd. Ond nid yw y ffaith hon wedi ei gadarnhau. Ni ddylai cig fod yn seimllyd ac yn ffrio. Gall yr olaf yn achosi'r colig babi. Defnyddiol iawn am sudd llaetha o lysiau sy'n cael eu coginio yn y cartref. Hefyd decoctions o foron, pwmpenni. Mae'r sudd yn ddefnyddiol iawn i ychwanegu llwyaid o fêl a hufen.

Felly, dywedodd yr ydym ni, beth i'w fwyta, y llaeth yn braster, yn awr mae angen i ni siarad am yfed. Mae hefyd yn bwysig iawn ar gyfer mam ifanc a'i baban. Yma, hefyd, wedi ei naws ei hun.

Beth i'w yfed?

Pwysig iawn yn y cwestiwn o beth i'w yfed bod llaeth yn feiddgar:

• Te a llaeth. Mae'n debyg clywed pob mam rysáit hwn oddi wrth eu neiniau a theidiau neu berthnasau hŷn. Mae'r te gyda llaeth. Mae un yn syml yn ychwanegu mewn coffi, mae'n ychydig. Ond gorau oll te a llaeth wanhau ar gymhareb o 1: 1. Yn ogystal, gallwch ddefnyddio'r te gwyrdd.
• Trwyth o cneuen Ffrengig. Rysáit 1. Mae angen cymryd dwy lwy fwrdd iddynt, arllwys dros y dŵr berw. Gadewch iddo oeri, yna cymerwch draean o dair gwaith y dydd. Rysáit 2. Cnau Ffrengig arllwys llaeth, dylai fod yn gynnes. Mae'r trwythiad yn ychwanegu llwyaid o fêl. Mae pob cymysgedd yn drylwyr, gadael i sefyll. Yna yfed gwydraid o drwyth cyn bwydo. Ond gofalwch eich bod yn monitro ymateb y plentyn. Wedi'r cyfan, gall cnau Ffrengig, a mêl achosi alergeddau.
• te llysieuol o'r fferyllfa. Ar werth erbyn hyn mae llawer o gynhyrchion sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer moms nyrsio a'n nod yw cynyddu llaetha. Ond yn well i roi blaenoriaeth i'r de y rhai sy'n cael eu gwerthu mewn fferyllfeydd neu mewn siopau arbenigol i famau a babanod.
• Cynnyrch llaeth. Diod llaeth, iogwrt heb ychwanegu llifynnau, kefir. Unwaith eto, edrychwch ar ymateb y plentyn. Wedi'r cyfan, gall y cynhyrchion hyn achosi gwynt. Er bod mewn achosion prin iawn.

Felly, y cwestiwn o beth i'w fwyta ac yfed y llaeth yn feiddgar, gwnaethom ymateb. Ond unwaith eto, rydym eto: peidiwch â rhuthro i gasgliadau yn ôl ffrindiau neu hyd yn oed i rywun arall. Cyfeiriwch at ymateb y plentyn, ei dawel a phwysau. Os nad oes unrhyw broblemau, eich llaeth yn gorau posibl ar gyfer y babi. Am mwy o sicrwydd yn gwneud prawf yn y labordy ar y cynnwys braster.

Ond nid ydym yn deall un cwestiwn arall, a oedd yn dangos yn gynharach yn yr erthygl hon. Mae hefyd yn effeithio ar y ffaith bod mamau yn aml yn gwrthod bwydo, ac yn gwneud hynny yn ofer.

Beth os nad yw'r llaeth yn ddigon?

Ar wahân i'r ffaith bod merched ddiddordeb yn y cwestiwn a oes yw bod y braster llaeth, maent hefyd yn gofalu pan nad yw'n ddigon. Mae hon yn broblem gyffredin iawn, sydd hefyd ddwy ochr hefyd. Dywedir wrth mamau yn aml eu bod wedi rhoi'r gorau i fwydo, gan nad yw'r llaeth oedd, roedd yn glir, ac yn y blaen. Ond roedd y farn hon yn wallus. ydym wedi dweud uchod, nawr gadewch i ni siarad am y swm ei liw a chyfansoddiad llaeth.

Felly, mae yna fath beth â argyfwng llaetha. Ef yw'r rheswm bod o bryd i'w gilydd y fam yn dechrau diflannu llaeth neu leihau eu nifer. Gall hyn ddigwydd gydag unrhyw fenyw. Rhywun broblem hon spared, fel rhywun erlidiwyd yn ystod y cyfnod cyfan o fwydo ar y fron.

Mae'n digwydd fel bod y fam fron fwydo dau o blant. A chyda y cyntaf ei phlentyn yn cael ei trafferthu absenoldeb cyfnodol o laeth, a'r ail - i'r gwrthwyneb.

cyfuniad arbennig

Heddiw, mewn siopau arbenigol gallwch brynu cymysgedd arbennig i famau nyrsio i helpu i gynyddu cynnwys braster llaeth. Fodd bynnag, rhaid i un fod yn ofalus â'u defnydd, oherwydd gall y plentyn ymateb iddynt brechau a diathesis.

Ar hyn o bryd poblogaidd yw'r cyfansoddiad canlynol ar gyfer llaetha mamau:

• Mae cymysgedd o "lactam". Mae hwn yn gynnyrch arbennig sy'n cael ei wneud o laeth buwch o safon uchel ac mae'n llawn fitaminau a mwynau hanfodol. Yn ogystal, mae'r cyfansoddiad y cymysgedd yn cynnwys perlysiau arbennig sy'n cynyddu llaetha. Argymhellir y cynnyrch i ddechrau defnyddio yn yr achos pan fo argyfwng, ac mae'n tua 3-4-fed wythnos ar ôl yr enedigaeth, pan fydd angen iddynt fwyta mwy, a llaeth o'r fam ychydig, neu os nad yw'n seimllyd ac nid maethlon. Mae rhai pediatricians yn argymell bod yn gyson yn defnyddio cymysgedd hwn, oherwydd yn ystod y cyfnod cyfan y mom bwydo ar y fron yn gallu mynd yn nerfus oherwydd yr hyn llaeth yn llai brasterog, ac mae'r swm yn cael ei ostwng yn sylweddol.
• Cymysgedd "Bellakt mom." Mae'r cynnyrch hwn wedi'i gynllunio ar gyfer menywod sy'n cynhyrchu ychydig o laeth, ac mae'n isel mewn braster. Mae'n cynnwys yr holl elfennau angenrheidiol ar gyfer ffurfio llawn y system nerfol mewn plant, prebiotics sy'n hyrwyddo ulusheniyu broses dreulio, sy'n bwysig iawn, proteinau hawdd eu treulio yn y tri mis cyntaf.
• Cymysgedd "Femilak". Mae ganddo bron yr un cyfansoddiad fel cymysgedd o "lactam", ond mae'n cynhyrchu gwneuthurwr gwahanol.

Fitaminau ar gyfer mom

Weithiau, bydd y rheswm fod llaeth braster isel, mae'n diffyg fitaminau yn y corff benywaidd. I wneud hyn, rhaid i chi fwyta cymaint o ffrwythau a llysiau, yn ogystal â chig. Ond hyd yn oed os oes cilogram, yn gwneud i fyny, ni fydd y diffyg yn gweithio. Dyna pam y gall rhai pediatricians yn y fam cwyn ar laeth braster isel yn cael ei argymell i gymryd cyfadeiladau fitamin, trwy gyfrwng sy'n gwneud iawn am y diffyg, a llaeth, o ganlyniad, yn dod yn fwy maethlon:

• "Gendevit".
• "Centrum".

Mae strwythur y cyfadeiladau hyn yn cynnwys yr holl asidau a fitaminau hanfodol a fydd yn gwneud yn iawn am yr anghydbwysedd. Fodd bynnag, peidiwch mynd â nhw i Cyfeiriwch achos, os yw'r ferch yn anoddefgarwch unigol o gydrannau, ac mae'r plentyn alergenig.

Os oes gan eich plentyn alergedd

Yn anffodus, mae rhai cynhyrchion gan ddefnyddio y mae'n bosibl i wella ansawdd y llaeth, alergedd. Ac mae plant poyalvyaetsya brech, gan fynd heibio dim ond pan fydd y fam yn rhoi'r gorau i fwyta. Ac oherwydd hyn, mae llawer o famau nyrsio yn cael eu colli ac yn meddwl: beth sydd yno i laeth yn braster, ac nid yw'n niweidio i'r plentyn?

Os oes union sicrwydd bod y plentyn - alergeddau, dim ond yn angenrheidiol i gael gwared llysiau coch, cnau a llaeth. gall y gweddill yn cael ei fwyta, ond yn gymedrol.

Mae ymddygiad y plentyn, os nad oes gennych ddigon o laeth?

Gall Baby teimlo y prinder, ond eto nid yw hyn bob amser. Felly mae'n dechrau i weithredu i fyny, cwsg gwael, yn eiddgar crafangio ei frest, yn ceisio sugno pob diferyn olaf. Mom nerfus, sydd unwaith eto yn arwain at straen a chynhyrchu llaeth isel. Ar hyn o bryd beirniadol y fam ifanc yn olaf penderfynu cyflwyno bwydydd solet ac nid ydynt mwyach fwydo ar y fron. Mae hyn yn gamgymeriad mawr. Wedi'r cyfan, yr argyfwng yn mynd heibio. Gall fod yn un diwrnod, efallai mwy. Ar y pwynt hwn yn dda iawn i bwmpio. Yn enwedig yn ein hamser, pympiau fron o ansawdd uchel a werthir. Ac wrth gwrs, bydd yn ymddangos bod y penodol ar ôl bwydo oes gennych unrhyw beth. Ond rhaid i ni yn dal i wneud hynny. Wedi'r cyfan, felly byddwch yn rhoi eich corff i ddeall bod y baban yn hoffi gofyn am fwy, ac mae'n bodloni'r gofyniad. Ddim yn anghyffredin eu bod hyd yn oed ar ôl un neu ddau o weithiau y pwmpio ar y diwrnod canlynol, y llaeth yn dod nifer fawr iawn, ac mae popeth yn dod yn ôl i normal.

Dim ond yn y cyfnod hwn, mae'n ddefnyddiol gofyn beth i'w fwyta, y llaeth yn braster.

Ar adegau o argyfwng, gallwch ddechrau i orffen bwydo'r fformiwla babanod. I wneud hyn, cadwch y tŷ bob amser yn jar. Ei brynu hyd yn oed pan gaiff ei eni. Yna, ni fydd yn rhaid i chi gael nerfus yn y nos, pan fydd y plentyn yn crio a bydd gennych unrhyw le i brynu bwyd. Efallai y bydd jar hyn byth yn rhaid i chi, ond yn well i fod yn ddiogel.

maeth priodol

Un o'r atebion mwyaf poblogaidd i'r cwestiwn o beth i'w wneud bod y braster llaeth, yn maeth priodol. Mae hyn wedi cael ei ddweud llawer o eiriau. A byddwn yn siarad. Wedi'r cyfan, maeth priodol - mae'n y warant o iechyd. Mae pawb y dyddiau hyn y mae angen iddo wybod. Mae'r fam ifanc yn eithriad. Dylai ei deiet mewn bywyd bob dydd, a chyda dyfodiad y baban fod yn gytbwys.

Byddwch yn siwr i ddefnyddio y swm cywir o broteinau, brasterau a charbohydradau. Bwyta yn well mewn dognau bach, ond yn aml. I famau sy'n bwydo ar y fron ei 5-6 gwaith y dydd. Rhaid i bob un o'r cynhyrchion uchod yn bresennol yn y deiet. Mae'n llawer haws i atal problem na chael gwared arno. deiet priodol, cysgu da yw cydbwysedd seicolegol - yw ansawdd allweddol cyfnod llaetha ac ecwilibriwm moesol chi a'ch babi.

trefn fwydo

fater pwysig a dadleuol iawn arall ymysg mamau. Rhywun ffyrnig yn dadlau bod angen trefn gaeth y plentyn, hynny yw i fwydo eich babi am oriau, tra bod eraill o'r farn bwydo ar y galw. Mae pob un yn dewis ei hun. Ond mae'r rhan fwyaf yn credu bod bwydo ar y galw - mae'n union beth sydd angen i chi laeth yn fraster. Power ar oriau hirach gyfleus i'r fam, ond y baban yn well ei fod yn cael ei llaeth pan mae eisiau. Yna y plentyn yn ymddwyn yn fwy tawel. Mae'n gwybod bod ei fam bob amser yno ar ei gais. Peidiwch â meddwl y bydd hyn ddifetha. Camsyniad.

Mae hefyd yn bwysig bod bwydo o'r fath yn helpu eich corff i gynhyrchu mwy o laeth nag pan fyddwch yn bwydo ar amserlen. Bydd Baby cael eu bwydo ac yn dawel. Yma, mae'n rhaid i ni yn dal i feddwl am dano, nid am eich cysur. Ar ôl cyfnod byr hwn o fwydo fod yn dim ond unwaith mewn oes, felly nid oes angen i addasu i'r plentyn o dan y fframwaith er mwyn hwylustod.

Felly, mewn unrhyw achos peidiwch â rhoi'r gorau bwydo. Ni all unrhyw gymysgedd gymryd lle y fron. Mae plant a fegir mam, bob amser yn iachach, a bydd eich perthynas yn gryfach na hwy. Mae angen i chi wybod sut i wneud llaeth y fron yn dewach ac yn well bwydo, fel bod y baban yn iawn, a'ch bod yn dawelach.