Yr ail dymor beichiogrwydd: iechyd, maeth, problemau. awgrymiadau defnyddiol

Yr ail dymor beichiogrwydd (13-27 wythnos) yw'r un mwyaf diddorol ar gyfer y fam feichiog. Wedi'r cyfan, ar hyn o bryd, y baban yn dechrau symud. Fel arfer, y cyfnod yn dod gyda teimlad o gysur ffisiolegol a lles. Cyfog ar hyn o bryd yw bellach yno, ac nid yw'r ffrwyth wedi cyrraedd y maint, er mwyn rhoi pwysau ar organau y ferch. Ond yn dal mae rhai problemau sy'n codi yn ystod y cyfnod hwn. A heddiw ganfod pa broblemau gydag iechyd ar hyn o bryd a all ddigwydd mewn merched beichiog a sut i ymladd nhw.

yr ymchwil angenrheidiol

Yn yr ail dymor o wraig dylai basio profion gorfodol o'r fath:

1. sgrinio Biocemegol. Mae'r prawf hwn yn triphlyg hyn a elwir yn sy'n cael ei wneud er mwyn osgoi Syndrom Down a namau ar y tiwb nerfol.
2. Unol Daleithiau. Ail dymor - adeg pan ei bod yn bwysig iawn i wneud yr astudiaeth hon, gan fod yn union fel y gallwch adnabod gwyriadau, oherwydd ar adegau eraill bydd yn gwneud y eisoes yn broblem. Yn ystod y dull hwn o diagnosis y meddyg fod yn sicr i wirio a yw maint y cyfnod beichiogrwydd ffetws yn cyfateb i ba mor dda y datblygu babi yn y dyfodol yn y groth: Bydd arbenigwr yn penderfynu maint y pelfis arennol, hyd femurs, siâp y pen. Hefyd yn ystod y cyfnod hwn bydd y meddyg yn gwerthuso y briwsion o lif y gwaed, mae'n bwysig iawn i nodi pa mor dda y mae'r baban yn cael ei gyflenwi â ocsigen a maetholion.

Hefyd, efallai y gynaecolegydd menyw feichiog ragnodi profion ychwanegol, fel:

- Astudiaeth o hylif amniotig a gwaed y ffetws. Ar ddadansoddiad o'r newid yn y meddyg yn gallu anfon os bydd yr arbenigwr yn amau unrhyw wyriadau.

- ymchwil ychwanegol, os oes gan y fam feichiog anhwylderau cronig.

Wrth gwrs, dylai taith a gynlluniwyd at y meddyg fod yn ymarfer gorfodol. Ar y 15fed wythnos neu 16 o Doctor fenyw pwyso mesur cylchedd ei bol, yn penderfynu uchder groth sefyll. Hefyd, gall arbenigwr yn y cyfnod hwn yn gwerthuso cyflwr y galon, yr arennau a'r ymennydd y ffetws. Mwy meddyg yn y derbyniad yn penderfynu lleoliad y brych, ei faint, trwch ac aeddfedrwydd.

Problemau cyffredin sy'n aros am famau beichiog

Y cam olaf, pan fydd y embryo o'r diwedd yn troi i mewn i ddyn - 15 wythnos o feichiogrwydd. Beth sy'n digwydd i gorff y fam yn y dyfodol ar ôl y tri mis cyntaf o fod yn y ffordd y teulu? Yn gyntaf oll, yr adeg hon o'r corff merch undergoes newidiadau. Beth all darfu ar y rhyw decach ar hyn o bryd, yn ystyried y canlynol.

1. Estyniad y Fron. bronnau yn ystod y cyfnod hwn yn fwy o dan ddylanwad hormonau. Os yn y tri mis cyntaf, gallai menyw arsylwi poen yn y frest, yn yr ail ganddi broblem arall - cael tethau llidiog. Felly, ar y cam hwn, dylai'r ferch brynu bra cefnogol, mae hi'n sicr o helpu.

2. Mae'r bol tyfu. Wrth gwrs, nid yw hyn yn broblem, ond oherwydd gynyddu groth merch yn mynd yn llai symudol; swydd sy'n perfformio yn ddiymdrech o'r blaen, bydd yn ymddangos yn anodd ac weithiau annioddefol.

3. llafur Anghywir. Yn ystod y cyfnod hwn, y groth yn dechrau i gynhesu, yn fuan i fod yn barod ar gyfer y gwaith pwysig hwn. gostyngiadau o'r fath yn yr abdomen isaf yn wan yn gyffredinol, mae'n amhosibl rhagweld. Fodd bynnag, os oes poen difrifol yn yr ail dymor, ac yn ogystal ydynt yn rheolaidd, yna y fenyw dylid ymgynghori â'ch meddyg ar unwaith gan y gall hyn fod yn arwydd o esgor cynamserol.

4. Addasu y croen. Mae rhai safleoedd ar y corff y fam feichiog yn dod yn dywyllach, er enghraifft, y croen o gwmpas y tethau, rhai ardaloedd wyneb, mae'r llinell arwain o'r bogail at y rhan gyhoeddus.

5. Stretch. Ail dymor - adeg pan y gall y rhyw decach arsylwi streaks pinc, coch ar hyd yr abdomen, ysgwyddau, y frest, cluniau, a buttocks. marciau ymestyn, gyda llaw, gall fod yng nghwmni cosi annioddefol. Ond does neb yn sôn am y beichiogrwydd yn yr ail dymor - mae'n hawdd. Nid yw, fodd bynnag, i sain y larwm o flaen amser yn angenrheidiol. Er na all ymddangosiad bandiau hyn yn cael eu hatal, ac eto mae'r rhan fwyaf ohonynt yn y pen draw yn diflannu neu'n dod yn weladwy prin.

6. Pendro. Mae hon yn broblem a wynebir gan lawer o ferched yn y wladwriaeth, oherwydd bod y pibellau gwaed i ymledu mewn ymateb i aflonyddwch hormonaidd yn ystod y cyfnod hwn. I atal ffenomen negyddol hwn, dylai'r ferch yfed digon o ddŵr, ac yn araf yn codi ar ôl cysgu. Pan fydd menyw yn teimlo'n benysgafn, mae hi wedi i orwedd ar eich ochr chwith, er mwyn adfer pwysedd gwaed.

7. Y broblem gyda'r gwm cnoi, ac anadl. Ers beichiogrwydd yn cynyddu cylchrediad, y gwaed mwy yn llifo trwy'r pilennau mwcaidd y corff. Ac mae hyn, yn ei dro, yn arwain at chwyddo yn y llwybrau anadlu, gan arwain at y ferch yn dechrau chwyrnu. Hefyd, gall cynnydd yn y cylchrediad y meinwe cysylltiol feddalu'r deintgig, a gallant ddechrau i waedu.

8. Bod yn fyr o anadl. Pam yr ail dymor yn cael ei nodweddu gan y digwyddiad o anghysur anadlol? Y ffaith yw bod y goleuni drin yn fwy dwys ag aer, nag yr oedd cyn beichiogrwydd. Mae hyn yn caniatáu i'r gwaed i gludo mwy o ocsigen i'r brych ac i'r plentyn, fodd bynnag, yn yr achos hwn anadlu yn dod yn fwy dwys, sy'n arwain at y diffyg anadl.

9. Rhyddhau o'r fagina. Os bydd merch yn dod o hyd yn y cyfnod hwn o gwyn dwys, mae'n ffenomen arferol, am eu bod yn helpu i atal twf bacteria niweidiol a burum. Er mwyn osgoi anghysur, gall ei gludo llongau panty o ansawdd uchel. Fodd bynnag, rhaid i'r rhyw deg i fod yn ofalus, ac os ydynt yn sylwi ar y gwahanu yn yr ail dymor gyda aroglau annymunol, gwyrdd, melyn, gyda diferyn o waed, gall ddangos haint yn y fagina. Yn yr achos hwn, dylai'r fenyw fynd yn syth at eich meddyg.

crampiau 10. Coes. Sbasmau y coesau yn niwsans arall o'r ail dymor: tra bod y beichiogrwydd fynd yn ei flaen, maent yn dod yn fwy aml yn ystod y nos. Er mwyn atal crampiau, mae angen i gymryd rhan mewn ymarferion addas cyn mynd i'r gwely, yfed mwy o ddŵr.

Felly, rydych yn gwybod pa newidiadau corff merch undergoes ar ôl 15 wythnos o feichiogrwydd. Beth sy'n digwydd yn yr ail dymor ffetws yn awr gael gwybod.

Sut mae'r babi bach?

• mis Pedwerydd. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'r ffetws yn cael ei ffurfio weithredol gan y cyhyrau a'r ligamentau, y baban yn dechrau symud weithredol yn y groth, ond hyd yn hyn nid yw'r fam feichiog yn teimlo ei. Ar y pen y briwsion gwallt yn dechrau tyfu yn gyntaf. Mae'r croen y ffetws yn y 4ydd mis yn rhy denau, trwy ei pibellau gwaed pelydr. Erbyn diwedd yr 16eg wythnos o dwf bach baban eisoes yn cyrraedd tua 15 cm, pwysau 140 g; mae'n arnofio yn rhydd yn yr hylif amniotig, yn hawdd i newid lleoliad y corff yn y groth.
• mis Pumed. Ar y cam hwn, mae yna briwsion aeliau, yr amrannau. Mae eisoes wedi ffurfio'n llawn yn y cyfnod hwn a dolenni a thraed. Mae cyhyrau ffetws eisoes yn cael eu datblygu fel bod y cynigion yn cael eu rheoli: Gall ychydig o baban sugno ar bys, cyffwrdd eich corff. Yn ystod y cyfnod hwn, y baban eisoes yn gwneud symudiad yr wyneb - yn agor y geg, y llygaid, frowns, gwenu. Erbyn diwedd y pumed mis o dwf ffetws eisoes tua 21 cm, pwysau - 350 g
• chweched mis. Ar 21-24 wythnos y babi yn parhau i dyfu'n gyflym yn y mamau stumog. Mae ei cyflymu yn awr yn dod yn fwy gweithgar. Yn ystod y cyfnod hwn, y briwsion eisoes yn profi modd cysgu a deffro. Rebonochku yn ddiddorol i wybod y byd: mae'n cyffwrdd y llinyn bogail gyda'u breichiau a'r coesau. Tra bod mam y bol briwsion faglu galluog. Erbyn 24ain wythnos y beichiogrwydd, yr organau ffetws eisoes yn cael eu ffurfio yn dda, ond yn anaeddfed eto yn aros ysgafn. Erbyn diwedd y chweched mis o ddod o hyd i fenyw yn y ffordd y briwsion teulu eisoes yn cyrraedd mewn pwysau cyfartalog o 900 g a 34 thwf cm.

Wedi colli erthyliad yn yr ail dymor: ei fod yn arwyddo

Mae ergyd fwyaf o dynged a all ddigwydd yn ystod y cyfnod hwn - mae hyn yn rhoi'r gorau i ddatblygiad y ffetws. Wrth gwrs, marwolaeth nid yw eto babi ei eni allai ddigwydd yn y tri mis cyntaf. Dal yn fwy peryglus yn y cyfnod yn cael ei 18-20 wythnos. Sut i benderfynu ar y mesur y ffrwythau neu beidio?

- Yn ôl aflonyddu. Os nad yw menyw yn teimlo unrhyw symudiad yn y stumog, gall fod yn arwydd o drafferth. Yn yr achos hwn, dylai ymgynghori â gynaecolegydd ar unwaith - mae'n gwrando ar guriad y galon, tra bod canlyniadau gwael (ee, pwls fyddar neu os nad yw'n) penodi uwchsain ychwanegol.

- Ar y frest. Ar gyfer beichiogrwydd anhyfyw cael ei nodweddu gan ostyngiad ym maint y wal. chwarennau llaeth wedyn yn dod yn feddal, llaeth tor bellach yn hamlygu.

- Os bydd y serfics ychydig yn agored, lliw wain yn troi coch neu binc, mae rhyddhau brown trwchus - yn yr achos hwn, gall y meddyg ganfod y ffaith pylu ffetws.

heintiau anadlol aciwt yn ystod beichiogrwydd

Gall Ffliw yn yr ail dymor y beichiogrwydd fod yn beryglus, nid yn unig ar gyfer y fam, ond hefyd ar gyfer y babi yn y dyfodol. Wedi'r cyfan, gall y clefyd achosi genedigaeth gynamserol, annigonolrwydd brych. Os bydd merch wedi codi i fyny y ffliw yn yr ail dymor, yna gall y briwsion ar enedigaeth yn profi symptomau o newyn ocsigen - paleness, gwendid, yn crio wan. Ac eto, nid oes angen i banig ar yr arwydd cyntaf o ffliw, gan fod nifer digonol o fenywod beichiog wedi dioddef afiechyd hwn yn yr ail dymor, ond yna rhoi genedigaeth i fabanod berffaith iach.

trin y ffliw

O'r gall y clefyd hwn yn cael ei ddileu yn y cartref, nid o reidrwydd yn mynd i'r ysbyty. Yr hyn sydd ei angen, er mwyn adfer cyn bo hir?

1. Beichiog angenrheidiol i sicrhau gorffwys yn y gwely.
2. Ar y pryd y clefyd yn bwysig i gyfyngu croeso halen.
3. Bydd yfed helaeth yn dod â tocsinau o'r corff ac yn feichiog yn gyflym yn mynd ar y gwelliant.
4. O 13 i 27 o wythnos yn para ail dymor. Tymheredd, neu yn hytrach, ei gynnydd - yw, wrth gwrs, annymunol ar gyfer y fam feichiog yn ystod y cyfnod hwn. Felly, mae'n rhaid i fenyw yn gwybod y gall ei gymryd er mwyn cael gwared o dwymyn a chyhyrau poenus. Mae angen i chi yfed meddyginiaeth "paracetamol".
5. Os oes gennych dolur gwddf, y peth gorau i rinsiwch gyda chymysgedd o soda pobi (1 llwy de am bob cwpan o ddŵr cynnes), tynnu elderberry, Camri, ewcalyptws, Calendula.
6. Pryd y gall trwyn llawn yn cael ei ddefnyddio diferion vasoconstrictor, ond dim mwy na 5 diwrnod.

Atal y ffliw yn yr 2il tymor

1. Brechu - yw'r brif ffordd o atal datblygiad y haint firaol mewn merched beichiog.
2. Cynyddu amddiffynfeydd y corff, sy'n cynnwys maeth priodol, ffordd o fyw iach a gweithgaredd corfforol (nid i orwedd am ddyddiau ar y soffa ac yn mwytho ei bol tew a mynd allan i'r awyr iach a heicio).
3. Ynysu cleifion. Os yw'r cartref yn unrhyw un sâl, y peth gorau yw gofyn i'r person ar y pryd i aros gyda pherthnasau eraill, fel nad yw'n cael ei heintio â merch yn y sefyllfa.
4. Mae'n angenrheidiol i osgoi hypothermia a gorboethi.

sylweddau organig sydd eu hangen yn y cyfnod 13-27 wythnos

Yn ystod y camau cychwynnol o fenywod corff beichiogrwydd mae angen i sylweddau fel asid ffolig, fitaminau A, E ac C. Yn ystod y cyfnod cyfan pryd y mae angen diddorol fenywod sefyllfa parturient dyfodol ïodin a chalsiwm, yn eithriad, ac yr ail dymor. Fitaminau, yn ogystal ag elfennau micro a macro sy'n bwysig i fwyta yn ystod y cyfnod hwn fel a ganlyn :. Haearn, manganîs, seleniwm, copr, rutin, ac ati Ar gyfer y cyfnod o 13 o i 27 wythnos, bwriad y sylweddau hyn yw helpu y briwsion yn gywir ac yn mynd ati i dyfu. Wedi'r cyfan, yn yr ail dymor, mae'r baban yn datblygu ddynamig, felly mae'r mwynau a fitaminau mae angen mwy na'r misoedd cychwynnol.

Sut i fwyta?

Yma ac roedd beichiogrwydd cymedr aur. Yn ystod y cyfnod hwn, yr organau a systemau y ffetws sylfaenol eisoes yn cael ei osod a swyddogaeth. Awr yn mynd ati yn dechrau tyfu esgyrn a meinweoedd yr ymennydd sy'n datblygu, gan ffurfio ffibrau nerfau a'r pibellau gwaed. Pam fod cymaint o feddygon yn talu sylw at yr agwedd o'r pŵer? Ail dymor - mae'n amser, pan fydd y baban yn y groth, yn weithredol yn cymryd i ffwrdd oddi wrtho yr elfennau defnyddiol. A bod menywod yn brin o'r sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer eu hunain, meddygon roi cynnig ar bob derbyniad i atgoffa'r dyfodol mamolaeth ei bod yn cael ei fwydo yn llawn. Erbyn canol y cyfnod cyn geni cynnwys cynhyrchion defnyddiol y dylai fod mewn cymhareb o'r fath:

- Protein - 22%;

- brasterau sy'n deillio o lysiau - 18%;

- ffrwythau a llysiau - 38%;

- grawnfwydydd - 22%.

Nawr diffinio'n union beth y mae'n rhaid fod yn bresennol yn y ddewislen o ferched beichiog yn ystod yr ail dymor:

1. Llaeth a chynnyrch llaeth: eplesu llaeth pob, iogwrt.
2. wyau wedi'u berwi.
3. Braster isel caws bwthyn.
4. Berwi neu wedi'u coginio ar un neu ddau o bysgod.
5. Uwd (gwenith yr hydd, reis, gwenith, haidd).
6. pys a ffa gwyrdd.
7. Cawl neu potes pwyso ar y dŵr.
8. Cig, stemio neu ffwrn.
9. Cnau.
10. Llysiau ar unrhyw ffurf (amrwd, wedi'u coginio, wedi'u stemio).
11. Ffrwythau.
12. Perlysiau (dil, persli, cilantro, letys).

Pa gynhyrchion y dylid eu heithrio?

Nawr mae angen ystyried y maeth o fenywod beichiog o ran diogelwch. Efallai y bydd rhai bwydydd y mae menywod yn hoffi yfed ymddangos gerbron mewn safle diddorol, sydd bellach yn fygythiad i iechyd y babi. Ail dymor, fel, yn wir, y cyntaf a'r trydydd - amser y dylid ei hepgor o'r deiet, y bwydydd canlynol:

- cig a physgod amrwd (megis sushi).

- Amrywiol selsig mwg, frankfurters, ac ati ...

- Amrywiaethau o gaws gyda llwydni.

- Wyau amrwd a sawsiau sy'n seiliedig arnynt.

Ac, wrth gwrs, yn cofio bod unrhyw cracers o'r siop, sglodion Ni ellir defnyddio'r yn y cyfnod hwn. O'r dylai pob diodydd alcoholig yn angof ystod pob cam o'r beichiogrwydd.

Tôn y ail dymor: beth i'w wneud?

Dros y cyfnod cyfan pryd y mae menywod yn mewn gorfywiogrwydd sefyllfa groth diddorol - mae hyn yn diagnosis difrifol, felly dylai pob ymweliad â gynaecolegydd yn cynnwys palpation yr arbenigwr abdomen.

Mae achosion o gynnydd mewn tôn:

1. Straen, anhwylderau emosiynol.
2. Mwy o weithgarwch corfforol. teithiau hir, pwysau codi gwneud ymarferion chwaraeon anghywir - gall hyn i gyd yn gyflym fynd i mewn i'r groth o ran naws.
3. Mae presenoldeb heintiau fel tocsoplasmosis a sytomegalofirws.

Beth ddylid ei wneud er mwyn cael gwared ar y naws y groth?

1. Gall menyw gael ymlacio croth yn unig yn y digwyddiad ei bod yn gwbl dawel a thawelwch.
2. Mae gan y wraig yn y wladwriaeth er mwyn cael digon o gwsg. Os nad ydych yn gallu yn y nos, mae angen i drefnu diwrnod i chi eich hun amser tawel.
3. Drwy apwyntiad doctor Benyw ystod hyper gallu yfed tawelyddion, sy'n gallu lleihau sbasmau y wal groth.
4. Gyda mwy o weithgarwch y cyhyrau llyfn y corff gwag y gynaecolegydd yn gallu rhoi dyfodol fenyw sy'n rhoi genedigaeth mewn ysbyty, er mwyn atal anghysonderau yn y ffetws.

Nawr eich bod yn gwybod bod yn yr ail dymor, sydd, gyda llaw, yw 13-27 yr wythnos, pipsqueak weithredol yn datblygu ac yn tyfu. Ar hyn o bryd mae'r fam yn cynyddu'r frest, yr abdomen, marciau ymestyn yn cael eu ffurfio (nid pob un) - hynny yw, corff merch yn cael ei newid. Mae yna adegau pan fydd menyw ar hyn o bryd, mae cyfangiadau ffug, mwy tôn groth. Ac nad yw problemau o'r fath difrifol a pheryglus yn cael eu dal i fyny gyda'r wraig feichiog, rhaid iddi amddiffyn eu hunain rhag emosiynau negyddol, mwy o orffwys, yn treulio amser yn yr awyr iach ac yn bwyta dde. Ac yna ni fydd unrhyw gymhlethdodau iechyd gael eu harsylwi, a bydd y babi bach yn cael ei eni yn iach ac yn brydlon.