Gwraidd seleri ar gyfer colli pwysau

Seleri - yn blanhigyn sydd wedi hir bod yn adnabyddus am ei nodweddion gwych ac eiddo gwyrthiol. Yn ogystal, mae hefyd yn persawrus iawn ac yn berffaith yn cyfoethogi blas amrywiaeth o seigiau. Gwraidd y seleri, y defnydd o sy'n amhrisiadwy, a nodweddir gan bresenoldeb olewau hanfodol a dim maetholion llai gwerthfawr. Mae'r prydau eu paratoi gyda'i ychwanegu gwahanol arbennig, prin canfyddadwy a dim byd ar flas tebyg. gwraidd seleri ar gyfer colli pwysau wedi cael ei ddefnyddio am amser hir oherwydd ei eiddo gwyrthiol. Yn bennaf oll, mae hyn oherwydd ei calorïau negyddol.

Os ydych am golli y cronni yn ystod y pwysau ychwanegol y gaeaf neu dim ond i gynnal eich pwysau a ddymunir, byddwch yn seleri gwerthfawr yn gyfan gwbl i chi, a coesau, a gwreiddiau, a pherlysiau. Ond yr hoffech aros yn y seleri, fel llysieuyn gwraidd ar gyfer colli pwysau.

Beth sydd mor ddefnyddiol wraidd y seleri i golli pwysau? Pam ei bod yn cael ei ddewis fel y brif elfen prydau dietegol? gwraidd seleri, nad yw bellach yn elwa yn ansicr, gellir ei storio am lawer hirach na'r rhan arall. Fodd bynnag, nid yw'n colli'r rhinweddau sydd mor bwysig ar gyfer y deiet. Mewn egwyddor, mae yn y rhisom, a dyma'r nifer uchaf o elfennau defnyddiol, ac nid yn unig ar gyfer colli pwysau. Seleri, y mae'r defnydd ohono yn ddigon cyffredinol, ac yn werthfawr wrth goginio bwyd arferol (salad, ail a cawl).

Seleri yn ddefnyddiol fel ychwanegiad mewn trin llawer o afiechydon. Argymhellir i gael eu hychwanegu at fwyd ar glefydau bledren, y stumog, yr arennau, yr afu, cryd cymalau, clefyd siwgr, blinder corfforol a meddyliol, gwanhau nerth a niwrosis. Arbennig o werthfawr colli pwysau seleriac amrwd. Ychwanegu at eich deiet bob dydd gyda 20 ml o sudd seleri (gall fod mewn cyfuniad â sudd llysiau naturiol eraill), rydych yn helpu eich corff i leihau pwysau'r corff.

gwreiddyn seleri yn helpu i lanhau dwfn y corff tocsinau a amhureddau oherwydd ei ffisig gweithio ysgafn a gweithredu diuretic. Yn ei defnydd rheolaidd o metaboledd arferol, yn gwella cyflwr y gwallt a chroen, yn ogystal â organeb ifanc estynedig. A'r holl diolch hon i'r cynnwys mwynau a fitamin cyfoethog. Mae'r gwreiddyn seleri yn cynnwys magnesiwm, sinc, haearn, calsiwm, ffosfforws a photasiwm. Yn ogystal â provitamin A, ribofflafin, thiamin, fitamin K, PP, E, olew hanfodol, asidau nicotinig a asgorbig, seliwlos. Cytuno, set 'n glws ar gyfer eich corff.

gwraidd seleri, y mae'r defnydd ohono yn angenrheidiol i wneud yn rheolaidd, gan ganiatáu ar gyfer amser hir i gynnal ymdeimlad o syrffed bwyd oherwydd y swm mawr o ffibr. Felly mae'n nizkokalorien iawn: 100 go seleri yn cynnwys dim ond 21 kcal. gwreiddyn seleri yn ddefnyddiol ar gyfer merched a dynion.

Sut i ddefnyddio gwraidd seleri ar gyfer colli pwysau? Hunan gwraidd blasus ac mae'n ddefnyddiol fel garnais, salad, prif ychwanegyn cwrs ac fel canolfan deiet cawl. Mewn egwyddor, mae'n bosibl i wasgu ac y sudd o'r gwraidd. Ychwanegu sudd ychydig o fêl ac yfed cyn pryd o fwyd, rydych nid yn unig yn bwyta llai, gan ei fod yn dorri newyn yn rhannol, ond hefyd yn gwella treuliad, codi imiwnedd a normaleiddio metaboledd. Ar ddiwrnod digon yfed 20 ml o sudd wasgu'n ffres cyn pryd o fwyd.

gwraidd seleri ar gyfer colli pwysau yn cael ei defnyddio'n eang mewn cawl dietegol. Un deiet wythnos sy'n cynnwys heb lawer o fraster cawl gyda seleri, moron, bresych a winwns, gallwch golli 7-8 kg.

Seleri - yn ychwanegiad gwych at lysiau, grawn a chig. Arbennig o dda i'w ddefnyddio gyda phryd o fwyd trwm, gan ei fod yn cyfrannu at ei dreulio gyflym. Gyda gwraidd seleri ni fydd eich golli pwysau yn broses annymunol. Y prif beth yn yr holl cydymffurfio â'r mesur ac nid oedd yn mynd i eithafion.