Mae'r pwysau yn y cartref yn is

I lawer mae problem o'r fath fel pwysedd gwaed uchel. Mae'r amod hwn nid yn unig yn effeithio ar les, diraddiol ef, ac yn bygwth canlyniadau mwy difrifol. Mewn llawer o achosion, mae angen i chi ei wybod am sut i leihau'r pwysau o fodd y bobl, er mwyn atal y gwaith o ddatblygu digwyddiadau niweidiol.

Yn y cartref, mae cleifion yn aml yn troi at hunan-tylino. Lleihau'r pwysau yn gallu effeithio ar y pwyntiau a leolir y tu ôl i'r clustiau. Mae angen i chi bwyso eich bysedd arnynt, ac yna i ddal y pont yr ysgwydd. Mae'r tylino cael ei berfformio gyda'r un cyntaf, ac yna - ar y llaw arall. Mae'r ymarfer hwn yn cael ei argymell ar gyfer ddeg gwaith.

Heb ddefnyddio cyffuriau, gallwch leihau'r pwysau gyda chymorth tylino pwynt arall. Mae wedi ei leoli ar yr wyneb, dros y asgwrn boch ar y llinell o flaen y trwyn hyd at y llabed y glust. Dylai'r gwaith ar y pwynt hwn yn cliciau gofalus.

Ar yr wyneb yn yr ardal rhwng yr aeliau yn bwynt gweithredol arall. Tylino rhan hon hefyd yn lleihau'r pwysau. Effaith a argymhellir yn llai na munud, ni ddylai achosi poen neu anesmwythder y gwasgu.

ateb naturiol yn te gwyrdd. Argymhellir i yfed heb ei felysu. Dylid nodi nad yw'r dull hwn yn berthnasol i "cyflym", felly sut i leihau uchel pwysau o de gwyrdd yn gallu bod dim ond pan fydd hyd ei ddefnydd. Mae hyn yn ganlyniad i ddull "anuniongyrchol" o ddylanwad. Mewn geiriau eraill, mae'r pwysau yn cael ei leihau o ganlyniad i effeithiau iechyd parhaus barhaus ar pibellau gwaed.

Ynghyd â'r defnydd o wyrdd, fe'ch cynghorir i yfed a chyffredin de du. Mae hefyd Argymhellir defnyddio yn rheolaidd. te du atal datblygiad digwyddiadau atherosclerotic mewn waliau fasgwlaidd, sydd felly yn ei gwneud yn bosibl, lleihau'r pwysau.

Gan fod yn hysbys, pibellau gwaed yn darparu llif digonol a phriodol o waed a maetholion at y meinwe a'r cyhyrau. Felly, ystyrir bod eu statws iechyd yw bod yn rhagofyniad ar gyfer cynnal a chadw dangosyddion pwysedd normal.

Meddyginiaethau naturiol sy'n hyrwyddo normaleiddio'r amrywiol a niferus iawn. Fodd bynnag, pan nad oes ganddynt bwysedd gwaed uchel yn ddull arall o driniaeth. Yr effaith fwyaf, yn ymarferol, yn cael ei gyflawni gyda therapi cymhleth sy'n cyfuno effeithiau meddyginiaeth, apwyntiadau meddyg a ryseitiau poblogaidd. Perlysiau pan gaiff ei ddefnyddio yn gywir, yn cael effaith fuddiol nid yn unig ar gyflwr pibellau gwaed, ond hefyd ar y corff cyfan. Ar ben hynny, yn gyffredinol maent yn fwy fforddiadwy na meddyginiaethau unigol.

Ymhlith meddygaeth cael pwysedd gwaed llysieuol lleihau eiddo yn perthyn Motherwort, hadau llin, triaglog. Gall trwyth o blanhigion neu eu prynu yn hawdd mewn fferyllfeydd. lleihau pwysau a gynorthwyir ac aeron yn fawr. Maent yn ddraenen wen a gwyllt effeithiol iawn rhosyn. Gellir eu prynu ar wahân neu fel rhan o gostau cyffuriau o bwysedd gwaed uchel. Decoctions o aeron hyn yn cael eu cymryd yn rheolaidd er mwyn cynnal iechyd fasgwlaidd.

Yn eithaf effeithiol ar bwysedd uchel yn llaeth gyda hadau moron. Ar gyfer paratoi ei angen arnoch i falu hadau (pedwar cwpan). Ar ôl hynny, dylai'r cymysgedd o ganlyniad yn cael ei rannu gan 28 o rannau. Ar fore'r bob cyfran o'r fath mae'n rhaid cael eu coginio mewn llaeth gyda'r ychwanegiad o hanner llwy (llwy de) o starts corn. Derbyniwyd ar stumog wag. hadau moron yn cael eu defnyddio yn ddyddiol tan ddiwedd yr holl ddarnau.

Yn ddigon dull cyffredin yw i ostwng y pwysau y mae'r cnau pinwydd, mêl a cymhwysol trwyth Crataegus. Ar gyfer y gwaith o baratoi'r pob cydran yn gofyn am gwydr. Dylai'r gymysgedd yn cael ei ychwanegu a gwydraid o ddwr oer (wedi'i ferwi). Mynnwch yn angenrheidiol yn yr oergell, ysgwyd o bryd i'w gilydd. Un mis yn ddiweddarach y gymysgedd yn hidlo, arllwys i mewn poteli tywyll. Cymerwch hargymell llwy de am flwyddyn, o leiaf dair gwaith y dydd cyn prydau bwyd.