10 math o de: 5 ohonynt y gallwch ei yfed, a 5 - dim

Y dyddiau hyn, mae bron unrhyw ddiod sy'n cael ei baratoi gan ddefnyddio perlysiau a dŵr, yn cael ei ystyried i fod te. Os ydych yn credu popeth yr ydych yn gwybod, byddwch yn sicr bod y te - mae'n Elixir hudol sy'n rhoi iechyd a bywiogrwydd i bawb sy'n yfed. Oes, mae yna ddiodydd sydd wedi ennill enw da, ond mae rhai sydd yn well peidio ag yfed, hyd yn oed os yw eu hysbysebu y tu hwnt canmoliaeth. Er mwyn egluro'r sefyllfa, gadewch i ni alw rhai te y mae ei yfed yn, a'r rhai sydd yn well peidio i roi cynnig.

te du

Rhaid i chi fod yn siwr i yfed te du. Nid yw hyn yn unig blasus, ni waeth pa fath byddwch yn dewis, ond mae hefyd yn ddefnyddiol iawn o ran eiddo gwahanol - o golli pwysau i frwydro yn erbyn clefydau fel canser, diabetes a llawer o rai eraill. Fodd bynnag, mae llawer yn dibynnu wrth gwrs ar faint o gwpanau y dydd yr ydych fragu. te du yn broblem gan ei fod yn cynnwys fflworid, na fydd yn niweidio eich iechyd, hyd yn oed os ydych yn yfed dwsin cwpanau y dydd.

Fodd bynnag, os ydych yn yfed cymaint ag y de yn yfed un fenyw 47-mlwydd-oed, gall hyn arwain at ganlyniadau anrhagweladwy. Mae yfed bron i 5 litr o de y dydd am bron i ddau ddegawd, bragu, 100 neu 150 bob tro teabag. Credir ei bod yn defnyddio mwy nag 20 mg o fflworid y dydd, ac ar ôl 17 mlynedd, ei esgyrn oedd fel gwydr. Roedd hi yn yr ysbyty, fel cwyno o boen difrifol yn y cymalau, nid oes ganddo ddannedd. Serch hynny, mae'r gweddill ei fod yn iach.

te gwyrdd

Mae'r ddiod digon o gefnogwyr. Maent cymaint o fod te gwyrdd yn cael ei alw'n y mwyaf buddiol ar y blaned. Mae'n gwella gweithrediad yr ymennydd, yn hyrwyddo colli pwysau, atal canser a pathologies cardiofasgwlaidd. Beth arall yn rhoi te gwyrdd? Hirhoedledd!

Yn Japan, yr ymchwil sy'n profi bod defnydd rheolaidd o ddiod hyn yn dod â nifer o flynyddoedd o fywyd mewn 76% o achosion.

te sinsir

Ginger wedi cael ei ddefnyddio hir mewn meddygaeth gwerin i drin cyfog a phroblemau eraill gyda'r llwybr treulio, mae hefyd yn ychwanegu yn raddol i de. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol ar gyfer merched beichiog sy'n profi salwch bore, sinsir hefyd yn berffaith ymdopi â phoen yn ystod y mislif.

Gall pobl sy'n hyfforddi ddwys, hefyd yn elwa ar paned o de sinsir. Mae astudiaethau wedi dangos y bydd yn lleihau'r poen yn y cyhyrau ac yn dileu'r llid. Yn wahanol i rai "te", mae'n ddymunol iawn at y blas.

te gwyn

Mae ganddo flas ddiod feddal braf gyda melyster naturiol sy'n apelio at bobl hynny nad ydynt yn derbyn y chwerwder o wyrdd, er bod yn barod i fwyta diodydd iach.

Oherwydd y ffordd arbennig o gynaeafu, mae'r dail yn cadw uchafswm o eiddo defnyddiol, hanfodol yn y frwydr yn erbyn clefyd y siwgr, canser, heintiau bacteriol. Felly, gallwch chi yn ddiogel yfed ychydig o cwpanau y dydd.

te hibiscus

Mewn llawer o wledydd, te parti yn cael ei ystyried yn ddefod, yna byddwch yn teimlo yn eithaf hamddenol. Fodd bynnag, os ydych yn dioddef o straen, yna paned o de ar ôl cinio yn unig yw ffordd ar gyfer eich iechyd.

Mae ymchwil ddiweddar wedi dangos bod defnydd rheolaidd o Hibiscus te mewn cleifion sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel a straen, gostwng yn sylweddol pwysedd gwaed. Nid oedd yr astudiaeth yn ystyried y defnydd o de gyda losin.

te detox

Ni ddylech yfed te hwn. Heblaw bod y diwydiant cyfan "detox" - yn un sgam mawr, mewn te wedi cynhwysyn y dylech ond defnyddio o dan amgylchiadau penodol.

yn hysbys dail Senna i lidio'r mwcosa berfeddol, yn cael effeithiau ffisig gweithio. Mae hyn yn iawn os ydych yn dioddef o rwymedd neu lawfeddyg ddylai wneud y llawdriniaeth ar y llwybr gastroberfeddol, ac ar gyfer y mae angen i chi lanhau y stumog. Fodd bynnag, os ydych yn yfed te hyn yn rheolaidd, gallai'r canlyniadau fod yn ddifrifol.

Te wneud o llysiau'r cwlwm

Ar gyfer y rhai sy'n dueddol o anaf, paned o de o llysiau'r cwlwm - mae hyn yn union beth rydych ei angen. Glaswellt yn hyrwyddo gwella o glwyfau, cleisiau, esgyrn wedi torri. Bydd hefyd yn helpu'r rheiny sydd â phroblemau gyda dreulio.

Ond llysiau'r cwlwm yn cynnwys alcaloidau pyrolisidin, ac os ydych yn ei fwyta mewn symiau mawr, gall achosi niwed difrifol i'r afu. Cyfardwf Sale wedi'i wahardd mewn nifer o wledydd. Bagiau o dail sych yn dal i fod ar gael ar y Rhyngrwyd, ond dylid ond eu defnyddio i greu hufen ac eli.

Mae llawer o te llysieuol

Yn ogystal â sinsir, hibiscus a mintys, sy'n dda i'n hiechyd, ceisiwch aros i ffwrdd oddi wrth y te eraill o berlysiau. Unrhyw ganlyniadau cadarnhaol ar ôl yfed paned o de - ar y gorau effaith plasebo.

Cafa-cafa

Mae hyn yn te seremonïol llawer o gwrtharwyddion, a llawer o nodweddion y cais. Gall gorddos bach yn arwain at ganlyniadau anghildroadwy. Mae ganddo effaith tawelu, ac mae ei effaith mor gryf y gall person fynd i mewn i stupor, dim ond gwneud swil.

Mae ei gwahardd i werthu a defnyddio yn Awstralia a Gwlad Pwyl, gan ei fod yn dal i achosi clefyd yr iau. Hyd yn oed os ydych yn digwydd unwaith i roi cynnig te hwn, byth chyfuno ag alcohol neu gyffuriau.

te rhad

Er bod te yn ddiod ddefnyddiol iawn, ond bydd rhai o'i sylwadau yn dod â dim byd ond niwed. Er enghraifft, yn 2013, mae gwyddonwyr yn astudio 30 o fathau o de, 70% ohonynt drodd allan i fod yn beryglus iawn, gan ei fod yn cynnwys llawer o blwm. 20% arall o'r alwminiwm ei ganfod.

Arbenigwyr yn argymell i osgoi mathau hynny sy'n cael eu mewnforio o Tsieina, Sri Lanka, India, gan fod yn y mannau hyn yn cael ei halogi iawn pridd. Ydy, mae'r pris yn denu pobl, ond gall ansawdd fod yr un ofnadwy.