Sut i ddysgu eich plentyn i sglefrio? sglefrio Pa mor gyflym. Ble gallwch chi sglefrio

Gweithgareddau corfforol yn bwysig iawn mewn unrhyw oedran. Ond dylai sylw arbennig yn cael ei roi i hyfforddiant chwaraeon ein plant. Gorau po gyntaf rydym zaymomsya addysg gorfforol y plentyn, y mwyaf tebygol o dyfu i fyny bodau dynol iach, smart a datblygu'n llawn. Oherwydd ynghyd â'r llwyth ar y cyhyrau yr ydym yn dechrau dilyn y deiet iawn, modd, yn dysgu sut i osod nodau ac yn eu cyflawni, gan wneud cyfraniad mawr i ddyfodol hapus ar gyfer ein plant.

Dewis ar gyfer sglefrio ar rew

Pan fydd y cwestiwn yn codi, pa chwaraeon y byddai'n well, dylech ystyried nifer o ffactorau. Mae'r lleoliad a nodweddion naturiol eich ardal neu lleoliad y stadiwm agosaf, meysydd chwarae gyda rhai ardaloedd o'r gamp, ac argaeledd sefydliadau chwaraeon plant ac yn y blaen.

Ond gellir ei alw lwcus ar gyfer y rhai sy'n byw ger y llawr sglefrio, neu un yn agos i gartref yn cael adran agored, lle mae plant yn cael eu dysgu i sglefrio. Hyd yn oed y llawr sglefrio yn ddigon mwyaf syml i fod ar y rhew a dechrau llithro arno. Sut i ddysgu eich plentyn i sglefrio? Gallwch chi feddwl am y peth yn ddiogel o'r blynyddoedd cyntaf y plentyn.

Denu plant i chwaraeon

Credwch fi, bydd plant yn cael profiad bythgofiadwy, a chan ystyried y straen corfforol llithro a pherfformio siapiau gwahanol, sglefrio, yn syml, chwaraeon amhrisiadwy.

Os ydych yn un o'r rhai lwcus a fydd yn gallu ddod â'ch plentyn i ffigur sglefrio, hoci iâ, neu dim ond y gallu i sglefrio, yna peidiwch roi i ffwrdd am amser hir ac yn aros nes bod y plentyn yn ychydig yn tyfu i fyny, oherwydd bod gan bob rhiant trothwy o ddealltwriaeth yn barod ac aeddfedrwydd y plant i'r gamp.

oedran cynnar - nid yn rhwystr, a'r fantais

Peidiwch â bod ofn oedran rhy gynnar y plentyn, yn cael llawer o rieni y flwyddyn a hanner yn meddwl am sut i addysgu plentyn i sglefrio. Nid yw'n nonsens, ond awydd yn eithaf ddealladwy o rieni yn gynnar i fedru cryfhau'r cyhyrau y plentyn, yn dysgu ef i gadw ei gydbwysedd.

Pryd i addysgu plentyn

Mae'r holl fwy pwysig cyn gynted ag y bo modd i addysgu plentyn i deithio ar y rhew, os ydych yn bwriadu rhoi i'r adran chwaraeon. Gall fod mor hoci, ffigur sglefrio, sglefrio cyflymder ac yn y blaen. Cymerwch y plant i grwpiau chwaraeon eisoes yn 3-4 mlynedd, ond ar ôl y 8-9 o flaen eich plant efallai ar gau llawer o glybiau chwaraeon drysau.

Os yw eich dinas yn boblogaidd iawn chwaraeon y gaeaf, dylai edrych am wybodaeth am ble a sut i addysgu plentyn i sglefrio. I ddechrau, rhaid i chi allu i asesu cyflwr ffisegol eich plentyn, sut y mae'n sefyll yn gadarn ar ei draed, fel cerdded yn wrthrychol, gan fod y datblygiad y cyhyrau yn y bol ac yn ôl.

Mae'r hyfforddiant cyntaf yn y cartref

Os babi bach gwan, peidiwch â digalonni a thrwy hynny rhoi'r gorau llwythi chwaraeon. Yn gyntaf yn ceisio gwneud ymarferion syml yn y cartref, yn eu meistroli a chasglu nerth yn raddol. ymarferion sylfaenol yn squats, neidio gwanwyn, mae cerdded gwydd, ochr symudiad y droed i droed. Yna, yr ymarferion hyn yn cael ei wneud yn barod gyda esgidiau sglefrio ar ei draed ac ar y rhew. Gallwch roi i'r plentyn i roi'r gorau i stôl â'i draed i fyny ei fod yn teimlo y swyn cyfan o lithro ar rew. Mae hefyd yn bosibl i ddechrau llanast yn tynnu.

Mae'n ddoeth ymgynghori hefyd yn cael y rhieni hyfforddwyr plant sut i ddysgu plentyn i sglefrio ei ben ei hun. Wedi'r cyfan, bydd rhieni cariadus yn gallu amyneddgar ac yn ysgafn yn dysgu plentyn i unrhyw chwaraeon, a dim ond wedyn y gall plentyn tyfu sy'n addasu yn dda i'w cyfoedion, i'w rhoi i'r adran chwaraeon.

trên yn disgyn

Mae rhieni, peidiwch ag anghofio bod, er bydd eich holl blant ofal a rhagfeddwl yn dal i ddisgyn ar y rhew. Felly, mae eich prif dasg yw addysgu plentyn i syrthio yn gywir ac yn gallu eu grwpio gyda'i gilydd yn yr hydref. Mwy o dai yn treulio nifer o ymarferion i addysgu'r babi i gadw'r tilt gywir ymlaen, a thrwy hynny atal gostyngiad yn y cefn neu'r ochr. Nid Taenwch blanced neu fat ymarfer corff trwchus, yn ystyried pob achos posibl ac yn gweithio allan at y plentyn yn ofni ei ansefydlogrwydd ar y rhew, ac nid y teimlad annifyr o syrthio yn atal yr awydd i farchogaeth.

Rydym yn talu sylw at hyfforddiant

Nid oes angen i ganolbwyntio ein sylw ar ba mor gyflym sglefrio iâ. Drwy'r amser, gadewch i'r plentyn yn dysgu y mudiad sylfaenol hamddenol i lithro yn iawn ar y rhew, bydd un droed yn dysgu i wrthsefyll a retard. Gyda hyfforddiant cyson a chymorth moesol y rhieni fydd y canlyniad yn fuan iawn. Ac llawenydd y baban, pryd y bydd yn dangos y ffigurau a ddysgwyd yn gwneud iawn am yr holl brofiadau a threuliodd amser arnynt.

Ond peidiwch â gorwneud hi gyda ymarfer corff, yn cadw at gyfnod penodol o amser. Yn gyntaf, gadewch iddo fod yn 10 munud, yna yn raddol gynyddu'r amser. Wrth gwrs, y tro cyntaf pan fydd y plentyn yn sylweddoli ei fod yn gyd yn troi allan, bydd yn llithro dros y rhew ar yr amod nad oedd ganddo gryfder chwith. Ond gall y poen nesaf cyhyrau dydd ymladd yn erbyn yr awydd i barhau i ddysgu hanfodion sgïo. Sut sglefrio cyflym, plentyn yn sylweddoli yn ystod yr hyfforddiant, yn dibynnu ar sut y mae'n troi allan ei fod wedi symud ymlaen, yn ddigwyddiad rheolaidd yn y cylchdro a'r gallu i arafu amser.

Sut i sglefrio yn ôl

Ar gyfer eich plentyn yn gallu reidio llwyddiannus ar y rhew, i wneud gwahanol symudiadau, yn dangos y siapiau diddorol. Nawr gall ddangos i chi sut i sglefrio yn ôl. Mae'n hawdd, os yw'n gwybod holl reolau o symudiadau ar y rhew. I gyd yn yr un ffordd â'r ymlaen, dim ond ychydig o sglefriwr glides ôl. Gan ddechrau gydag un droed, yr ail sleidiau, yn y drefn honno, symud i'r goes arall. Dechreuwch symud yn ôl stondinau ar y droed anghywir y plentyn yn cael ei ddefnyddio gyda lle i ddechrau, er mwyn osgoi dryswch yn y mudiad. Dylai pob mudiad fod ychydig yn fwaog, ond wrth yrru y plentyn ei hun yn deall ac yn dewis y mwyaf cyfleus llithro.

Ond os ydych nid yn unig yn cael symudiad o'r fath dylid rhoi ychydig mwy o sylw at y ffordd yn ôl i sglefrio, yna gall y medr hwn fod yn ddefnyddiol yn y gamp. Unwaith eto, os yw'r baban eisoes yn gallu hawdd lithro ymlaen ac yn gywir byseddu coesau a gwthio, ac yna llithro yn ôl unrhyw anawsterau na fydd yn codi, dim ond angen arfer ac ymarfer corff rheolaidd.

Rydym yn dewis y esgidiau sglefrio cywir

Os byddwch yn dod i addysgu plentyn i sglefrio, yna ymagwedd difrifol i ddewis y esgidiau sglefrio eu hunain. Bydd hyn yn penderfynu llwyddiant eich digwyddiad. Gadewch i ni ddechrau gyda'r esgidiau sglefrio dvuhpoloznyh symlaf. Maent yn cynnwys dau blatfform metel, sydd ynghlwm yn uniongyrchol i frig yr esgid. Maent yn gallu gwrthsefyll ac yn hawdd i'w defnyddio, ond ar gyfer sleid proffesiynol nad yw'n eithaf heini. Ond ar gyfer dechreuwyr ifanc, maent yn unig iawn, gan fod y mwyaf sefydlog ar yr iâ.

Y prif esgidiau sglefrio defnyddio ar rholeri - mae'n odnopoloznye. Gallant ddod i mewn cyrliog a hoci. Ar ffigur esgidiau ddannedd bach sy'n ei gwneud yn hawdd i ddechrau ar y rhew ac arafu. Nid oes gan Hoci unrhyw burrs, maent yn gwbl llyfn. Nid yw ddechreuwyr plant yn gyfleus i gadw cydbwysedd, gan fod dechrau wedi i sglefrio ymyl llafn.

deunydd Addas ar gyfer esgidiau sglefrio

Dylech hefyd gymryd i ystyriaeth y botinochek deunydd ar esgidiau sglefrio plant. Mae llawer yn dibynnu ar pa mor ddwys blant yn cymryd rhan sglefrio ar yr iâ. Os ar sail barhaol yn yr adran chwaraeon, yna dewiswch esgidiau sglefrio gyda esgidiau lledr. Maent yn darparu cyfle gorau i anadlu y coesau eich plentyn. Ond yn cadw mewn cof y ffaith eu bod yn oer iawn, felly ceisiwch i gynhesu'r coesau y babi mewn sanau gwlân. Byddwch yn siwr i ystyried y ffaith hon wrth ddewis maint sglefrio. Mae hefyd yn ddoeth i beidio â phrynu esgidiau sglefrio ar gyfer twf.

Gallwch brynu esgidiau sglefrio gydag esgidiau gwneud o ledr artiffisial. Maent bob amser yn cael eu hinswleiddio ffwr artiffisial, ond os ydym yn dysgu plentyn i sglefrio a hyfforddiant sydd oedi am amser hir, yn dal yn well i ddewis deunyddiau naturiol.

Ennill poblogrwydd heddiw a cheffylau plastig. Mae'r esgidiau eu hunain yn cael eu gwneud o blastig ysgafn, ac esgidiau y tu mewn yn bendant beth sy'n gwneud esgidiau sglefrio hyn cynhesaf. Clymu trwy gyfrwng clipiau. Yn ogystal, gall esgidiau sglefrio hyn gael eu llithro, sy'n golygu eu bod yn cynyddu ddwy i dair faint gyda thwf y droed babi. Yr unig negyddol yw bod y droed yn rhy llac yn y gist, gan ei fod yn ymyrryd â sglefrio cyfleus ar y rhew a gallai arwain at anaf.

Unrhyw un o'r opsiynau yn cynnwys pob dull ymarfer ar y rhew (yn cynnwys hawdd i farchogaeth yn ôl sglefrio). ewyllys a hoci esgidiau da, yn enwedig os ydych yn mynd i roi y baban i'r adran hoci. Mewn achosion eraill, yn well gan y ffigur sglefrio, gan y byddant yn eich babi yn dysgu sut i berfformio pob math o dasgau.

Ble gallwch chi sglefrio

Gall fod na fydd yn eich tref yn ymddangos llawr sglefrio, sy'n ymroddedig i chwaraeon y gaeaf. Ac yna mae'r cwestiwn yn codi, lle gallwch sglefrio. Yn yr achos hwn, peidiwch â digalonni, gyda dyfodiad y gaeaf reidrwydd ffurfio rholeri stryd byrfyfyr, y gellir ei ddefnyddio yn llwyddiannus ar gyfer hyfforddiant, neu dim ond am hwyl. Er y dylid nodi nad yw'r rinc awyr agored yn eithaf gyfleus, fel y mae'n ofynnol i'r iâ i gyflwyno pob math o amhureddau, sy'n atal i llithro hawdd. Ond gydag awydd cryf i farchogaeth na fydd yn rhwystr.

Os yw eich plentyn yn dal yn mynychu clybiau chwaraeon, lle mae'n dysgu holl elfennau sylfaenol sglefrio ar rew, ond ni allwch ei ddysgu eich hun, yna mae'n well i logi hyfforddwr sy'n gallu esbonio'r holl cymhlethdodau celf hwn yn briodol a bydd yn dangos sut i reidio ffigur esgidiau sglefrio eich plentyn. Bydd y gwersi hyn yn amhrisiadwy mewn chwaraeon bellach, byddant yn dod â manteision go iawn i'r plentyn, nid yn unig o ran iechyd, ond bydd hefyd yn rhoi môr o emosiynau.