Coesau wedi chwyddo - beth i'w wneud?

Hyd yn hyn, y broblem hon yn gyffredin iawn wrth coesau chwyddedig iawn. Ac mae'r rhan fwyaf o'r rhai sy'n profi anawsterau o'r fath - merched. Maent yn goddef y anghysur a'r anghyfleustra sy'n gysylltiedig â'r symptom hwn. A pham, a oes ffyrdd i osgoi problemau o'r fath? Rydym yn unig angen i ofalu am eu hiechyd ac arwain ffordd iach o fyw. Pam fod hyn yn digwydd a beth i'w wneud, rydym yn ystyried yn yr erthygl hon.

O traed wedyn wedi chwyddo?

Gall y rhesymau fod yn wahanol. Dyma rai ohonyn nhw:

- nifer annigonol o gelloedd cyhyrau yn waliau'r gwythiennau;

- rhagdueddiad genetig;

- diffyg gweithgarwch corfforol;

- problemau'r galon;

- sgîl-effaith o ganlyniad i gymryd unrhyw feddyginiaethau;

- methiant arennol;

- esgidiau anghywir;

- groes llif lymff.

coesau wedi chwyddo - beth i'w wneud? Mae'r ngwir a'r penderfyniad cyntaf

Wrth gwrs, mae angen i chi fynd yn syth at y meddyg ac nid aros am ganlyniadau mwy difrifol neu gymhlethdodau o'r sefyllfa. Os ydych yn cael eu defnyddio i daflu un goes dros y llall, neu yn gweithio yn ôl yr angen i sefyll am gyfnodau hir ar eu traed, ac yna o ganlyniad i aflonyddwch cylchrediad y gwaed a allai ddigwydd teimlad o drymder neu boen. Mae hyn i gyd yn awgrymu y dull o gwythiennau faricos. Os ydych yn teimlo yn y gwaith, y coesau fel pe ddideimlad, yn gallu helpu cyffredin tylino droed. Fodd bynnag, gall weithiau chwyddo o goesau yn adnabod clefydau eraill. Er enghraifft, os yw'r ffêr goes isaf ar ei draed chwyddo ar yr un pryd ac yn gymesur, gall fod yn arwydd o fethiant y galon. Os bydd y chwydd yn dod gyda cochni, twymyn a llid yn y gwythiennau, gall fod yn amlygiad o thrombophlebitis. Mae'n digwydd bod y clefydau o organau eraill y corff yn arwain at oedema y coesau, felly cyn i chi geisio jyst cael gwared ar y chwyddo, mae angen sefydlu achos eu hymddangosiad. Os bydd y coesau yn cael eu chwyddo beth i'w wneud ddweud wrth y meddyg. Nodi y gall yr achos ond yn cael ei gymhwyso, felly mae'n well i droi ato am gymorth priodol. Phlebology - gwythiennau Arbenigol.

traed wedi chwyddo Beth i'w wneud ar gyfer atal

Ar gyfer atal problemau o'r fath dylai ailystyried ei drefn ddyddiol a diet. Mae bwydydd sy'n cynnwys lefelau uchel o golesterol, gyfrannu at ymddangosiad problemau gyda gwythiennau. bwyta llawer o halen gormodol hefyd gael effaith andwyol ar y corff a gwythiennau. Selsig, bwyd tun, bara a chaws yn well i gyfyngu yn y deiet bob dydd. Ni ddylech yfed mwy na 1.5 litr o ddŵr y dydd. A ddylai dalu sylw i lysiau a ffrwythau o'r fath, fel bricyll, ciwcymbrau, bricyll wedi'u sychu a phwmpen.

Yn ôl rhai cardiolegwyr blaenllaw, naturiol bwydydd diuretic yw llaeth, mêl, caws, sudd lemwn, lludw mynydd, viburnum, yn ogystal â te gwyrdd ac afalau gwyrdd. Fitaminau o'r grwpiau A, B, C, P a PP cryfhau capilarïau a pibellau gwaed. Mae'r fitaminau yn llawn ffrwythau sitrws, moron, llugaeron, rhosyn cluniau, cyrens duon a ffrwythau eraill.

Hefyd ar gyfer atal arbenigwyr yn cynnig yr awgrymiadau canlynol:

1. Mwy o weithgareddau: beicio, heicio.
2. Dim sigarét ysmygu diraddio colagen, sy'n elfen bwysig o'r wal fasgwlaidd.
3. dillad priodol hefyd i warchod rhag problemau gyda gwythiennau: teits, esgidiau, sanau ac esgidiau eraill a dillad sy'n cywasgu'r gwythiennau a'r pibellau gwaed.
4. Mae angen gorffwys gorfodol traed. O bryd i'w gilydd codi'r coesau i fyny, os bydd yr achos yn ei gwneud yn bosibl i gylchredeg y gwaed, nid zastaivayas yn eu lle.
5. Gwyliwch eich pwysau: bod dros bwysau yn cyfrannu at ddiffyg cynnydd o waed yn y pibellau gwaed ac yn ei gwneud yn anodd i gylchredeg.
6. hosanau elastig yn addas iawn ar gyfer atal gwythiennau faricos. Os oes gennych chi goesau chwyddedig, yna mae angen i chi wisgo hosanau golau a superlight, y gellir eu prynu yn y fferyllfa.
7. Wel, os yn ychwanegol at fwyd byddwch yn cymryd elfennau hybrin: manganîs, cobalt, ïodin. Sylweddau hyn yn cyfrannu at ceulo gwaed da ac yn rhoi ysgafnder yn y coesau.
8. Ar ôl diwrnod caled o draed wedi chwyddo? Beth i'w wneud? Eli a thylino droed yn helpu i leddfu tensiwn ar ddiwedd y dydd. Os ydych yn eistedd yn amlach, ceisio cyffwrdd eich bysedd traed ar bob cyfle.