Fel menopos yn dechrau. Menopos mewn merched: oedran

Yn oed penodol mewn corff merch sawl newid yn digwydd sy'n atal ei gyflwr corfforol, cymdeithasol a seicolegol. Prif rôl yn y broses hon yn perthyn i endocrin anhwylderau, yn bennaf gostyngiad mewn cynhyrchu oestrogen. Beth yw'r newidiadau hyn? Ar ba oedran y gallant ei goddiweddyd fenyw? Dyna am y peth a bydd yn mynd yn yr erthygl hon.

gwybodaeth gyffredinol

Menopos - mae'n gyflwr arferol, yn wynebu hollol pob menyw.

Yn y bywyd yr holl merched ddaw amser eithaf anodd sy'n gysylltiedig â newidiadau hormonaidd yr organeb gyfan. Mae hwn yn gyfnod ffisiolegol arbennig, yn ystod y mae'r cefndir o newidiadau naturiol sy'n gysylltiedig ag oedran dominyddu gan ddatganoli prosesau uniongyrchol yn y system atgenhedlu. Maent fel arfer yn cael eu nodweddu gan roi'r gorau i ffrwythlondeb ar y dechrau, ac yna y mislif. Gelwir y cyfnod ffisiolegol mewn meddygaeth yw "uchafbwynt". Beth i'w wneud?

Y prif resymau

Yn ôl arbenigwyr, achos y cyflwr hwn yn gorwedd yn y newid mewn lefelau hormonaidd, neu yn hytrach, gostyngiad yn y cynhyrchu hormonau rhyw. Pan ddaw i menopos dechrau cyn pryd, meddygon yma secrete nifer o ffactorau dyddodi:

• sefyllfaoedd bywyd sydd wedi arwain at straen difrifol;
• cael gwared ar y ofarïau a'r groth;
• gwahanol fathau o glefyd thyroid;
• annigonol swm cynhyrchu hormonau ofarïaidd;
• heintiau genital sydd wedi cael diagnosis mor gynnar â glasoed.

Faint o menopos yn dechrau menywod? Yn anffodus, er mwyn rhoi ateb pendant i'r cwestiwn hwn yn amhosibl, gan fod y cyfnod hwn, mae pob gwraig yn dibynnu ar rhagdueddiad genetig yn digwydd ar wahanol oedrannau.

Pa gamau wedi ei rannu yn menopos?

Cynorthwywyr rhannu'n gonfensiynol yn dri cham. Os bydd pob menyw gennych am y cyfnod hwn syniad bras, o bwynt seicolegol o farn y byddai'n llawer haws i symud ar hyd. Y peth yw y bydd yn deall beth sy'n digwydd iddi. Mae hon yn agwedd bwysig iawn i ystyried yn fwy manwl isod.

1. Premenopause. Faint o menopos yn dechrau? Ceir y cam hwn yn fenywod tua 40-45 mlynedd. Mae rhai meddygon yn credu premenopausal ddechrau menopos. Mae'n cael ei nodweddu gan gostyngiad sydyn mewn cynhyrchu hormon estrogen, sy'n cael ei amlygu ar ffurf cylch mislif afreolaidd ac yn newid yn natur secretiadau. Fel rheol, nid yw menywod ddim yn cwyno am unrhyw anghysur corfforol neu seicolegol.
2. Menopos. Yn y llenyddiaeth gallwch ddod o hyd enw arall ar y cam hwn - ". Menopos naturiol mewn merched" Symptomau, efallai y merched oedran amrywio ychydig. Mae'r cyfnod hwn yn wahanol cynhyrchu stop sylweddol olaf o estrogen, sydd yn cyd-fynd â rhoi'r gorau cyflawn o menses.
3. Postmenopause. Mae'r cam hwn yn dod tua blwyddyn ar ôl iddo yn gyfan gwbl stopio mislif. Mae ei hyd, yn ôl arbenigwyr, yn dibynnu'n gyfan gwbl ar ba mor gyflym y bydd y corff a'r system endocrin yn gallu addasu i ei gyflwr newydd. llechwraidd Postmenopause all amharu ar iechyd merched yn sylweddol ac yn sbarduno datblygiad llawer o glefydau (osteoporosis, batholegau thyroid, ac ati .. D.).

Pan menopos yn dechrau?

Sut i ddechrau menopos? Yn gyntaf oll, dylid nodi bod yr amod yn rhai merched yn dod yn gyntaf, tra bod eraill - yn ddiweddarach, ond yn y rhan fwyaf o achosion o gwmpas oed 45 mlynedd. Mae rhai menywod yn credu bod y ddechrau'r menopos a'i hyd ar gyfartaledd yn uniongyrchol gysylltiedig â dwysedd y gweithgaredd rhywiol a nifer y genedigaethau. Maent yn esbonio hyn gan y ffaith fod llafur yn llythrennol "gwacáu" yr ofarïau. Dyna pam y mae llawer o blant mamau menopos yn digwydd yn llawer cynt ac yn cyd-fynd lefelau uchel o ddioddefaint. Fodd bynnag, mae'r datganiad hwn yn anghywir. Mae nifer fawr o blant a mynegodd y gallu i feichiogi yn unig adlewyrchu'r gwaith da yr ofarïau ac mewn iechyd rhagorol.

Arbenigwyr (yn seiliedig ar y data a gafwyd yn ystod nifer o arbrofion) yn credu bod camddefnyddio alcohol ac ysmygu, yn ogystal â'r rhan fwyaf o cymysgaredd yn cael eu teimlo yn ystod y menopos mewn merched. Ymunodd merched oedran yn y cyfnod ffisiolegol, fel arfer dim mwy na 45 mlynedd.

Mewn meddygaeth, mae yna hefyd cysyniadau o menopos cynnar a hwyr. Yn yr achos cyntaf, gallwch ddisgwyl rhoi'r gorau i cylch mislif cyn oed 40 mlynedd. Fel rheol, roedd hefyd yn berthnasau o'r merched hyn menopos cynnar. Ar ben hynny, y merched o'r teuluoedd hyn nododd cychwyniad hwyr mislif (18-20 oed).

Fel ar gyfer menopos hwyr (ar ôl 50 mlynedd), nid yw'n gwneud synnwyr i fod yn ofni. Os nad oes gan fenyw unrhyw broblemau iechyd, arbenigwyr yn argymell yn rheolaidd yn ymweld â'r gynaecolegydd ac i fonitro eu cyflwr.

Sut i ddechrau menopos?

Mae meddygon yn dyrannu nifer o symptomau sy'n cyd-fynd y cyflwr hwn yn uniongyrchol. Mae'n bwysig nodi bod rhai merched yn arddangos yr holl arwyddion clinigol, tra bod eraill - dim ond rhan fechan. Pa mor galed wedi gorfod dioddef y cyflwr hwn yn dibynnu yn uniongyrchol ar y lefel oestrogen a chyfradd ei ddirywiad. Yn flaenorol nid oedd y gwerthoedd hormon yn uchel iawn, ac maent yn cael eu gostwng yn raddol, yn fwyaf tebygol, menyw nad yw'n teimlo unrhyw anghysur. Fel arall, ar lefelau uchel o hormonau, nid menopos yn hawdd i oroesi. Beth sy'n wahanol am menopos? symptomau:

• pyliau poeth - teimlad o gynhesrwydd a chochni y croen ym maes y pen a'r gwddf, sydd ar yr un pryd yng nghwmni chwysu. Gall y fath gyflwr yn para am tua phum munud.
• Cur pen.
• Insomnia. Mewn gwirionedd, mae hyn yn nodwedd nodweddiadol iawn o menopos. colli cwsg, yn ei dro, yn ysgogi nerfusrwydd, blinder, ac nid yn unig ar y corfforol ond ar y lefel meddyliol.
• Iselder hefyd yn ymddangos yn ystod y menopos mewn merched. Oedran yn yr achos hwn yn chwarae rhan bwysig. Po ieuengaf y ferch, y mwyaf amlwg symptom hwn. Dagrau am ddim rheswm, hwyliau drwg, teimlad o anobaith - pob arwydd clir o iselder.
• Newid metaboledd arferol. Mae rhai merched yn dioddef o anhwylderau o metaboledd carbohydrad, sy'n arwain at newidiadau yn y cynnwys siwgr yn y gwaed, a hyd yn oed ymddangosiad iddo yn yr wrin.
• Problemau cylchrediad y gwaed. Mae hyn flashes poeth, diffyg teimlad yn y coesau a'r breichiau, teimlad o bwysau cyson yn y frest.
• cyfnodau afreolaidd.
• libido gostwng, sychder yn y fagina, llawnder. Chest yn colli ei elastigedd arferol. pwysau corff yn cynyddu wrth i effaith gwanhau y chwarren thyroid.

Uchod, rydym wedi rhestru dim ond rhai o'r symptomau sy'n nodweddu'r orau fel menopos yn dechrau. Yn wir, efallai y byddant yn amrywio ychydig yn dibynnu ar nodweddion unigol y corff benywaidd.

Pa gymhlethdodau Gellir dod ar eu traws?

Yn ôl arbenigwyr, tua 55% o fenywod (45-50 oed) yn ystod y menopos pan nad oes triniaeth gymwys wynebu chlefyd y galon. Mewn oes ddiweddarach (55-70 oed) yn aml yn ymddangos groes swyddogaeth llwybr wrinol (yn amrywio o anymataliaeth ac yn gorffen natur llidiol cronig).

Mae llawer o'r rhyw deg, mae osteoporosis, sy'n arwain at dorri esgyrn esgyrn mawr. Yn ôl adroddiadau, i 70 oed tua 40% o fenywod wedi dioddef anaf o'r fath.

Y brif broblem yn gorwedd yn y ffaith bod menyw wedi i geisio help hollol wahanol arbenigwyr (gynaecolegydd, llawfeddyg, meddyg, ac yn y blaen. D.). Mae un wedi dim ond i ddychmygu bod ar bob meddyg ei bod yn cael 2-3 cyffuriau presgripsiwn. Y canlyniad yw'r unig driniaeth symptomau unigol, ond nid yw'r broblem sylfaenol o'r enw "uchafbwynt". Beth i'w wneud yn yr achos hwn? A yw'n bosibl i liniaru'r anghysur?

Beth ddylid ei drin?

Yn gyntaf oll, meddygon yn argymell yn gryf i roi'r gorau arferion drwg, i ychwanegu at eich bywyd yn fwy chwaraeon a cheisio i orffwys yn fwy aml. Mae'n well i roi'r gorau i'r obsesiwn i golli pwysau. Y peth yw bod llawer o fenywod fel menopos yn dechrau, felly mae'r pwysau ychwanegol yn ymddangos. yn hysbys braster Isgroenol i chwarae rhan ganolog yn y metaboledd hormonaidd.

Yn ogystal, yoga, sawna a thylino - yw'r brif ffordd heb gyffuriau i ddelio â'r anghysur. Maent yn cael eu hargymell ar gyfer lleddfu poen a straen.

Sut arall y gallwn oresgyn y menopos?

Adolygiadau o feddygon ar y driniaeth o wladwriaethau ffisiolegol yn amrywiol iawn. Er enghraifft, mae rhai yn argyhoeddedig bod y cyfnod hwn, mae angen yn unig i oroesi.

Mae eraill yn credu bod heb holi i gyffuriau mewn gwirionedd yn ei wneud. Mae'r rhan fwyaf aml, mae menywod yn cael eu rhagnodi asiantau hormonaidd. Fodd bynnag, maent yn cael eu wrthgymeradwyo yn gryf ar gyfer gwythiennau chwyddedig, tiwmorau, diabetes, pwysedd gwaed uchel. Mae'r holl cyfyngiadau hyn yn gwneud llawer o fenywod yn gwrthod derbyn y feddyginiaeth.

Yn ofalus iawn y dylid eu cymryd cyffuriau antihypertensive a tawelyddion, oherwydd yn ystod menopos yn aml yn digwydd mynd heibio pwysedd gwaed uchel.

Mewn anhwylderau y cylch mislif yn cael eu neilltuo cwrs progestins.

A ddylem ni fod yn ofni menopos?

Mewn gwirionedd yn cyfeirio at y cyflwr fel diwedd oes, nid oes angen. Diolch i ddatblygiadau ym maes meddygaeth fodern heddiw yn bosibl i leihau'r anghysur a'r symptomau cynradd sy'n digwydd yn ystod y cyfnod hwn. Ar ben hynny, mae llawer o fenywod rhwng genedigaeth y plentyn olaf a dechrau o'r amser "newydd", mae'n cymryd tua 20 mlynedd. Mae hyn yn golygu bod bron unrhyw newidiadau mawr mewn bywyd, er enghraifft, mewn termau cymdeithasol, nid i gyd-fynd menopos mewn merched. Symptomau, oedran, diffyg cymorth seicolegol - i'r rhai a wynebir gan lawer o ferched. Fodd bynnag, mae'n bwysig gosod eich hun i fyny yn iawn - ac yna bydd yr holl anghysur pasio heb i neb sylwi.