Sut i fesur tymheredd gwaelodol

Y cwestiwn yw sut i fesur y tymheredd gwaelodol, sydd â diddordeb mewn llawer o fenywod. Mae hyn yn angenrheidiol mewn achosion lle mae'n amhosibl mynd yn feichiog am tua blwyddyn a cheir barn am anffrwythlondeb, neu pan fydd y gynaecolegydd yn dweud y gallwch gael rhywfaint o anhwylderau sy'n gysylltiedig â hormonaidd. Hefyd, mae rhai merched yn defnyddio'r dull hwn i geisio trefnu rhyw plentyn yn y dyfodol, yn beichiogi gyflym ac yn hawdd yn monitro statws yr organeb.

Felly, sut i fesur y tymheredd gwaelodol? tymheredd Gwaelodol - yw'r tymheredd, sy'n cael ei fesur yn y fagina, y rectwm a'r genau o reidrwydd y bore ar ôl cwsg, a dylai cysgu yn para o leiaf bum awr. Dylai'r weithdrefn hon yn cael ei wneud bob dydd ar yr un amodau. I wneud hyn, defnyddiwch y mwyaf cyffredin thermomedr mercwri. Ni fydd electroneg modern yn gweithio, gan na defnydd o'r fath o'u data yn gwbl gywir. Yn naturiol, mae'r thermomedr yn angenrheidiol yn y nos i roi nesaf at ei gilydd, er mwyn osgoi gorfod cael i fyny a mynd ar ei ôl ef. Tymheredd argymhellir hefyd i ddod i lawr y noson.

Gwybod sut i fesur y tymheredd gwaelodol, yn gwbl angenrheidiol. Mae'r weithdrefn hon yn cael ei wneud bob dydd, heb ystyried a oes mislif. Mae yna reolau penodol, mae'r un ohonynt ar waith yn orfodol. Dyma rai ohonyn nhw:

1. Mesur y tymheredd fod yn unig yn y bore. Ni allwch symud neu godi.

2. Dylai hyn fod bob amser am yr un pryd.

3. Dechreuwch i gofnodi'r dystiolaeth sydd ei angen arnoch ar y diwrnod cyntaf y cylch.

4. Cyn y weithdrefn, bydd angen i chi gysgu o leiaf pump neu chwe awr.

5. Mae'r holl arwyddion rydym yn argymell cofnodi mewn amserlenni dan amgylchiadau arbennig.

Wrth ateb y cwestiwn "Sut ydw i'n penderfynu ar y tymheredd gwaelodol?" Mae angen hefyd i gofio y gall yn y darlleniadau thermomedr gael ei effeithio gan ffactorau megis derbyn swm mawr o alcohol, teithiau hedfan, trosglwyddiadau, gwahanol deithiau. Bydd y canlyniadau yn annilys os ydych yn cymryd cyffuriau fel tabledi neu tawelyddion cysgu. Yn ystod y salwch, y gall y tymheredd yn codi, gall y mesur hyd yn oed atal. Os ydych yn cymryd yn ystod y gweithdrefnau hyn atal cenhedlu geneuol, efallai na fydd y darlleniadau fod yn gywir.

Mae bellach yn glir sut i fesur y tymheredd gwaelodol. A dyma yw sut i ddefnyddio'r dangosyddion hyn, a pham?

Mae menyw sydd am mynd yn feichiog heb unrhyw broblemau, mae angen i chi wybod yn union pa ddiwrnod eich ofylu. Mae'r ffaith bod y dyddiau mwyaf ffafriol pum niwrnod yng nghanol sydd yn ofylu. Mesur tymheredd y corff gwaelodol ac yn ei gwneud yn bosibl i benderfynu ar y dyddiau hyn yn ddibynadwy.

Mae'r tymheredd yn amrywio ar wahanol ddiwrnodau o'r cylch mislif. Yn y dechrau mae fel arfer yn ychydig yn uwch dros 37.0 gradd. Yn y dyddiau canlynol mae'n isel, ac yn parhau i fod hyd at ofylu. Roedd o flaen ei dymheredd ychydig yn gostwng, ac ar ôl ofylu yn dod yn ychydig yn uwch. Mae'r ffigurau hyn yn cael eu cynnal tan y cylch nesaf. Mae'n neidiau tymheredd hyn, ac yn caniatáu i benderfynu ar y dyddiau mwyaf ffafriol.

Os yw'n ymddangos bod menyw yn feichiog, ac yn yr achos ni ddylai'r tymheredd yn amrywio. Yn ystod y beichiogrwydd, dylai gael ei gynyddu ychydig. Gallwch fynd ymlaen ac ymlaen ei fesur. Wrth i'r tymheredd yn gostwng, gallwch ddechrau peri pryder, oherwydd gallai fod yn arwydd o erthyliad naturiol dan fygythiad, terfynu beichiogrwydd.

Mae llawer o fenywod yn ddiffuant yn meddwl tybed pam ei bod yn amhosibl mesur y tymheredd arferol y corff, sef yr islawr? Y peth yw nad yw tymheredd y corff person drwy gydol y dydd yn gyson. Mae'n newid bob amser, mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau allanol. Gall hefyd effeithio ar yr hinsawdd, a straen, a gweithgarwch corfforol, yn ogystal â gwahanol fwydydd a diodydd. tymheredd Gwaelodol yn gyson ac nid yw'n dibynnu ar amodau allanol, fel bod angen pob merch i wybod sut i fesur y tymheredd gwaelodol.