Meingefnol fertebrâu: Triniaeth ac Adsefydlu. meingefn meingefnol: Disgrifiad o'r strwythur. a thriniaeth

Mae cefn y dyn - yn strwythur cymhleth sy'n cynnwys esgyrn, disgiau rhyngfertebrol, cymalau, gewynnau, nerfau a chyhyrau. asgwrn Meingefn yn cynnwys 33-24 ceg y groth a fertebrâu meingefnol, y sacrwm o 5 ymdoddedig fertebrâu a phedwar fertebra coccyx elfennol. Mae pob un ohonynt yn gwneud i fyny y gadwyn o'r benglog i'r pelfis.

Mae strwythur yr asgwrn cefn y meingefn

Y mwyaf ystwyth ac ar yr un pryd llwytho â rhan yr asgwrn cefn - a meingefnol. Mae'n cael ei ffurfio gan 5 fertebra enfawr ac yn gryf. Pan fydd llwythi trwm yn cael eu pwysau gan nifer tunnell fesul metr sgwâr ar y disgiau rhyngfertebrol. Mae strwythur y meingefn meingefnol yn wahanol i'r eraill yn y dimensiynau golofn asgwrn y cefn. Meingefnol fertebrâu yw'r rhai mwyaf pwerus yn y cyfan golofn asgwrn y cefn, oherwydd y llwyth cynyddol ar yr asgwrn cefn isaf. Pum fertebrâu meingefnol a'r sacrwm yn darparu eu tro anodd dynol ac tilts y corff dynol.

fertebrâu meingefnol

Meingefnol fertebrâu yn gyrff silindrog - canolfannau esgyrn cryf sy'n ein hwynebu o fêr yr esgyrn a yw'r cymorth ar gyfer yr holl meinweoedd ac organau a waredwyd uwchben y basn. Ar gyfer pob silindr o'r fath ynghlwm o'r tu ôl i'r arc, sy'n cynnwys y llinyn asgwrn y cefn. Mae'r arc yn sicrhau y gamlas asgwrn y cefn. Gadael ohono egin: cefn - spinous, cluniau - ochrol ac i fyny ac i lawr - ar y cyd. proses Spinous y fertebra meingefnol y llinyn asgwrn y cefn yn cael ei warchod rhag dod i gysylltiad â'r tu allan. Bod ffurflen gymalol o cyfuniad â fertebrâu eraill.

meingefn meingefnol yn cael eu cynllunio fel eu bod, cysylltu â'i gilydd, maent yn creu gryf, ond mae cefnogaeth symudol ar gyfer y corff, amddiffyn y llinyn asgwrn y cefn rhag dylanwadau negyddol allanol. Mae'r disgiau rhyngfertebrol yn cael eu defnyddio ar gyfer cymalau cushioning rhwng y cyrff cefn. Maent yn diogelu rhag dylanwadau allanol gormodol ar yr asgwrn cefn. Meingefnol fertebrâu creu lordosis meingefnol, sy'n cael ei ffurfio dal yn ei fabandod yn yr ymdrechion cyntaf i sefyll a cherdded. Yn y meingefn lumbar cyfrifon ar gyfer y dasg mwyaf gweithgar-amsugno a gwanedig yn eu henaint.

Swyddogaeth yr asgwrn cefn lumbar

Mae pob fertebra swyddogaeth. Os oes afreoleidd-dra yn y fertebra gyntaf, gall achosi torgest, rhwymedd, colitis, neu ddolur rhydd, a niwed i'r ail fertebra yn arwain at glefydau megis y pendics, colig berfeddol, poen yn y glun a'r afl. Problemau yn y trydydd fertebra yn arwain at afiechydon y bledren, analluedd a phroblemau gyda ei liniau. Difrod i'r pedwerydd fertebra yn arwain at clunwst a lumbago. Ac yn olaf, y pumed fertebra yn effeithio ar weithrediad y shins, traed a bysedd traed. Chwyddo, poen yn y coesau a'r traed fflat - o ganlyniad i broblem y pumed fertebra.

clefydau posibl o'r fertebrâu meingefnol

• disgiau torgestol.

• Spondylitis asiol.

• Atred fertebrâu.

• Toriadau o'r fertebrâu meingefnol.

Gydag oedran, dwysedd a chryfder esgyrn yn cael eu lleihau, gan gynyddu'r risg o ddinistrio eu clefyd - osteoporosis. Mae'r risg o dorri esgyrn cefn pan fydd yn codi. Nid yw'r rhan fwyaf o bobl ag osteoporosis yn oed yn ymwybodol ohono hyd yn sydyn nid wynebu toriad.

Spondylitis asiol - sef llid plygu o'r fertebrâu, yn enwedig yr sacroiliac, cau yr asgwrn cefn i'r pelfis. Mae fel arfer yn ymddangos symptomau cyntaf - poen ac anystwythder y cefn, yn enwedig yn y bore. Gall llid ledaenu i fyny'r golofn, gan ddal y cefn cyfan. Heb driniaeth briodol yr asgwrn cefn y gellir eu plygu, a bydd y cefn yn cael ei gyfyngu ac yn boenus.

fertebrâu Atred

Mae achosion dadleoli y fertebrâu:

1. Gall y dadleoli y fertebrâu meingefnol fod yn ganlyniad i fertebrâu nam cynhwynol, yn nodweddiadol bumed meingefnol sy'n cael ei dadleoli gymharu â'r sacrwm.

Ceir 2. fertebra Wear bennaf mewn pobl hŷn, yn enwedig mewn menywod o oedran diwedd y mislif.

3. Anafiadau Asgwrn Cefn. toriadau straen, sy'n benodol i chwaraeon unigol, yn ogystal â'r cywasgu a achosir gan osteoporosis. fertebra sifft cryf llawn torri nerfau sbinol, a amlygir gan numbness, pinnau bach a saethu poen a gwendid yn y coesau. I wrthbwyso nodweddu gan boen a llai o symudedd yn y cefn isaf.

fertebrâu torri

Y trobwynt - yr anaf asgwrn mwyaf cyffredin, mae'r rhan fwyaf yn aml yn cael ei achosi gan drawma, strôc neu gwymp. Efallai y fertebrâu yn torri asgwrn cywasgu, o ganlyniad i gywasgu yr asgwrn, pan fydd rhan ohono yn cael ei ddinistrio'n llwyr. Yn enwedig meingefnol effeithir arnynt effeithir fertebra gan osteoporosis. Yn yr ardal yr effeithir arni, mae boen sy'n cael ei waethygu wrth holi a symudiad llwyth y cefn yn dod yn boenus ac anodd. A'r posibilrwydd o doriad a dadleoli fertebra yn cael ei ganfod gan radiograffeg, sy'n eich galluogi i benderfynu ar natur y clefyd a thriniaeth briodol neu ymyrraeth lawfeddygol.

Trin fertebrâu meingefnol

Pan difrodi fertebrâu defnydd priodol o therapïau confensiynol ac anghonfensiynol.

Dulliau o drin clefydau yr asgwrn cefn:

• ceiropractydd;

• Osteopatheg;

• aciwbigo;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• Therapi Ymarfer Corff.

ymarferion arbennig wedi'u hanelu at leddfu symptomau, cynnal symudedd ac atal anffurfiadau asgwrn y cefn. nofio Defnyddiol iawn. Meingefnol llai sefydlog oherwydd cyfuniad o lwythi uchel gyda symudedd dwys, felly mae'r hanafu amlaf. Mae hyn oherwydd y ffaith ei fod yn pwyso uchaf y corff cyfan.

Proffylacsis o glefydau o fertebrâu meingefnol

Mae atal orau - Hyfforddiant sy'n cefnogi cryfder a thôn cyhyrau a fertebrâu. Mae ymarfer corff rheolaidd yn helpu i gynnal cefn isaf gryf ac yn hyblyg:

1. Mae'r llethrau mewn sefyllfa dueddol ar ei goesau cefn plygu i'r ochrau.

2. ymlaen Lean mewn sefyllfa sefydlog.

4. wasg Paging.

5. Mae'r estyniad i'r cefn.

Mae rhai o'r newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran yn anochel. O oedran penodol, màs esgyrn a cyhyrau yn dechrau gostwng. Mewn merched dros 45 gostyngiad yn y lefelau estrogen gollwng cyflymu màs esgyrn - hyd at 3-5% bob blwyddyn. Mae'r un peth yn arsylwi mewn dynion dros 50 oed. Mae'r newidiadau yn raddol yn effeithio ar osgo a chydlynu symud. Rhwng 65 a 80 o flynyddoedd y gall asgwrn cefn yn cael ei fyrhau i 2.5 cm oherwydd torri asgwrn cefn asymptomatig a lleihau elastigedd y disg rhyngfertebrol. Mae'r newidiadau hyn sy'n gysylltiedig ag oedran yn anochel, ond deiet priodol a gweithgaredd corfforol cymedrol yn caniatáu i gynnal asgwrn cefn iach a gweithrediad arferol y system gyhyrysgerbydol ar unrhyw oedran. Cadwch mewn cof bod i gynnal dwysedd esgyrn yn llawer haws na gynyddu, gan atal osteoporosis angen iddynt ei wneud, heb aros ar gyfer ei ddatblygu.