Pwyntiau poen. Sut i ddiogelu eich hun?

Rhoddodd Natur ni 5 synhwyrau, ond yn aml yn wahanol llawer mwy o fathau o synwyriadau y gall person brofi. Mae un ohonynt - y boen. Mae hyn yn arwydd am y problemau yn y corff, yn gwneud i chi anghofio am weithgareddau a chamau gweithredu eraill. Poen - arf pwerus, felly er mwyn amddiffyn eich hun, dylech ystyried yr holl bwyntiau pwysau dynol. Someday gallai gwybodaeth o'r fath yn arbed iechyd a bywydau.

Y mwyaf person pwynt poenus lleoli ar y llinell cymesuredd, sy'n mynd trwy'r pen, gwddf, speletenie solar, afl. Gall amlygiad Gyffes atynt achosi problemau iechyd difrifol a hyd yn oed marwolaeth. Fodd bynnag, anaml iawn y mae angen canlyniad o'r fath mewn hunan-amddiffyn, felly mae'n well i daro ardaloedd hyn yn ddigon caled i niwtraleiddio ymosodwr, ond nid gormod, er mwyn osgoi cael eu lladd ef, ac nid oedd yn ymddangos gerbron y llys yn y dyfodol ar gyfer gormodedd o hunan-amddiffyn.

Nid yw dyrnu cryf yn y gwddf, yn enwedig yn ardal afal y Adam, yn gallu am ychydig i atal y gelyn. pwyntiau Poen mewn niferoedd mawr yn cael eu canolbwyntio ar y meddwl dynol: y deml, ael, llygaid. Fodd bynnag, dylid cofio y gall hyd yn oed effaith rhy gryf ar y meysydd hyn yn achosi canlyniadau difrifol. Gall ergydion i'r trwyn yn cael yr effaith o sioc boenus, ac yn gwrthwynebu effeithiau, gan fod rhai pobl yn unig "hedfan i mewn i rage," y math a blas ei waed ei hun. Effeithiol iawn ac yn beryglus iawn ar gyfer driciau gelyn cynllunio o'r gwaelod i fyny at yr ên, uppercut a gyda'r gorau yng nghornel yr ên, yn syth malu esgyrn. Cyfergyd a mynd yn anymwybodol - effeithiau ergyd uniongyrchol ynni isel yn y pen o'r tu ôl.

Chwythwch ar y plexus solar a'r galon hefyd yn boenus iawn. Gall ergydion ar y sternwm achosi arhythmia, toriadau asennau a hyd yn oed marwolaeth. pwysau yn y parth y plexus solar syml ar gyfer amlygiad. Mae'n ddigon i daro yn hawdd i gwrthwynebydd golli ei rhythm anadlu ac atal y frwydr, gan fod yr effaith ar yr ardal gan achosi poen difrifol yn y stumog a'r diaffram.

Yn gywir ac yn whack llygoden achosi yr effaith o "parlys", llaw yn syml amhosibl i'w rheoli. effeithiau tebyg yn cael effaith ar y tu allan y trydydd isaf y ffemwr, sydd bron yn y pen-glin. Bydd siociau dro ar ôl tro ymestyn effaith hon hefyd yn cyflwyno poen.

ardal agored iawn i niwed - y patella. chwythu i
gall achosi rhywfaint o niwed difrifol i'r cyd ac atal cerbydau rhag symud y gwrthwynebydd, ond mae ei fywyd yn cael ei fygwth ni fydd. Gall ergyd difrifol i'r pen-glin hyd yn oed yn torri'r terfynau nerfau a fydd yn ei deimlo yn boenus iawn.

Forddwyd - nid y casgliad o bwyntiau boen yn oed oherwydd lleoliad ble yr organau cenhedlu. Chwythu yn y maes hwn am amser hir yn gallu niwtraleiddio y gelyn, gall ergyd cryf iawn i'r afl hyd yn oed achosi rhwyg y bledren.

siociau eithaf poenus yn y cefn, yn enwedig ar yr ochrau yr asgwrn cefn, yn yr arennau. Fodd bynnag, mae effaith pwyntiau poen hyn, yn rhy beryglus, mae'n bwysig peidio â gorwneud hi ac nid ydynt yn niweidio'r organau mewnol, oherwydd bod y diben yn unig yn achosi poen.

Mae'n bwysig cofio nad yw y wybodaeth ddamcaniaethol sefyllfa pwyntiau poen yn rhoi fawr ddim mantais mewn achos o sefyllfa straen at y terfyn. Mae'n bwysig gweithio allan yr holl triciau yn ymarferol, gyda phresenoldeb orfodol o hyfforddwr arbennig. A gofalwch eich bod yn cadw mewn cof bod y gelyn, hefyd, o bosibl, yn cynnwys gwybodaeth am leoliad ardaloedd poenus ar y corff dynol.