Newidiadau yn y tywydd: sut i ymateb iddynt ein corff?

Gall y tywydd newid yn ddigon cyflym, ac yn y blaen drwy gydol y flwyddyn, sy'n effeithio ar y cyflwr eich corff a'ch iechyd. Mae rhai pobl yn honni eu bod yn teimlo poen yn y cymalau cyn glaw. Mae eraill yn dioddef o alergeddau tymhorol gyda dyfodiad gwres. Nid yw gwyddoniaeth bob amser yn gallu esbonio'r berthynas rhwng tywydd yn newid ac iechyd, fodd bynnag, mae'n ffaith: cyswllt o'r fath yn bodoli. Tywydd Effaith difrifol iawn ar eich iechyd, weithiau gall y dylanwad hwn fod yn eithaf peryglus. Dyma beth all ddigwydd i'ch corff oherwydd y newidiadau hyn.

pwysedd gwaed yn gysylltiedig â atmosfferig

Eich pwysedd gwaed amrywio am nifer o resymau, y tywydd - yn eithriad. Os bydd y pwysedd atmosfferig yn newid yn sylweddol, efallai y byddwch yn sylwi gostyngiad yn y gwaed, a all yn ei dro yn arwain at broblemau eraill. Ar ben hynny, gwelwyd y gall pwysau yn newid oherwydd y tymheredd oer, oherwydd bod y pibellau gwaed yn cael eu culhau pan oer.

Gall cur pen yn amlach

Os ydych yn dioddef o gur pen yn gyson cronig, mae'n debyg eich bod eisoes yn gwybod y gall fod yn gysylltiedig yn uniongyrchol â'r tywydd. newidiadau sydyn yn y tywydd, gwres neu storm cryf yn arwain at meigryn. Yn ogystal, gall y cur pen fod yn gysylltiedig â oeri, o ganlyniad i gulhau y pibellau gwaed o'r ymennydd. Mae astudiaethau wedi dangos y gall tywydd ddylanwadu ar y cur pen a meigryn: pobl wahanol yn sensitif i wahanol fathau o newidiadau. Os ydych chi'n gwybod bod gennych broblem, gallwch gymryd camau ymlaen llaw i leihau poen neu hyd yn oed atal.

Yn yr hydref y byddwch am i gysgu yn hirach

Yn ôl data gwyddonol, mwy o chwant am gysgu all ddigwydd mewn rhai pobl yn y tymor, pan fydd yr awyr yn dechrau i gael oer. Mae ymchwilwyr wedi canfod bod rhai pobl yn cysgu ym mis Hydref am dair awr yn hwy nag ar unrhyw adeg arall o'r flwyddyn. A yw hyn yn golygu y gall y gostyngiad fod yn well i ymlacio? Mae'n ymddangos bod yna. Rydych yn cysgu yn hwy, ond yn llai ymlacio. Gall oriau golau dydd Lleihau a glaw cyson achosi syrthni a cyflwr isel, nad yw'n helpu i ymdopi mwy o oriau o gwsg.

gwaethygu Gaeaf llid

Yn ôl tystiolaeth wyddonol, gwaith DNA yn amrywio gyda'r tymhorau. Yn y gaeaf, pan fydd y tywydd yn troi'n oer, yr organeb yn fwy agored i llid. Mae'r newid hwn yn caniatáu i'r corff i ymdopi'n well gyda annwyd a ffliw. celloedd haf cadw dŵr a braster llosgi yn well. Mae'n ymddangos bod DNA mewn gwirionedd yn amrywio yn ôl y tywydd. Mae'n anhygoel!

Gall y tywydd bennu rhyw y plentyn

Mae'n debygol eich bod yn meddwl rhyw y plentyn yn cael ei bennu ar hap, fodd bynnag, nid yw mor. Yn ôl astudiaeth ddiweddar, mae'r tebygolrwydd o ddigwydd o fachgen yn y misoedd cynhesach, ac yn yr oerfel - merch. Mae hyn yn golygu y gall y tymhorau gyda tywydd hynod boeth neu oer iawn hyd yn oed yn effeithio ar ddosbarthiad rhyw y genhedlaeth gyfan. Mae hwn yn bwnc diddorol iawn yn ymwneud â'r berthynas rhwng newid yn yr hinsawdd ac iechyd pobl.

Yn y gaeaf, mae'r croen yn mynd yn sychach

A ydych yn wynebu'r broblem o groen sych yn ystod y gaeaf? Mae'r rhan fwyaf tebygol, ie. Mae'n ymddangos bod hyn oherwydd bod y aer y tu allan yn mynd yn sych, gan achosi i'r croen ddim yn derbyn digon o faint o leithder gael mewn tywydd cynnes a llaith. gwynt cryf sychu y croen ac yn achosi cosi poenus, amharu ar y rhwystr lipid. Defnyddiwch lleithydd gydol y flwyddyn, ond yn y gaeaf - yn enwedig yn ddwys. Bydd hyn yn eich helpu i amddiffyn eich hun rhag wrinkles gynamserol ac yn rhoi cysur i chi.

cynyddu amlder yn ystod y misoedd cynhesach o achosion o hunanladdiad

Mae nifer yr hunanladdiadau yn gostwng a chynnydd ynghyd â'r gwahaniaethau tywydd. Mae'n ymddangos bod y tymheredd y tu allan yn gallu penderfynu ar iechyd emosiynol. Mae'r rhan fwyaf o achosion o hunanladdiad yn digwydd yn hwyr yn y gwanwyn a dechrau'r haf. Mae astudiaethau wedi dangos bod yn hemisffer y gogledd, lle mae haf yw'r cyfnod mwyaf heulog, mae'r rhan fwyaf o achosion o hunanladdiad ym mis Mehefin, ac yn hemisffer y de lle mae'r tymhorau yn fwy o achosion o hunanladdiad yn digwydd amlaf ym mis Rhagfyr.

trawiad ar y galon yn fwy aml mewn tywydd oer

Mae'r tebygolrwydd o drawiad ar y galon yn cynyddu pan fydd y tywydd yn oer. Dylai Gaeaf fod yn arbennig o ofalus i ofalu am eich calon. cylchrediad y gwaed yn arafu, pan fydd y tywydd yn oer, o ganlyniad i gyhyr y galon weithio'n galetach i gael gwaed llawn ocsigen. Ceisiwch osgoi sefyllfaoedd a allai waethygu'r cyflwr hwn, yna byddwch yn lleihau'r tebygrwydd o drawiad ar y galon.

Mae lefel egni yn gostwng yn y gaeaf

Ydych chi wedi sylwi ei fod yn dod yn drist ac yn gysglyd yn y gaeaf? Mae hon yn broblem go iawn gyda'r newid o dywydd. Lefelau uchel o melatonin a diffyg serotonin yn arwain at y ffaith eich bod yn teimlo'n gysglyd ac yn isel. Mae hon yn broses gwbl naturiol, er hynny mae'n gwaethygu ansawdd bywyd yn sylweddol.

Yn y gaeaf, mae'r lefel y siwgr yn y gwaed yn llai sefydlog

Pan fydd y tymheredd yn gostwng y gwaed yn mynd yn fwy trwchus, mae'n dod yn fwy anodd i reoli eich siwgr gwaed. Gall pobl ddiabetig gwaethygu iechyd y gaeaf. Gwyliwch eich corff yn fwy gofalus ag y bo modd.

Eich ewinedd a gwallt yn wannach yn y gaeaf

Tywydd effeithio nid yn unig ar y croen ond hefyd ar yr ewinedd a gwallt. Mewn tywydd oer, pibellau gwaed bach yn y croen y pen, yn ogystal â'r bysedd a bysedd traed gyfyngu, gwaethygu y cyflenwad o ocsigen a maetholion i'r celloedd. Mae diffyg ocsigen yn arwain at wanhau'r y gwallt ac ewinedd, yn ogystal, y sychder yn effeithio yn negyddol arnynt.

Os newidiadau tymheredd cyflym, yn cael trafferth anadlu

Os yw'n rhy boeth ac yn llaith, neu, i'r gwrthwyneb, yn rhy oer, efallai y byddwch yn fwy anodd i anadlu. Aer oer ysgogi ymddangosiad craciau bach yn y mwcosa bronciol, a all rhwystro anadlu. Mewn tywydd poeth, mae'r aer yn dod yn fwy dwys. Mae'n dod yn broblem arbennig o ddifrifol mewn ardaloedd ag aer llygredig. Os ydych eisoes dueddol o glefyd yr ysgyfaint, mewn eiliadau o gynnydd tymheredd eithafol, neu yn disgyn, byddwch yn arbennig o anodd.

Mae'r system imiwnedd yn dod yn wannach gaeaf

Pan mae'n oer y tu allan, mae'r system imiwnedd yn dod yn wannach, mae hyn yn cael ei gadarnhau gan yr astudiaeth. Tywydd oer yn gwanhau amddiffynfeydd imiwnedd y trwyn, sef y rhwystr cyntaf i firysau annwyd a ffliw. Mae astudiaethau wedi dangos bod yna gysylltiad biolegol rhwng risg uwch o annwyd a'r tywydd oer y gaeaf. Mae'n nid yn unig bod pobl yn oer yn y gaeaf. Dyna pam yn ystod yr amser oer o'r flwyddyn mae angen i chi fonitro eu diet yn ofalus ac yn cryfhau'r system imiwnedd trwy bob dull sydd ar gael.

Newidiadau yn y tywydd pennu cyflwr eich iechyd

gall newidiadau Tywydd cynhyrchu gwres neu oerfel, lleithder neu sychder, a'r diferion pwysau. Mae hyn i gyd yn effeithio ar eich corff. Yn debygol o ddatblygu yn uwch, rydych yn wynebu poen neu anghysur, mae hyn yn cynyddu'r tebygolrwydd o ddatblygu anhwylderau cronig. Mae'n ymddangos bod y dylanwadau tywydd ar lefel ddyfnach na dim ond y dewis o ddillad, neu'r angen i gymryd ymbarél. Bwysig i chi wybod sut mae'r tywydd yn effeithio arnoch chi i reoli eu cyflwr yn well ac yn deall pam eich bod yn arbrofi gyda rhai newidiadau. Byddwch yn astud i chi eich hun ac yn edrych ar y rhagolygon y tywydd yn rheolaidd.