Brinza: calorïau, defnyddio cynnyrch

Beth yw manteision o gaws? caws piclo a elwir yn gaws ffeta. thueddiadau modern erbyn hyn yn cael eu gwneud caws o laeth buwch, o leiaf - yr afr, byfflo, defaid. Gall fod wrth baratoi'r gymysgedd gaws sawl math o laeth. Mae Caws blas hallt hufennog, mae gan arogl dymunol. Mae'r heli cynnyrch socian 20, 60 diwrnod neu fwy. Penderfynu faint o amser caws socian, y defnyddiwr yn gallu yn unig yn blas - y caws yn fwy difrifol ac yn hallt, yr hiraf mae'n socian.

caws anhygoel o ddefnyddiol: ei calorïau - 288 o galorïau y 100 g, cynnwys fitaminau ac elfennau hybrin rhagori ar bob disgwyliad. Mae'r caws yn calsiwm, ffosfforws, sodiwm, fitaminau B1, B2, C. Calsiwm a gynhwysir yn y caws, yn cael ei amsugno yn gyfan gwbl gan y corff; Bydd 70 gram o gaws y dydd yn darparu'r gofyniad dyddiol a argymhellir calsiwm.

Wrth ddewis caws yn y siopau, yn cadw mewn cof bod caws hyn yn cael crwst. Os byddwch yn ei chael yn, rhoi'r gorau i brynu: caws ar y cownter yn amser hir ac yn colli rhai o'i nodweddion defnyddiol. Fel ar gyfer y "tyllau" sy'n gynhenid mewn llawer o gawsiau, caws ffeta yn ansawdd uchel y maent hefyd oes unrhyw wagleoedd ar ffurf ychydig o gaws, ac mae ganddynt siâp afreolaidd.

Dylai cynnwys braster fod yn llai na - 40%, yn cael ei ystyried y mwyaf blasus i fod yn 50% caws. Caws, sy'n llawer llai na caloric cawsiau caled, yn gwella treuliad, mae'r cynnyrch yn atal y gwaith o ddatblygu prosesau putrefactive yn y corff, proteinau mewn yn llawer mwy nag mewn eraill fathau o gaws. Bydd defnyddio cynnyrch parhaol helpu i gadw ieuenctid a bywiogrwydd i'ch corff.

Os ydych yn cadw at eich deiet, yn cadw mewn cof bod yr argymhellion o lawer ohonynt caws, a oedd yn cynnwys caloric yn dibynnu ar y math o laeth.

Cadwch yn argymell y caws mewn heli, a brynodd y caws, er ei bod yn bosibl ac hebddo, dim ond dynn Lapiwch mewn ffoil neu ffoil a'i storio yn yr oergell.

Dylid nodi bod pobl sy'n dioddef o glefyd yr arennau, y stumog, y llwybr wrinol, yr afu, y pancreas, bwyta caws wrthgymeradwyo oherwydd bod caws yn cynnwys sodiwm a photasiwm ychydig ynddo. Gall hefyd arwain at broblemau pwysedd gwaed.

I gynhyrchu un cilogram o gaws angen 04:56 litr o laeth dafad neu bedair ar ddeg litr o fuwch.

Caws, cynnwys caloric ohonynt yn isel o'i gymharu â mathau eraill o gaws, defnydd mae arwyddocaol iawn, argymhellir gan lawer maethegwyr fel cynnyrch bwysig ac anhepgor ar gyfer cynnal a chadw swyddogaethau hanfodol y corff. Nid heb reswm, gall caws hwn ar gael mewn llawer o ddulliau coginio cenedlaethol. Mae'n cael ei ddefnyddio gan Wcreineg, Moldavian, Bwlgareg Balkan bwyd,, Rwmaneg fel cynnyrch standalone ac fel cynhwysyn anhepgor yn y ddysgl llofnod. Ardderchog caws cyfuno gyda chloch pupurau, winwns, olewydd, sudd lemwn. Mae berffaith i brydau poeth ac oer. Gellir dod o hyd mewn cacennau, twmplenni, saladau, prydau cig, cawl, yn union fel byrbryd.

Mae ceginau o lawer o deuluoedd ar y byrddau, yn yr oergell, gallwch weld cynnyrch o'r enw caws. caws calorïau, nid yw llawer o deuluoedd yn gwybod, ond nid yw'n bwysig. gofal Croesawydd am iechyd eu teulu ac yn jyst yn gwybod bod cynhyrchion gyda chymaint o fitaminau a mwynau yn y byd modern yn brin. Mae llawer o deuluoedd yn paratoi caws yn y cartref. Heddiw gall un ddod o hyd i lawer o ryseitiau ar gyfer paratoi caws, y ddau o amrywiad clasurol ac i eithaf anghyffredin, ond pa mor ddefnyddiol yw gaws nad yw'n lleihau.

Nid oes gan gefnogwyr y ffordd iach o fyw i feddwl am faint o galorïau mewn caws, gan ei fod yn gynnyrch hynod o ddefnyddiol ac yn flasus na fydd yn dod ag unrhyw niwed i iechyd.