Feijoa yn ystod beichiogrwydd: eiddo a gwrtharwyddion defnyddiol

Gall Beichiogrwydd yn dod yn fyw lawer o gyfyngiadau a newidiadau. Dylid rhoi sylw arbennig yn y cyfnod hwn yn cael ei roi at y rhestr o gynhyrchion sy'n dod o fewn y diet. Meddygon yn mynnu bod pob menyw sy'n feichiog, gyda gofal arbennig ac agwedd gyfrifol tuag at lunio'r fwydlen.

Mae'n hysbys bod yn ystod y cyfnod y cyfnod beichiogrwydd y plentyn merch yn gallu arbrofion anhygoel: y cyfuniad tu hwnt i amgyffred o gynhyrchion, y defnydd o fwyd afiach dros ben a stwff. Fodd bynnag, waeth beth yw naws neidiau, mae'n rhaid i chi geisio bwyta bwyd sy'n dod, nid yn unig yn hwyl ond hefyd yn fudd-daliadau.

Dylai bwyd menywod beichiog fod yn gytbwys yn ofalus ac yn amrywiol i helpu'r ffetws i ddatblygu yn iawn. Felly mae angen ystyried y deiet fel bod y swm uchaf o faetholion a gynhwysir ynddo.

I wneud hyn, bydd angen i chi fwyta mwy o ffrwythau a llysiau. Mae'n ddymunol bod y gyfran fwyaf oedd yr un parth hinsoddol, lle mae'r ferch yn byw. Ni ddylem roi'r gorau i'r feijoa. Yn ddiweddar, daeth ffrwythau hwn bron yn frodorol i drigolion pob parth hinsoddol, ond yn fwy aml mae'n cael ei gweld yn y de. Mae ei nodweddion blas ac yn debyg mefus a persimmons, a phîn-afal. nid yn unig yn Feijoa yn ystod beichiogrwydd yn heb fod yn niweidiol, ond hefyd, diolch i'r eiddo buddiol, yn cael ei argymell gan y gwestai wrth y bwrdd.

Beth yw Feijoa?

Ffurf y ffrwythau debyg wy, gyda'r unig wahaniaeth yw bod ei "cragen" o liw gwyrdd tywyll. Er bod y ffetws yn tyfu yn y de, ei flas yn fwy atgoffa rhywun o gaeaf a gwyliau Flwyddyn Newydd. Wrth ddewis ffrwythau yn y siop, mae angen i chi wneud yn siŵr bod ar nad oedd gan y croen smotiau tywyll neu ddotiau o wahanol fathau: ffrwyth difetha yn annhebygol o fod yn ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd.

Mae'r rhan fwyaf aml, ffrwythau hyn yn cael eu cludo o hyd i hanner yn wyrdd. Felly, ni fydd unrhyw beth ofnadwy yn digwydd os bydd y siop yn ffrwythau anaeddfed. Gall tai gael eu rhoi mewn lle tywyll, sych lle byddant yn aeddfedu. Diffinio yn syml, ffrwythau aeddfed yn feddal, gyda mwydion fel jeli. A ddefnyddir mewn bwyd yn gallu bod mewn un modd: popeth o fewn eu profi Feijoa ddefnyddiol yn ystod beichiogrwydd.

Yn y bwyd ddefnyddiol defnyddio'r nid yn unig y tu mewn, ond hefyd y croen y ffrwythau. Fodd bynnag, nid yw hyn yn digwydd mor aml ag y blas rhyfedd, mae llawer hyd yn oed yn ei chael yn annymunol. Mae'r cynnwys uchel o gyfansoddion ffenolig yn eu plisgyn ffrwythau yn ei gwneud yn anhepgor yn atal canser. Felly, os nad ydych yn hoffi blas y croen, gellir ei ychwanegu at de, cyn-dorri. Mae blas y cnawd atgoffa rhywun o ffrwythau a chymysgedd aeron, gyda ïodin Notke canfyddadwy.

Mae cyfansoddiad unigryw

Beth sydd mor llawn ffrwythau, beth yw ei gyfansoddiad a beth sy'n gwneud mor anhepgor Feijoa? eiddo defnyddiol yn ystod beichiogrwydd yn arbennig o bwysig. Ac yn achos y ffrwythau hyn, maent yn syml unigryw. Mae'r ffrwyth yn cynnwys nifer fawr o deilliadau asid ffolig, sy'n hanfodol wrth ffurfio corff plentyn. foliatov Methiant hefyd yn arwain at ddatblygu anemia, ffurfio anghywir o gelloedd gwaed a Camffurfiadau eraill.

Mae'n hysbys bod yn y bwyd môr llawer o ïodin. Mae wedi bod bob amser nad yw'r rhain yn gystadleuwyr purged. Fodd bynnag, rydym bellach yn gwybod nad yw feijoa yn cynnwys swm llai o faetholion. Yn aml iawn, ffrwythau yn cael ei ddefnyddio mewn therapi i drin canser y thyroid, yn cael ei weinyddu yn ddiabetig ddewislen ac yn y blaen. Hefyd, gofalwch eich bod yn argymell feijoa bwyta yn ystod beichiogrwydd.

Ar wahân i ïodin a asid ffolig, amrywiol ffrwythau yn llawn fitaminau a mwynau grwpiau. Mae ei gyfansoddiad ei ategu ffibr llysiau dirlawn, catechins, cyfansoddion pectic a leucoanthocyanins.

gwbl ddiogel

Feijoa yn ystod beichiogrwydd yn gwbl ddiogel, gyda'r ddwy fam a'r plentyn. Gall yr eithriad fod dim ond menywod sydd ag anoddefiad unigol, ond nid ydynt mor aml.

Beth yw'r budd-dal?

Feijoa yn ystod beichiogrwydd yn gallu datrys nifer o broblemau mewn corff merch. Felly, mae'n helpu i gael gwared ar docsinau, yn gweithredu fel gwrthocsidydd, yn gwella ar y system imiwnedd yn sylweddol, diogelu yn erbyn annwyd a alergeddau tymhorol. Oherwydd y cynnwys ïodin uchel, mae'n cael gwared ar y plentyn a'r fam o ddatblygu diffyg ïodin. Ar ben hynny, feijoa sefydlogi swyddogaeth y system dreulio, yn atal rhwymedd, yn helpu i gynnal pwysedd gwaed gorau posibl.

Potasiwm yn bresennol yn y cyfansoddiad y ffrwythau, yn cael effaith gadarnhaol ar y cyhyr y galon, normalizes pwysedd gwaed. Yn ddiddorol, yr effaith ar y ffetws cynyddu, ac am lai o bwysau gyda'r un effeithlonrwydd. Yn ogystal, cynnwys haearn uchel yn ei gwneud yn bosibl i ddiystyru anemia, yn atal iselder.

Gyda defnydd rheolaidd o feijoa yn ystod cael plant anghydbwysedd hormonaidd heithrio. Mae'r gymhareb gorau posibl o fitaminau hanfodol a elfennau hybrin yn rheoleiddio cynhyrchu hormonau.

Gwrtharwyddion: Ydych Maent yn Bodoli?

Gall bron pob merch yn defnyddio feijoa yn ystod beichiogrwydd. Gwrtharwyddion yn digwydd mewn tri achos: diabetes, hyperthyroidedd, idiosyncrasy. Felly, nid yw ffrwyth dull bwyta rhesymol yn cario canlyniadau negyddol.

Cyn prynu cyntaf yn angenrheidiol i bwyso a mesur y peryglon o ddefnyddio feijoa. eiddo ac yn ddefnyddiol gwrtharwyddion yn ystod beichiogrwydd yn amwys, felly os oes rhaid inni fod yn o leiaf un o'r achosion hyn, mae angen i roi'r gorau i'r defnydd o ffrwythau hwn. Gall nifer fawr o swcros ac ïodin gwaethygu cyflwr diabetes sy'n dioddef o gorthyroidedd, gan achosi ymosodiadau sydyn a difrifol. Fel ar gyfer anoddefiadau unigol, mae'n cael ei chael yn eithaf prin, fel rhan o'r grŵp ffrwythau feijoa isel alergenig.

Sut y mae?

Gall bwyta ffrwythau hwn fod yn ffyrdd gwahanol i gymysgu ffrwythau wedi treulio gyda siwgr, ychwanegu at salad a phasteiod.

Y feijoa crai mwyaf defnyddiol, yn enwedig ei croen. Felly, mae'n well i fwyta ffrwythau cyfan, falu, paratoi "crai" jam.