Sut i gael gwared ar fraster oddi wrth y wyneb: y cyfrinachau o swyn benywaidd

Mae pob menyw eisiau edrych yn dda, yn ddeniadol ac yn slim. Er mwyn cyflawni'r canlyniad a ddymunir, mae llawer yn barod i gyfyngu eich hun i fwyd, yn ymwneud yn gyson yn yr ystafelloedd ffitrwydd. Mae'n ymddangos bod y pwysau dechreuodd iawn i is, ond yn y drych yn edrych ar chi eu hwynebu, sy'n flaunt bochau mawr. Nid yw pob un o'r rhyw deg yn barod i roi i fyny â'r sefyllfa hon.

Achosion lawnder wyneb

Cyn symud ymlaen at y broblem, mae'n bwysig cael gwybod y rheswm am iddo ddigwydd. wyneb crwn gyntaf yn ganlyniad i fod dros bwysau. Nid yn unig i'r wasg, abdomen, cluniau yn cael braster, braster isgroenol yn cael ei ffurfio ac ar y gwddf, bochau, yn y temlau. wyneb crwn, mae chwyddo.

Efallai y bochau mawr yn ymddangos ar y defnydd gormodol o ddiodydd alcoholig, sbeislyd a sawrus, gyda diffyg ocsigen, problemau arennau, clefyd yr iau, diffyg cwsg, anhwylderau hormonaidd.

Mae gan Ysmygu yn cael effaith negyddol ar y wyneb. fframwaith Collagen cael ei ostwng yn raddol, mae llacrwydd, looseness.

Gall etifeddeg hefyd achosi llawnder wyneb. Os ymhlith y perthynas agosaf yn cael perchennog bochau lush fwyaf tebygol eich problem yn ganlyniad i ffactorau genetig.

Sut i gyflym gael gwared ar lawnder wyneb

Gadewch i ni siarad am sut i gael gwared ar fraster oddi wrth y wyneb. Os bydd y pwysau gormodol achosodd y bochau crwn, gallwch eu gwneud yn hardd gyda chymorth maeth a deiet priodol. Nid oes angen i edrych am fersiwn arbennig o'r diet, gan y byddai unrhyw lleihau faint o nid yn unig y cluniau, canol, ond mae ei bochau.

Rhowch sylw arbennig at yr isafswm o bystrousvaivaemyh cymeriant carbohydrad o leiaf dau litr o ddŵr glân. Mae'n cael gwared o'r tocsinau corff. Dylai prydau bwyd fod o leiaf 5 gwaith y dydd mewn dognau bach.

Nid ydych yn gwybod sut i lanhau wyneb y braster? Ceisiwch beidio â chael cinio ar ôl 19 awr, peidiwch â bwyta halltu, mygu, ffrio, bwydydd piclo. Ceisiwch gael gwared sesnin, lleihau halen, siwgr mewn prydau. Halen a sbeisys yn cadw hylif corff, gan achosi chwyddo o'r wyneb. llysiau ffres, ffrwythau, bydd aeron fod yn ddewis amgen gwych i byns ffrwythlon, siocledi, losin.

angen bob dydd i fwyta cynnyrch braster isel llaeth: iogwrt, llaeth eplesu pobi, iogwrt, iogwrt naturiol. Yn ogystal â deiet, gofalwch eich bod yn ymweld â'r bath neu sawna. Bydd triniaethau dŵr yn gwella ysgarthiad o docsinau, hylif gormodol, normaleiddio prosesau metabolaidd yn ysgogi llosgi celloedd braster.

ymarfer corff

Os nad ydych yn gwybod sut i gael gwared ar fraster oddi wrth y wyneb, yn ceisio gwneud ffitrwydd. Mae cyfadeiladau arbennig o ymarferion all eich helpu i gael gwared ar dros ben o fraster, ychwanegwch tôn cyhyrau ac elastigedd, gwneud addasiadau i'r cyfuchliniau wyneb. Rydym yn awgrymu rhai ymarferion ar gyfer bochau, y mae eu heffeithiolrwydd wedi cael ei gadarnhau gan lawer o gynrychiolwyr o'r rhyw deg.

Rhwng y dannedd angen i glampio tiwb neu wellt yn gadarn. Mae rhan isaf y wyneb cymaint â phosibl tynnu, straenio pob cyhyr. Straw ceisio arddangos y llythrennau yn yr awyr. Ei gwefusau ymestyn i mewn i diwb, intones yr "o" synau "a", "a", "y". Wrth berfformio ymarferion yn sefyll gyda breichiau croesi, palmwydd ysgwyddau uhvatyvayas. Mewn ystum debyg tynnu rhythmig cefn a gwddf. Tilting y pennaeth ymlaen gymaint ag y bo modd, rydym yn ceisio cyrraedd yn gyntaf i'r dde, yna i'r ysgwydd chwith.

Mae'r ymarferion canlynol ar gyfer y bochau yn dechrau tilting y pen yn ôl, ac yna egnïol symud i fyny ac i lawr ei ên. Mae hyd pob ymarfer yn 4-5 munud. Diwrnod i wneud 3-4 dull.

Tylino a facials

Mae menywod nad ydynt yn gwybod sut i gael gwared ar fraster oddi wrth y wyneb, yn aml yn dewis meddyginiaethau gwerin. Gyda masgiau arbennig sy'n deillio hylif gormodol a metabolaeth braster ei ysgogi, meinweoedd yn dod yn elastigedd. Mae'n syniad da i pamper eich masgiau wyneb yn rheolaidd.

masgiau cartref Ryseitiau

Gadewch i ni siarad am sut i gael gwared ar fraster oddi wrth ei ên â mygydau.

Rysáit ar gyfer Croen Cyfuniad

Yn y blwch sych, cymysgwch 10 gram o furum ffres, llwy fwrdd o sudd lemwn, melynwy. Gwneud cais y mwgwd ar wyneb glân am 15 munud, yna olchi i ffwrdd gyda dŵr cynnes.

Rysáit ar gyfer cyfuniad a chroen sych

10 gram o flawd ceirch yn cael ei falu mewn grinder coffi, ychwanegwch capsiwl o fitamin A. Mae'r mwgwd yn cael ei gymhwyso ar wyneb am 15 munud, yna olchi i ffwrdd gyda dŵr cynnes.

Rysáit ar gyfer croen arferol

Llwy fwrdd o gelatin arllwys 2 lwy fwrdd o ddŵr cynnes. Ar ôl iddo chwyddo, y gymysgedd ei chynhesu ar dân bach, oeri i dymheredd ystafell, yna o 12-15 munud yn cael ei gymhwyso i'r wyneb.

Yn ogystal â mygydau, mae'n ddymunol i wneud tylino ysgafn a wyneb. tywel cotwm yn cael ei socian yn y decoction o Camri, milddail, tylino pat dwys yr wyneb a'r gwddf am 8-10 munud. Bydd camau gweithredu o'r fath yn cryfhau'r cylchrediad, yn arwain yr holl cyhyrau'r wyneb o ran naws.

casgliad

Os na fydd yr un o'r atebion hyn yn helpu i ddatrys y broblem, ceisio cymorth gan arbenigwr. Masgiau, deiet, ymarfer corff cyfleusterau i helpu i gael gwared ar bochau tew, ond yn brosesau araf. Sut i losgi yn gyflym braster? Yr ateb i'r cwestiwn hwn yn berthnasol wrth baratoi ar gyfer tymor yr haf, y seremoni briodas.

Colur mewn ffordd arbennig, gallwch cul i lawr. Ar y rouge boch yn cael ei gymhwyso yn y tôn, yr ên ei drin gyda powdr tywyll. Gall Cywiro nodweddion wyneb yn cael ei wneud gyda'r hairstyle cywir. Os ydych yn casglu y gwallt ar y goron, bydd y wyneb yn edrych yn llai llawn. Bydd dillad, a ddewiswyd yn gywir, hefyd yn helpu i guddio y bochau crwn.