Ffactorau sy'n effeithio ar y potency

amodau byw modern yn golygu na dynion yn unig yn eilaidd, ond hefyd oedran ifanc yn cael problemau gyda nerth. A'r peth mwyaf annymunol: pan fydd ganddynt oer, maent yn rhoi gywasgu ar ei ben, thermomedr o dan ei fraich, tabled dan y tafod ac yn mynd yn sâl o flaen y teledu. A gyda phroblemau nerth nid ydynt bob amser yn ceisio penderfynu a ddylid gweld meddyg - dolen at straen, blinder a'r amgylchedd. Ydy, mae hyn i gyd yn digwydd, ond ni all y gwyriad mewn unrhyw achos yn cael ei anwybyddu, er mwyn teimlo'n bob amser fel dyn go iawn ac yn mwynhau bywyd. Sut i fod, beth i'w wneud?

Trwy hysbysebu a chyngor o ffrindiau pawb yn gwybod am Viagra brynu y gellir eu cymhwyso yn hawdd ac pan fydd angen. Bydd y broblem yn cael ei datrys. Ond ar gyfer gweithrediad arferol ac yn llawn o'r angen system urogenital cyfan i gael eu hadolygu, ac agweddau pwysig eraill ar fywyd. Ystyriwch y ffactorau sy'n effeithio ar y potency.

Rôl bwysig cael ei chwarae gan y pŵer yn y mater hwn. Dylai bwydydd a ddefnyddir fod yn gyfoethog mewn fitaminau a mwynau sy'n cyfrannu at normaleiddio'r potency. Mae'r rhain yn cynnwys fitaminau C, E, B cymhleth, sinc, seleniwm. Well gen bwyd môr, bwydydd protein (cig, wyau), perlysiau (seleri, persli). Peidiwch ag anghofio bwyta hadau, cnau, ffa, yn ddelfrydol mewn symiau mawr. Ond nid y garlleg a'r winwns ond effeithiol ar gyfer annwyd. Mae'r bwydydd hyn yn cynyddu cylchrediad y gwaed, yn arbennig y llif y gwaed i'r organau cenhedlu, cynyddu potency rhywiol, i helpu i atal y prostad. Wrth gwrs, efallai y byddai'n well i chi y sildenafil cyffur ei brynu ac yn anghofio am y broblem ers peth amser. Ond er mwyn cyflawni canlyniadau parhaol, mae angen set o fesurau. Adolygu ei fwydlen a dewis y cynnyrch cywir, byddwch yn sylwi eu bod yn gallu cyflawni gwyrthiau gyda nerth.

Un o'r gelynion gwaethaf o potency - rhy drwm. Mae'r ffaith bod y pwysau ychwanegol lleihau'n sylweddol y lefel o mor bwysig ac angenrheidiol yn achos hormon - testosterone. Ond mae lefel yr hormon benywaidd - oestrogen - mewn sefyllfa o'r fath yn cynyddu, sy'n effeithio yn negyddol nid yn unig ar swyddogaeth rhywiol, ond hefyd ar gyflwr yr organeb gyfan.

Mae hefyd yn bwysig iawn i adolygu eich ffordd o fyw. Mae angen i chi roi'r gorau i arferion drwg - mae hefyd yn ffactorau sy'n effeithio ar potency. Mae'n rhaid i ni ddeall bod yr elfen ansoddol y bywyd personol yn llawer mwy pwysig a defnyddiol na sigarét wedi'i fygu neu wydraid o wirod.

Yn aml iawn yn arwain at dysfunction erectile a ffordd o fyw eisteddog. Mae'r ffaith bod pobl y mae eu proffesiwn yn gysylltiedig ag ymarfer corff neu draffig rheolaidd, yn llawer llai tebygol o ddioddef o lai nag potency nghadwyno i'r swyddfa yn cadeirio dylai staff roi gwybod i chi ailystyried a gwneud blaenoriaethau. Ers i chi ac yn eu gorfodi i weithio mewn sefyllfa eistedd, ceisiwch ddod o hyd amser ar gyfer cerdded, hyfforddiant yn y gampfa. Ceisiwch osgoi gyrru car os yw'r pellter bach i'w goresgyn. Mae'n well i gerdded ar droed.

Rôl bwysig yn y sefyllfa hon yn chwarae a chefndir emosiynol positif. Dweud "Pob clefyd y nerfau," yn dod i ein hachos yn ogystal ag y bo modd. Ceisiwch osgoi teimladau, straen, iselder, efallai na fydd hyn i gyd yn unig yn lleihau ansawdd bywyd yn gyffredinol, ond mae hefyd yn cael effaith negyddol iawn ar potency.

Cael digon o gwsg, chwaraeon chwarae, cael hwyl, bwyta'n dda. Ac ar ôl ychydig fe sylwch, nid yn unig yn byrstio cyffredinol o egni, ond mae adfer yn llawn o rym gwrywaidd.