Rhan chwith ddolur o'r pen: triniaethau effeithiol

Nid yw cwynion o'r cleifion sy'n brifo ochr chwith y pennaeth, mewn unrhyw dymor, yn colli eu perthnasedd. Â'r datganiad hwn y mae pobl yn mynd nid yn unig i niwrolegwyr, ond hefyd i'r therapyddion. Gall poen yn yr ochr chwith y pen yn digwydd am nifer o resymau, ac, felly, yn cael eu trin mewn ffyrdd gwahanol. Er bod rhai technegau cyffredin sy'n gwella iechyd yn sylweddol.

Pam brifo yr ochr chwith y pen?

Nid yw cur pen yn digwydd ei ben ei hun. Mae'n symptom o glefyd cyffredin. Ond beth yn benodol - yn gallu nodi dim ond meddyg. Fodd bynnag, mae yna glefydau y gellir eu canfod yn annibynnol, yn seiliedig ar natur y anghysur.

Oherwydd yr hyn a allai yn gyffredinol yn dioddef poen yn yr ochr chwith y pen? Rhestrir isod rai o'r achosion posibl.

1. Straen. Rhywbeth sy'n mynd â chi allan o'ch parth cysur, gan achosi straen i ymateb y corff, sydd yn ei dro, yn effeithio ar y cyflwr y pen. Gan ei fod yn y hemisffer chwith yn gyfrifol am sgiliau dadansoddol, mae'n yr ochr chwith ac yn fwy agored i boen.
2. Sefyllfa anghyfforddus. Mae'n aml yn digwydd bod brifo yn fawr yr ochr chwith y pen oherwydd y ffaith bod yn eistedd mewn safle anghyfarwydd. Ddideimlad derfynau'r nerfau, nid yn unig yn y coesau, ond mae'r gwar. A ddylai newid safle fel y boen yn mynd i ffwrdd ar unwaith.
3. Problemau gyda'r cyhyrau asgwrn cefn a'r gwddf y groth. Efallai mai dyma'r rheswm mwyaf cyffredin bod yna cur pen. Eu cymeriad yn dibynnu i raddau helaeth ar y clefyd penodol.
4. Pwysedd gwaed uchel. Pwysedd gwaed uchel, waeth beth yw oed person, yn achos cyffredin o boen yn y pen, yn ogystal â phroblemau gyda'r asgwrn cefn.

proffesiwn argraffnod

Mae pobl sy'n cymryd rhan mewn gweithgareddau penodol, yn aml yn ymddangos eu "proffesiynol" clefyd. Cur pen - yn gydymaith sydd yn amser hir mewn un safle. Yn amlach na pheidio yn tueddu i iddo:

• gyrwyr;
• gweithwyr swyddfa;
• gweithwyr llawrydd, gan ddarparu llawn-amser ar y cyfrifiadur;
• eisteddwyr.

Mae pob un o'r cynrychiolwyr o'r proffesiynau hyn dylai yn bendant unwaith mewn 1.5 awr i gynnal ymarferion. Cur pen, fel cangen fferru, yna nid yw dan fygythiad.

Mae'r dannedd a'r pen

Mae'r rhai sydd wedi torri brathu, yn cael eu hunain mewn perygl. Nid yw amser yn cnoi cywiriad yn arwain at y canlyniadau canlynol:

• poen yn y pen (o'r ochr chwith neu i'r dde, ac mewn achosion prin - ar y ddwy ochr);
• poen yn y glust;
• poen gwegil.

Mae'r poen fel arfer dolurus, yn waeth yn y nos. Yn ogystal, os nad ydych yn cywiro'r brathiad, mae risg sylweddol lleihau'r system imiwnedd dynol fel y corff brwydrau gyda anghysur, taflu holl adnoddau hynny.

ar ran y problemau system cylchrediad y gwaed

Pan fydd ochr chwith ddolur y pen, ni ellir eu dileu a chlefyd fasgwlaidd. Rhydweli, a leolir yn y corff, yn agored i grampiau. Os ydynt yn digwydd yn yr ymennydd, yna mae'n arwain at boen difrifol. Mae'r rhan fwyaf aml, maent yn ymestyn o'r occiput i'r talcen neu'r temlau. Cymeriad - o boen ddiflas i poen acíwt a difrifol. Pan fydd person yn ddisymud (gorwedd neu'n eistedd mewn safle cyfforddus), ei thawelwch, ond mae angen newid y sefyllfa neu ddechrau symud fel anghysur dychwelyd.

Tylino fel triniaeth

Mae'r opsiwn hwn yn addas ar gyfer y rhai sy'n dioddef poen am y rhesymau canlynol:

• costau llafur;
• osteochondrosis ceg y groth;
• straen;
• niwralgia gwegil nerf.

Ar gyfer tylino therapiwtig gellir troi at dim ond pan fydd ei feddyg a argymhellir. Hunan dylino'r mannau dolurus gall ychydig yn lleihau'r symptomau, gan leihau poen. Cadwch eich dwylo gynnes. Yn gyntaf tylino y earlobes, yna yn gyfan gwbl sinc. cynigion Cylchlythyr, gwasgu ychydig. Ar ôl y newid i'r ardal gwddf ac ysgwydd, yn raddol yn codi i'r rhanbarth gwegil. Peidiwch â phwyso neu gwasgwch y pen - gall waethygu poen.

ffyrdd gwerin

Os yw briw chwith gefn y pen, gall helpu y manipulations syml, sy'n cael eu defnyddio'n llwyddiannus gan filiynau o bobl.

1. Yn agos at yr ystafell lle mae'r claf, y ffenestri llenni tywyll neu fleindiau. Thacluso eich hun ystafell. Briodol awyru a humidify iddo. Gall un chwistrellu dŵr a gall brethyn gwlyb yn cael ei hongian ar y gwresogyddion. Tynnwch yr holl ffynonellau synau uchel, datgysylltu pob offer trydanol yn agos. Ceisiwch gysgu, gan droi ar yr ochr yr effeithir arnynt ac yn rhoi clustog o dan y pennaeth y caledwch canolig. Wel, os yw'n yn llawn o wenith yr hydd neu fambŵ.
2. Rhowch rhwymyn dros ei lygaid tywyll, nid gryf ydych tynhau. Perfformio ymarferion ysgafn: rhwbio'r clustiau a'r gwddf, araf tylino flaen y pen. Anadlwch yn llyfn ac yn dawel.
3. I leddfu'r system nerfol a chael gwared ar y symptomau cyntaf o cur pen Nid yw allan o le i gael diod o de poeth o berlysiau. Ceir casgliad berffaith o fintys gyda chalch, Melissa a saets. Ceisiwch osgoi ychwanegu siwgr. Ar ôl y te yn argymell i orwedd am dipyn.

Ni waeth pam mae'n brifo y ochr chwith y gwar y pen, mae canllawiau cyffredinol i'w dilyn sy'n helpu i leihau'r boen.

1. Rhoi'r gorau i ysmygu. Tar a geir mewn sigaréts, yn effeithio'n andwyol ar y system gardiofasgwlaidd, sydd, yn ei dro, yn cael effaith negyddol ar iechyd. Cur pen o cymedrol i ddifrifol gradd - gymdeithion cyson ysmygwyr.
2. Yn cael eu lliniaru alcohol. diodydd meddwol ddrwg i gyflwr pibellau gwaed. Sbasmau y rhydwelïau yn aml yn cael ei sbarduno gan alcohol. dos a argymhellir ac yn ddiogel - gwydraid o win o hyd yn wan.
3. Treulio mwy o amser yn yr awyr agored. Ocsigen gorff ysgafnach cario straen, a ffactorau eraill annymunol.
4. Peidiwch â esgeulustod y cyngor o feddygon, os cynrychiolydd penodol "odnopoznoy" proffesiwn.
5. Lleihau faint o gaffein a ddefnyddir. Mae ganddo hefyd y eiddo i ddinistrio llongau.

Os yw ochr chwith ddolur y pen, ac nid oes nerth i ddioddef, fe'ch cynghorir i wneud defnydd o gyffuriau lleddfu poen, yna ewch i apwyntiad ag arbenigwr. Gall hyn fod yn internist ardal a niwrolegydd, cardiolegydd.