Sut i anghofio ei gariad. cyngor seicolegydd

Rhaniad yn anochel, yn ogystal â'r poen anochel y maent yn ei achosi. Gan nad yw'n hawdd i'w trin llawer o bobl am amser hir na all gael gafael arno, ar ôl mynd trwy doriad yn y berthynas.

Yn yr erthygl hon byddwn yn siarad am yr hyn i'w wneud i'r dyn ifanc, os bydd hi'n ei adael ef, ac mae'n teimlo bod yr enaid brwyn iddi, e jyst angen. Ond ar yr un pryd daw'r ddealltwriaeth nad yw'r ffefryn yn dychwelyd. Ac mae'n dal i fod y mater unigol pwysicaf iddo: sut i anghofio eich hoff merch?

Nid yw dynion sy'n cael gwahanu yn llai poenus na menywod, ond y rhyw gwannach yn haws i ymdopi â'u poen. Gall merched yn agored dangos eu teimladau - crio, cwyno, a bydd cyswllt uniaethu â hwy.

Mae dynion yn aml yn cael eu gorfodi i gadw popeth y tu mewn, peidio â gadael y galar i ferwi drosodd.

Dwyn i gof sut i godi bechgyn, "Paid wylo, ni ddylai hyn dyn crio! Peidiwch â cwyno! Ydych yn ddyn "-! Rhan fach o'r cyfarwyddiadau arferol sy'n cyd-fynd addysg yn unig yw hwn. Da neu ddrwg - anodd dweud. Serch hynny, rhaid i gosodiadau hyn i fyw a dysgu sut i lywodraethu eu hunain. Ar y mater o oresgyn dioddefaint cariad unrequited ar gyfer dynion a menywod nad ydynt yn yr un ffordd.

Pan fydd y dyn ifanc mewn anobaith dro ar ôl tro yn gofyn y cwestiwn o sut i anghofio ei gariad, gallwch roi cyngor iddo "â gwthio" yn ei hun emosiynau, yn enwedig gyda alcohol. Bydd ataliad gormodol yn unig yn ymestyn y profiad, a hunandosturi yn gwneud bywyd yn annioddefol. Hefyd, nid oes angen i chi daflu allan y emosiynau person a achosodd y boen. Mae'n nad ydynt eisoes yn eich helpu, ond i difetha bywyd drostynt eu hunain a chyn-gariad efallai y byddwch yn dda.

Cwestiynau am sut i anghofio person, seicoleg yn edrych yn fanwl iawn, oherwydd eu bod yn dragwyddol ac yn gyffredin i bob dyn.

Gwahanu oddi wrth anwyliaid, seicolegwyr yn cael eu dosbarthu fel straen difrifol iawn, faint o effaith ar y corff ac ysbryd yn debyg i brofiad am farwolaeth rhywun annwyl. Goroesi'r breakup, mae llawer o bobl yn teimlo eu gadael, wedi darfod a ddi-rym i newid unrhyw beth. Mae'r boen yn dod yn fwy difrifol os gwahanu oherwydd y brad. A bydd yn gyfnod pan fydd angen i chi ganiatáu eich hun i alaru, i gael gwybod emosiynau negyddol a chyflwr straen wedi mynd.

Ac yna mae angen i chi ollwng y gorffennol ac yn agor bywyd newydd. Ond sut i wneud hynny, sut i anghofio ei gariad ac yn parhau i fyw?

Dyma rai awgrymiadau i'ch helpu i gael gwared o gyson yn meddwl am y gwrthrych o gariad a dechrau bywyd newydd.

1. Peidiwch â bod â chywilydd o'u teimladau, ond nid oes angen, ac yn eu fwynhau. Derbyn bod gyfnod newydd, ac mae'r llipa oes amser yn eich bywyd.
2. Waeth pa mor galed mae angen i chi ddod o hyd i'r nerth i gyfaddef bod eich anifail anwes wedi bob hawl i fyw yn eu ffordd eu hunain. Pan benderfynodd iddi adael, rhaid i chi ei gymryd.
3. Goroesi'r cyfnod argyfwng mewn bywyd, rydym yn dod yn fwy aeddfed ac ennill profiad newydd. Ceisiwch ddeall pa fath o brofiad a enillwyd gennych.
4. Poenydio i chwilio am ateb i'r cwestiwn, sut i anghofio'r annwyl, peidiwch ag anghofio am eich hun. Meddyliwch am y ffaith eich bod yn awr yn cael y cyfle i ddechrau perthynas arall, gan eu aildrefnu fel yr wyf bob amser yn breuddwydio.
5. Mae'n syniad da ar y dechrau i dorri i ffwrdd pob cysylltiad â'i gyn-gariad. Nid oes angen i fynd ar ôl iddi neu ffoniwch hi yn gyson. Ni fydd yn ychwanegu urddas chi yn ei llygaid, yn hytrach, bydd yn rhoi'r gorau i barchu chi.
6. Rhowch gynnig yn y sefyllfa hon beidio â cholli hunan-barch. Rhyddhau bydd y ffefryn yn y weithred fwyaf teilwng.
7. Cymerwch ofal o faterion pwysig, ceisiwch cymaint ag y bo modd i gyfathrebu â phobl.
8. Er mwyn goresgyn difaterwch gymorth da iawn o gynllun manwl o faterion ar y diwrnod. Hongian ar y wal a'i dilyn grefyddol.

Atebion i'r cwestiwn, sut i anghofio ei gariad, seicoleg yn rhoi llawer. Mae'n bwysig deall - yr hyn sy'n iawn yn eich achos chi. Beth bynnag, amser iacháu pob clwyfau, ac yn raddol byddwch yn dechrau teimlo'n diolch i'r person yr ydych wedi treulio eiliadau bythgofiadwy gyda nhw ac ennill profiad pwysig mewn cysylltiad agos.