Cyflymder - mae'n am ansawdd?

y byd heddiw rydym ym mhob man yn dweud bod y dyn yn gallu fod yn gyflym. Ond beth yw cyflymder? Mae hwn yn set o nodweddion seicolegol, corfforol sy'n ei alluogi i gyflawni tasg benodol yn yr amser byrraf posibl. A dweud y gwir, does dim byd cymhleth yno. Mae rhai pobl yn drysu cysyniad hwn gyda'r brwyn. Yn yr erthygl hon byddwn yn trafod yn fanylach y ffenomen o gyflymder seicolegol a chorfforol a'i gymharu ag frys. Mae'n ymddangos bod weithiau yn araf sylweddol well cyflymder. Bwnc diddorol gennym bragu. Gadewch i ni fynd!

Beth yw'r cyflymder?

Cyflymder - yn allu person i gyflawni tasgau yn gyflym. Ychydig iawn o bobl yn sylweddoli bod y gallu hwn nid yn unig o ganlyniad i nodweddion cynhenid dyn, ond ei fod wedi ei hyfforddi. Felly, mae'r cyflymder - mae hefyd yn sgil. Mae hyn yn y dehongliad o'r ffenomen hon o bwynt seicolegol o farn. Pa eiddo yn cael y cyflymder?

• Egni. Hynny yw, mae'n naill ai gynnydd neu ostyngiad. O dynol a'r amgylchedd yn dibynnu ar ba mor gyflym y bydd pobl yn ymdopi â'r dasg. Ffactorau y tu hwnt i reolaeth y dyn, yn yr ymdrech a'r dymuniad. amodau amgylcheddol - mae'n y tywydd, cyflwr corfforol, gallu i weithio a llawer o rai eraill.
• Automation. Cyflymder - mae'n arwydd bod ei dadorchuddio rhai sgil i ryw raddau. Mae'n amhosibl i wneud rhywbeth yn gyflymach na sgil penodol i'w gaffael. Mae hyn yn golygu ei fod yn gwneud unrhyw synnwyr i geisio cyrraedd cyflymder ar wahân i'r sgiliau. Mae arwydd o ennill rhywfaint o sgil yn awtomeiddio. Oherwydd y ffaith bod unigolyn yn gwneud rhywbeth heb feddwl, mae'n dibynnu ar y cyflymder ac ansawdd y tasgau a gyflawnir. Ac y paramedrau hyn yn cynnwys effeithlonrwydd.
• Hyblygrwydd. Mae hyn yn golygu bod cyflymder mae angen i ni sicrhau y gallwn addasu i amodau amgylcheddol. Bod mecanwaith sgiliau ei osod i lawr ar gyfer math yma.

Mae'r tai hyn yn hanfodol i ffenomen megis cyflymder, ni waeth pa fath ydyw. Gall hyn fod cyflymder y symudiad (ei bod yn allu unigolyn yn y tymor byr i newid safle'r rhai rhannau o'i gorff, neu gyflymder o feddwl, yr ydym yn awr yn siarad.

cyflymder seicolegol

Yn gyffredinol, os ydych yn edrych ar yr organeb dynol yn, fod popeth ynddo ei gydgysylltiedig. Po fwyaf aml, rydym yn ailadrodd rhai camau ffisegol, y cyflymaf ein hymennydd yn prosesu gwybodaeth sy'n gysylltiedig ag ef. Mae'r un peth yn wir am ein seicoleg. Ar gyflymder ein meddwl yn dibynnu ar yr ymateb ffisiolegol yn y corff.

Dyma beth mae'r cyflymder. Wrth arfer y system nerfol, mae'n troi allan, mae'n cael ei dalu dim llai o sylw nag mewn bioleg, yn rhyfedd ag y mae'n ymddangos. Ac yn gyffredinol, nid oes modd haniaethol corfforol a meddyliol. Ond byddwn yn ceisio ystyried yr effeithiau hyn ar wahân. Beth yw cyflymder seicolegol?

• cyflymder cyflym o feddwl. Hynny yw, mae pobl mewn rhai agweddau o feddwl yn llawer cyflymach na gwneud. Mae hyn yn ddefnyddiol iawn ym mhob sefyllfa y gall person eu hwynebu.
• Mae cyflymder y adwaith. Mae hyn yn y gyfradd y gall rhywun brosesu yn iawn yr hyn sy'n digwydd yn y byd y digwyddiad ac yn gwneud y penderfyniad iawn sy'n gysylltiedig ag ef.
• Cyflymder ffurfio sgiliau. Mae'n ymwneud yn uniongyrchol â chyflymder meddwl. Yn gyffredinol, mae gan unrhyw sgil dwy ran: damcaniaethol ac ymarferol. Er enghraifft, mae'r rhan ddamcaniaethol y pen yn y wybodaeth am y safle cywir y droed, osgo, a nifer o baramedrau eraill. Hefyd yn gynwysedig cynrychiolaeth y person am sut mae angen i chi ddianc. Ond mae'r rhan ymarferol yn ymateb cyhyrog gydag ymddangosiad o'r sylwadau hyn yn ymwneud yn uniongyrchol.
• Mae cyflymder y system nerfol. Mae hyn yn baramedr unigol a etifeddwyd. Mae pedwar math o system nerfol: choleric, sanguine, phlegmatic a melancholy, lle y cyflymaf yw'r cyntaf ac mae'r mwyaf araf - yr un olaf.

Ac mae llawer o bethau eraill yn cynnwys cyflymder psihologicheskyaa. Ac yn awr gadewch i ni edrych ar y ffenomen o "speed".

cyflymder corfforol

Cyflymder - yw ansawdd ffisegol y pryniant yn cynnwys ystod eang o dystiolaeth ffisegol, megis cyfradd curiad y galon, symudiad y cyhyrau, cyflymder a llawer o baramedrau eraill sy'n gysylltiedig â'r corff dynol. Nid Mae'n eitha ddiffinio, ond mae'n eithaf amlwg. Cyflymder - mae'n ymarfer allu person i gyflawni, nid yn unig yn gyflym camau gweithredu penodol, ond hefyd er mwyn eu rhoi ar waith heb leihau effeithlonrwydd. Mae hyn yn baramedr pwysig iawn, mae pobl yn aml yn anghofio pan fyddant am frysio. A dweud y gwir, ni all y effeithlonrwydd fodoli heb y cyflymder.

Harmony ein bodolaeth

Ond, fel yr ydym eisoes wedi ei nodi, i gyd yn ein corff yn rhyng-gysylltiedig. cynnal Hyd yn oed arbrawf lle y canfuwyd bod pobl yn aml yn tueddu i danamcangyfrif eu galluoedd. Ond ar yr un pryd y trothwy uchaf ar bawb. Nid y ffaith eich bod yn rhoi record newydd - yr un olaf. Ond os nad ydych yn gweithio, ac yn gwthio eich hun yn seicolegol, cyflymder rhedeg uchel, er enghraifft, ni fyddwch yn cyflawni. Felly, y meddwl yn dal i fod yn sylfaenol, fodd bynnag, ac yn gytûn yn ategu ein corff.

Yn wahanol i rhuthr o gyflymder

Mae llawer o bobl yn ceisio gwneud rhywbeth yn gyflym. O ganlyniad, - ond arafu arall. Pam fod hyn yn digwydd? Mae'r rheswm yn syml iawn. Mae pobl yn unig ar frys. Frys - cyflwr pan nad yw person yn canolbwyntio yn unig ar y broses, y mae'n cyflawni, ac ar y cyflymder y maent yn dymuno.

Mae'n dychmygu yr opsiwn gorau ar gyfer datrys y broblem, ond yn ymarferol mae'n troi allan ychydig yn wahanol. Felly peidiwch â bod ar frys. Ymagwedd i'r cwestiwn hwn yn hynod o resymol. Cyflymder - dim ond y cynnyrch o sgiliau. A dim mwy. Felly, yn dysgu sut i wneud rhywbeth a chael pleser ohono.

Pan mai dim ond yn araf Cynorthwyol

Credwch fi, weithiau yn araf ond yn rhoi mwy o gyflymder. Pam? Y ffaith yw bod angen amser ein hymennydd i gymryd rhan lawn yn y broses ar ei gyflymder arferol. Ond yn araf oedd yn ei gael i wneud yn well o lawer. Ac mae profiad yn dangos bod yn rhaid i gyflymder gorau posibl o ddatblygiad yn dechrau rhedeg neu gyflawni unrhyw gamau eraill braidd yn arafach na'i cyflymder safonol cyntaf. Felly rydych aktsentiruete uniongyrchol arno. A sgiliau hyfforddi y ffordd yr ydych ei eisiau.

Sut i gynhyrchu cyflymder gorau posibl?

A dweud y gwir, mae hyn yn y cyfrinach y cyflymder gorau posibl i chi ar hyn o bryd. Pa awgrymiadau eraill y gellir eu cymhwyso?

• Rwyf wrth fy modd ei waith. Beth bynnag nad ydych yn cymryd rhan, dylech sicrhau eich bod yn ei hoffi. Mae wedi cael ei brofi bod trwy weithredu'r canolfannau dopamin yn yr ymennydd (os yw'r person yn cael pleser) prosesau dysgu hefyd gwella'n fawr. Os nad ydych yn hoffi eu swydd, yna gallai fod yn y pen draw ond eich bod yn methu yn emosiynol. Dim ond ym mhresenoldeb lefelau gwaed normal o weithgarwch dopamin gellir ymlwybro.
• Cyflawni rhythm. Cyflymder - yw ansawdd ffisegol sy'n gallu datblygu dim ond pan fydd mesur. Felly, mae'r rhythm - mae hyn yn eich dewis.
• Newid y cyfyngau cyflymder. Cyflymder dynol - y gallu i gwario ynni. Er mwyn gwella dygnwch, ond yn sylweddol cynyddu cyflymder eich gwaith, gallwch wneud hyfforddiant neu dasg egwyl. Er enghraifft, cyfwng rhedeg yn caniatáu i ddysgu sut i redeg yn gyflymach, ond mae'n yn dal i gynyddu dygnwch. Cofiwch - ym mhob tir canol pwysig.

Lle gallai fod angen cyflymder chi?

Efallai y bydd angen quickness mewn meysydd nifer fawr o fywyd dynol. Cyflymder - mae yn ansawdd ffisegol addysg gorfforol gyda'r elfennau seicolegol sydd angen unrhyw le. Dyma enghraifft fach: gwaith, iechyd, perthynas â phobl, dibynadwyedd, a nifer o alluoedd, rhinweddau ac eiddo eraill yn ymwneud yn uniongyrchol â chyflymder. Felly mae'n gwneud synnwyr i hyfforddi cyflymder. Dim ond dylid gwneud hyn yn ddoeth.