Cinesioleg ymarferion ar gyfer plant meithrin. ymarferion Cinesioleg ar gyfer plant

Ffurfio a datblygiad y system nerfol a'r ymennydd yn dechrau ymhell cyn genedigaeth y baban ac yn gorffen yn syth ar ôl graddio. Mae'r cyfnod gweithredol o ddatblygiad yn digwydd yn ystod y blynyddoedd cyntaf o fywyd, pan fydd plentyn yn dysgu, mae ganddo araith ac yn gwella gweithrediad cydamserol o'r ddau hemisffer yr ymennydd. Mae pob rhiant am weld eu briwsion sylwgar, gof da, rhesymeg a ffraethineb. Mae gwyddor ar wahân sy'n ymdrin â datblygu a gwella'r prosesau meddyliol - yn Cinesioleg.

Beth mae Cinesioleg?

Rydym i gyd yn gwybod bod unrhyw gamau o'r dwylo neu draed pwls cyntaf yn mynd trwy'r ymennydd. Caiff hyn ei gadarnhau gan yr holl hysbys llwybr atgyrch Pavlova. Mae'n berthynas hon o ymennydd a'r camau a gymerwyd fel sail grewyr y wyddoniaeth o Cinesioleg. Maent yn dadlau y gall y ddau hemisffer yr ymennydd yn cael eu datblygu'n effeithiol drwy weithgareddau penodol - ymarferion Cinesioleg. Ar ôl eu canlyniad gweithredu hir os gwelwch yn dda unrhyw riant fel preschooler ac ysgol sy'n mynychu blentyn. Eu prif fantais yw bod datblygu dorri'r corpus callosum yr ymennydd y plentyn, yn cynyddu straen, yn lleihau blinder ac yn gwella swyddogaeth y prosesau meddyliol.

ymarfer Dosbarthiad o wyddoniaeth hon

ymarferion Cinesioleg yn syml i blant cyn-ysgol, gall plant eu dilyn yn rhwydd. Pa fathau o ddatblygu camau gweithredu y maent yn cyfeirio?

1. Mewn astudiaethau cynnar angen i sefydlu plentyn i weithio, felly mae'r estyniadau yn cael eu cymhwyso. Daethant i'r casgliad bod plant yn cyflawni tasgau ar gyfer straen mwyaf posibl ac yn ymlacio'r cyhyrau.
2. Pan fydd y plentyn yn mewn cyflwr da ac yn ceisio cyflawni'r holl gamau gweithredu y mae'n rhaid i gael gwybod, cymhwyso ymarferion anadlu Cinesioleg. Maent yn cyfrannu at y gwaith o ddatblygu hunanreolaeth mewn plant, yn ogystal ag ymddangosiad ymdeimlad o rhythm.
3. Mae gwaith i wella gweithrediad yr ymennydd yn parhau gyda un o'r camau oculomotor gweithredu. Maent yn helpu i leddfu clipiau cyhyrau mewn plant, yn ogystal â chyfrannu at gydweithio gwell rhwng y ddau hemisffer.
4. Ar ôl Dylai datblygiad gweithredol ymlacio, ar gyfer yr ymarfer hwn yn cael eu defnyddio, gan arwain at ymlacio. Lleddfu tensiwn yn y cyhyrau ac ymlacio y plentyn.

Manteision anadlu trefnus i ymennydd plant

Nid Anadlu yn unig yn bwysig o ran ffisioleg. Yn ogystal â darparu ocsigen bob cell o gorff y plentyn, mae hefyd yn helpu i ddatblygu hunan-reolaeth a'r camau mympwyol y plentyn. Nid yw anadlu ymarferion ar gyfer myfyrwyr Cinesioleg yn anodd, ond yn ddefnyddiol iawn.

"Blow allan y canhwyllau"

Mae'r plentyn yn ei fod yn wynebu 5 chanhwyllau. Roedd arno angen i chwythu allan y cyntaf jet awyr mawr un gannwyll, yna yr un cyfaint o aer a ddosbarthwyd yn 5 darn cyfartal i chwythu popeth.

"Pennaeth Swing"

Dechrau swydd: eistedd neu sefyll sythu ei ysgwyddau, gostwng ei ben yn ôl a chau ei lygaid. Mae'r plentyn wedyn yn dechrau ysgwyd ei ben mewn cyfeiriadau gwahanol ac yn ddwfn ag y gall anadlu.

"Anadl-nosed"

Ymarfer Corff yw bod plant yn anadlu dim ond un ffroen. Mae'n bwysig cael y bysedd llaw dde cau'r nostril cywir gyda'ch bawd dde, chwith - y bys bach ei law chwith. Mae'r bysedd sy'n weddill bob amser yn cael eu cyfeirio i fyny. Mae'n bwysig anadlu'n ddwfn ac yn araf.

"Nofiwr"

Plant yn sefyll mewn anadl ddofn, caewch eich trwyn gyda'ch bysedd a Crouch. Yn y sefyllfa hon, maent yn cael eu cyfrif yn feddyliol i 5, ac yna codi a fflat. Ymarfer Corff atgoffa nofiwr deifio gweithredu.

symudiadau llygaid a rhannau corff mewn Cinesioleg

Gall plentyn gyda set hon o ymarferion cynyddu maes o farn, er mwyn gwella'r broses o feddwl, cofio a datblygiad lleferydd. ymarferion Cinesioleg ar gyfer plant yn gyffredinol, yn cyfrannu at ddysgu gwell, nid yw hyn yn y lle olaf yn cael ei feddiannu gan y symudiadau cydamseru y llygaid a'r tafod.

"Mae'r llygaid a thafod"

Mae plant yn gwneud anadl ddofn, gan godi ei lygaid i fyny, iaith hefyd yn codi ar hyn o bryd. Yna allanadlu, gan ddychwelyd i'w safle gwreiddiol. Mae'r un peth yn cael ei wneud yn ystod y tafod ysbrydoliaeth a llygaid i bob cyfeiriad, gan gynnwys ar letraws.

Gall yr ymarfer hwn leddfu'r cyntaf gan ddefnyddio symudiadau unig llygad, wedyn ychwanegu anadl.

"Wyth"

Mae angen i ni gymryd y llaw dde, a phen neu bensil i dynnu ar ddalen o bapur llorweddol wyth. Mae'r un peth yn cael ei wneud ac yn gadael llaw. Ar ôl hynny, ceisiwch dynnu llun gyda dwy law ar yr un pryd.

"Pacing"

Yn erbyn y cefndir o gerddoriaeth rythmig, perfformio y camau canlynol: Cam ar waith gyda cyd-fynd pob ton cam o'r llaw. Er enghraifft, pan fydd y cae yn gwneud y goes chwith, tonnau ei law chwith ac, ar y dde yn yr un modd.

"Brwsh llaw Gweithio"

Nid yw pob ymarferion Cinesioleg gyfer y plant meithrin ysgyfaint. Ni all rhai tasgau plant yn perfformio, felly yn gweithio gyda arddyrnau yn dod i helpu addysgwyr, therapyddion lleferydd a seicolegwyr. Yn ogystal, mae camau gweithredu o'r fath yn datblygu sgiliau echddygol manwl o ddwylo, yna, yn cael ei ffurfio a chysylltiadau mwy nerf rhwng gwahanol rannau o'r ymennydd.

Mae ymarfer corff yn y dylai'r plentyn gael ei roi ar y bwrdd gyda'i dwrn, ac yna rhoi ei ymyl law, ac yna rhoi ei law ar yr wyneb. Gosod yn gweithio trwy ei ddwylo o un i un, ac yna ar yr un pryd.

"Broga"

Ladoshki gweithredu ar y cynnig bwrdd: y dde yn (palmwydd i lawr), y chwith clenched, yna i'r gwrthwyneb. Ar bob newid o sefyllfa o ddwylo tafod yn symud i'r dde, i'r chwith.

Bywiogrwydd ac ymlacio

I blant yn cael ei osod i weithio, ac yna ar ôl iddo gorffwys ac yn emosiynol ac yn gorfforol, mae ymarferion arbennig.

tôn normaleiddio: "Afalau yn yr ardd"

Mae'r plentyn yn ei fod yn yn yr ardd ac yn ceisio amharu ar y afal hardd. Ar gyfer hyn, mae'n ymestyn ei freichiau gymaint ag y bo modd pan fydd y "dagrau" afal, yn gwneud anadl sydyn a phlygu i'r llawr, yn rhoi'r afal yn y fasged. Dwylo a ddefnyddir ar y tro, ac yna gyda'i gilydd.

ymarferion Cinesioleg i lacio'r "safn"

Plygwch y bawd y tu mewn i'r cledrau, dwrn clenched. Pan fydd plentyn yn anadlu, dylai CAMS yn cael eu cywasgu yn raddol at yr uchafswm. Yn ystod allanadlu yn raddol llacio llaw (hyd at 10 gwaith).

"Ice a tân"

Arwain y tîm, "Tân!", Y plant yn mynd ati yn perfformio symudiadau amrywiol. Yn ystod "Ice!" Y tîm, Mae'r plentyn yn stopio, straenio fy holl cyhyrau yn fawr. Ailadrodd 8 gwaith.

Manteision Cinesioleg ymarfer corff

Manteision ymarferion hyn yn enfawr. Mae'r plentyn nid yn unig yn dod yn smart, yn weithgar, yn llawn egni, ac yn rheoli ei hun, gwella ei araith a chydlynu y bysedd. Ddefnyddir yn eang ymarferion Cinesioleg mewn therapi lleferydd, seicoleg, patholegydd, niwroseicoleg, Pediatrics, addysgeg. Mae'r swyddi hyn nid yn unig yn datblygu cysylltiadau nerfol, ond hefyd i ddifyrru plant, gan ddod pleser iddynt.