Sut i beidio â bod yn genfigennus gariad

Cenfigen - teimlad cryf, sy'n cael ei nodweddu gan diffyg ymddiriedaeth y partner a'r ofn o golli ef. Mae sail hyn yn aml teimlad o ddiwerth a hunan-amheuaeth, ac mae hynny'n rhywbeth negyddol. Cenfigen yn ddylanwad cryf iawn ar y berthynas rhwng pobl. Mae'n achosi quarrels, anghysur, ac yn aml yn arwain at rupture. Felly, lle rydych chi'n cael gwybod? Sut i beidio â bod yn genfigennus?

Yn gyntaf oll, rhaid i ni geisio deall y rheswm sy'n achosi teimlad hwn o ansicrwydd yn y berthynas. Ac mae'n ymwneud berthnasoedd, nid yn unig mewn parau ond hefyd am ffrindiau neu berthnasau. Sut i roi'r gorau i fod yn genfigennus o gilydd, i ymdawelu ac yn dechrau byw yn llawn? Wedi'r cyfan, y teimlad hwn yn codi afreolus ac ni all fynd yn ddisylw. Yn aml y tu hwnt i'n rheolaeth yn teimlo. Rydym am i'r person yn perthyn yn unig i ni. Mae gwraidd y broblem yn aml teimlad o ddiwerth. Nid ydym yn sicr ein bod yn deilwng o berthnasoedd y mae ein gwerth mor fawr fel bod amheuon ni ddylai hyn ddigwydd.

Cael gwared ar y teimlad hwn mewn sawl ffordd. Ond y cwestiwn o sut i beidio â bod yn genfigennus, oes un ateb neu rysáit sengl. Ym mhob naws perthynas, hanes a nodweddion, felly bydd gan bob un ei ffordd ei hun allan.

Y peth cyntaf sydd angen i chi feddwl am eu hunan-barch. Ceisiwch ddeall pam y mae teimlad o fod yn ddiwerth a diffyg ymddiriedaeth. Mae'n angenrheidiol i ddod o hyd i'r achos ac yn ceisio cael gwared ohono. Mae angen i ni gymryd, i werthuso ac i garu eich hun. Deall bod yr anwylyd sydd yno'n barod, ac nid oes unrhyw reswm i amau ei deimladau. Felly, cenfigen - dim ond yn wastraff amser.

Yn aml, mae hyn yn teimlo'n agored i bŵer yr unigolyn. Eto pobl wrth eu bodd i reoli pob cam a defnyddio dulliau gwahanol i gadw rhywun annwyl. Iddyn nhw, mae'n aml yn gwestiwn brys o sut i roi'r gorau i genfigennus gyn-wraig. Ers hyd yn oed ar ôl i'r berthynas ddod i ben, teimladau perchnogol tuag priod y maent.

Yn aml iawn, mae'r broblem yn digwydd mewn cyplau lle mae un partner yn gwbl canolbwyntio ar y llall. Sut i beidio â bod yn genfigennus, os oes un person wedi dod yn ganolfan bywyd ac yn cymryd yr holl sylw ac amser? Yn yr achos hwn, mae angen i ehangu'r ystod o ddiddordebau. Mae angen i ni ddod o hyd i ddiddordebau newydd, yn cyfarfod yn amlach gyda ffrindiau, astudio neu gymryd rhan mewn chwaraeon. Bydd hyn yn ehangu'r ystod o ddiddordebau ac i gael gwared ar y ganolbwyntio a chanolbwyntio ar y partner. Bydd hefyd yn helpu i ddod yn berson mwy bywiog, cynyddu nifer o ffrindiau a chael blas am oes. Bydd llawer o bethau newydd a diddorol yn helpu i dynnu sylw a rhoi'r gorau i feddwl am y negyddol, ymlacio a dechrau mwynhau perthynas.

Cenfigen yn ddiystyr. Mae'n bwysig ei bod yn werth dealltwriaeth. Wedi'r cyfan, os nad oes rheswm, yna bydd y negyddoldeb dros ben yn syml yn raddol dinistrio perthynas partneriaid i mewn ac allan o'i gilydd. Ac os yw'n, yna strancio a chyfyngiadau gormodol yn unig gwthio partner i rupture. Sut i beidio â bod yn genfigennus, pawb yn penderfynu drosto'i hun, ond cyngor cyffredinol i helpu i ddod o hyd i ffordd allan o'r sefyllfa.