Bwyd ar gyfer pobl yn hanfodol ar gyfer bywyd llawn. Yn y cyflwr ymprydio person yn profi anghysur, blinder a llai o bywiogrwydd meddwl. Pam fod hyn yn digwydd? A pham mae pobl yn ei fwyta?
Dyn heb fwyd
Mae angen i'r bwyd i bob peth byw: pobl, anifeiliaid, planhigion. Heb fwyd mae person yn colli'r gallu i gyflawni gweithgareddau arferol yn llawn. Mae'n profi bod mewn cyflwr newyn (ond defnydd o ddŵr) yn gallu byw am chwe wythnos, mae'r union ddyddiad yn dibynnu ar strwythur y corff a nodweddion unigol. Pam mae pobl yn ei fwyta? Mae'r ateb yn elfennol - i fyw. Heb fwyd yn raddol yn dechrau i dorri i lawr organau, celloedd yr ymennydd yn marw i ffwrdd, mae'r esgyrn yn fregus. Yn y wladwriaeth, fe ddaw y gall dadansoddiad ddigwydd gwallgofrwydd. Ond cyn hynny, mae anorecsia - clefyd lle nad yw'r corff yn gweld bwyd. Mae hyn i gyd yn eithaf brawychus ac yn arwain at farwolaeth, ingol a phoenus.
Manteision bwyta
Pam mae pobl yn ei fwyta? Er mwyn gwneud iawn am y diffyg egni yn y corff. Ei wneud yn iawn am y fitaminau a gynhwysir yn y bwyd. Mae pob cynnyrch yn ddefnyddiol yn ei ffordd ei hun. Hyd yn oed y Candy melys sy'n ymddangos ar yr olwg gyntaf, mae'r rhain yn ddiangen, yn rhoi person carbohydradau - elfen sy'n caniatáu i feddwl a bod mewn gweithgarwch corfforol da. Cig yn helpu i saturate y braster corff ar gyfer iechyd da a chynnal tôn. Ac mae'r llysiau yn rhoi ffibr, anhepgor ar gyfer treuliad da a chymhathu o fitaminau. Os na fydd y corff yn gwneud proteinau, carbohydradau a brasterau, mae'r metaboledd yn tarfu, bydd person yn cael anemia a chlefydau eraill annymunol, gwaethygu cyflwr iechyd.
manteision ychwanegol
bwyd blasus ac wedi'u cynllunio hardd yn gwella hwyliau. Pam mae pobl yn ei fwyta? Yn ychwanegol at iechyd corfforol da, mae'r bwyd yn fanteisiol i iechyd emosiynol, iselder, sy'n atal a chael gwared ar straen. Dylai bwyd fod nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd blasus i'w fwyta fel hi ac nid ydynt yn daflu i ffwrdd. profi'n wyddonol, os ydych yn ei fwyta bwyd heb archwaeth ac awydd, maent yn cael effaith negyddol - yn cael eu cymathu wael, yn arwain at rhwymedd a anhwylderau berfeddol.
Beth i'w fwyta?
Mae angen unrhyw beth sy'n cynnwys fitaminau. Er enghraifft, yn hytrach na brechdan o gaffi bwyd cyflym yn well i fwyta banana. Mae'n atal newyn ac yn rhoi corff llawer iawn o fitaminau, yn cynnwys yr hormon o lawenydd. O ganlyniad, mae person yn bwyta, ac nid yw'n cael calorïau diangen, mae'n parhau i fod yn fodlon, ond yn dal nid yw'n niweidio'r system dreulio. Angen i fwyta cynhyrchion cig a chynnyrch llaeth - ffynonellau protein a chalsiwm. Hebddynt, ni all y corff yn gwneud ei waith, ac ar y cyfle cyntaf yn methu. Fitaminau yn bwysig iawn ar gyfer person, mae angen iddynt gael o fwyd yn hytrach nag o dabledi.
Chyfrif i maes pam y dylai dyn ei fwyta, rydych yn sicr o fynd i'r oergell i chwilio am fwyd. Peidiwch â chymryd selsig yn unig. Mae'n well gwneud omelet gyda chaws neu facwn - mae'n gyflym ac yn ddefnyddiol iawn. Bydd y corff yn sicr eich bod yn ateb gyda diolchgarwch, a bydd coluddion gorfodi i dreulio'r nos ar y toiled neu yn y dyfodol yn dioddef o rwymedd.