Beth yw'r emosiwn i ddyn a sut i ddelio â nhw

Mae hyd yn oed y bobl fwyaf dawel a gadwyd ganddynt emosiynau. Ond beth yw emosiynau a pham eu talu cymaint o sylw? Mae'r rhan fwyaf o seicolegwyr yn credu bod hyn yn y ymateb cyntaf ac uniongyrchol i'r digwyddiad, gwrthrych neu ddigwyddiad. Mae hyn yn ffenomen dros dro, sydd, fodd bynnag, yn bwysig iawn ar gyfer y corff.

Mae'r ffaith bod emosiynau yn gwasanaethu fel math o drych i'r byd y tu allan. Dengys Negyddol nad yw'r person yn fodlon ar y sefyllfa, neu rywbeth tebyg iddo.

, Ar y llaw arall, bod yn gadarnhaol cywirdeb penderfyniadau a gweithredoedd, yn gwasanaethu fel math o "moron." Yn yr achos hwn, yr emosiynau yn fwy neu'n llai cryf. Er enghraifft, gall ofn yn dal i gael eu goresgyn, ond mae'r arswyd - emosiwn llawer mwy pwerus - yn llawer gwaeth nag i reoli. Yn yr achos hwn, ofn dweud wrth y dyn ei fod yn wynebu rhywfaint o berygl ac arswyd - bod y perygl yn rhy fawr ac yn well rhedeg. Wonder dweud o'r wybodaeth honno neu os nad yw'r digwyddiad yn cyfateb i'r casgliadau a'r rhagdybiaethau a wnaed yn flaenorol.

Mae gwyddonwyr yn cael am amser hir yn dadlau am yr hyn y emosiynau a sut gellir eu rhannu a ddisgrifiwyd. Mae'r rhan fwyaf yn aml, maent yn cael eu rhannu yn syml a sylfaenol (llawenydd, tristwch, pryder, dicter, ofn, syndod a ffieidd-dod) ar y pleser-boen (olrhain enwedig hawdd mewn babanod newydd-anedig enghraifft) a llawer o rai eraill. Ond gwaelodol pob un ohonynt yn codi o ddigwyddiadau o gydymffurfiaeth a diffyg cydymffurfio, ac anghenion amgylcheddol o realiti a chredoau dynol.

Fodd bynnag, mae mwy o ddewisiadau anodd. Mae hyn, yn anad dim, emosiwn gyfathrebu, hynny yw, y profiad yn ymwneud â syched cyfathrebu, agosatrwydd emosiynol. Beth yw emosiwn o'r math hwn? Maent yn gorfodi pobl i geisio cyfeillgarwch, cydymdeimlad a chymorth. Yn yr un categori yn cael eu emosiynau anhunanol, lle mae pobl yn helpu ac amddiffyn i rywun ac awydd am enwogrwydd, hunan-cadarnhad, cydnabyddiaeth ac anrhydedd. Eithr hwy mae emosiynau a theimladau rhamantus dymunol ar y gwaith a wnaed, y nod neu'r harddwch myfyrdod. Still, mae emosiynau hedonistaidd gysylltiedig â boddhad o anghenion yn y cysur, corfforol neu feddyliol, a llawenydd caffael neu gronni.

Beth yw emosiynau i unigolyn? Dyma'r ysgogiadau cyntaf sy'n arwain ef ac arwain pob gweithgaredd, maent yn sylfaenol o ran meddwl a rheswm, ac maent yn aml yn cyfarwyddo'r ymddygiad. Ac i fyw hebddynt, pobl yn syml nid ydynt yn gallu, oherwydd emosiynau yn effeithio ar metaboledd hormonau, tôn y corff cyfan ac yn effeithio ar y teimlad o hapusrwydd a llawnder bywyd. Dyna pam ei bod yn hanfodol i adnabod ffyrdd o reoli emosiynau a'u cymhwyso'n llwyddiannus.

Mae rhai seicolegwyr yn dweud bod yn niweidiol ac ni ddylid ei hatal ysgogiadau. Fodd bynnag, mae angen o hyd i reolaeth emosiynau. Wedi'r cyfan, gallant fod yn beryglus i bobl eraill ac yn niweidiol i'r unigolyn ei hun. Mae tair ffordd o reoli emosiynau. Mae hyn, yn anad dim, ymgais i newid i rywbeth arall, dewiswch wrthrych arall i ganolbwyntio. Fel rheol, y dull hwn yn gweithio'n berffaith, ond mae angen i wneud rhywfaint o ymdrech. Yr ail ffordd yw newid credoau, oherwydd eu bod yn ddylanwad cryf iawn ar y ffordd y mae person yn gweld y wybodaeth gan yr amgylchedd. A'r drydedd ffordd - i newid y ffisioleg: anadlu, osgo, hyd yn oed y tôn y llais yn effeithio ar feddyliau ac emosiynau person.

Felly, er gwaethaf y flaenoriaeth a roddir i emosiynau ac nad yw eu tarddiad yn ddarostyngedig i reswm, pobl, fodd bynnag, yn gallu eu rheoli a ddarostwng, dod o hyd i cytgord a gonestrwydd. Yn wir, mae'r penrhydd, nwydau gwyllt a dinistrio'r dynol dinistriol ac ennill grym dros eu gwneud yn bosibl i fyw bywyd hapus a boddhaus.