Haf ... Mae pob un ohonom wrth ei bodd i amsugno y pelydrau yr haul caressing, gorwedd ar y traeth, yn cael 'n glws, hyd yn oed lliw haul. Ie, a dim ond cerdded o gwmpas y strydoedd ar ddiwrnod clir yn yr amser poethaf y flwyddyn (os nad drwy gydol y flwyddyn, os bydd yn digwydd yn unrhyw le yn Awstralia neu Dde-ddwyrain Asia), rydym mewn perygl. Pam? Oherwydd bod belydrau'r haul, yn ogystal â lliw haul, yn gallu achosi difrod sylweddol i ein croen. Canlyniad or-amlygiad yn sychder y croen, yn enwedig y wyneb, dwylo, ysgwyddau - hynny yw, lleoedd hynny sydd mewn tywydd poeth, nid cuddio o dan ddillad; ymddangosiad frychni haul a smotiau oedran; ac mewn achosion difrifol, gall pelydrau'r haul yn achosi un o'r rhai mwyaf anodd i drin fath o ganser - melanoma. Sut i amddiffyn eich hun a'ch babi? Defnyddiwch gynnyrch gyda SPF. Hynny yw, sut i ddewis y mae'n dibynnu ar eich math o groen, yn ogystal â rhai brandiau i fod yn ymddiried ynddo, rydym yn disgrifio yn yr erthygl hon. Gyda llaw, mae'r haul yn weithgar iawn yn y gaeaf, felly dylai'r warchodaeth yn cael ei ddefnyddio yn y dyddiau clir y gaeaf, ei roi ar yr wyneb am cyfansoddiad.
Mae pob un o'r SPF: beth ydyw, ei lefelau a'r diffiniad o pa fath o ffigur yr ydych ei angen
Felly, SPF (Diogelu Factor Haul - ffactor haul-amddiffyn) - yn sylwedd arbennig, y mae eu prif amcan yw i amsugno a niwtraleiddio dylanwad golau'r haul. Mae cynnwys y ffactor hwn yn cael ei nodi fel arfer ar y pecyn cynnyrch, a gall amrywio o 5 i 100-120 (amrediad - o wan i cryf). Gwneuthurwyr cynhyrchu cynnyrch eli haul ar ffurf lotions, chwistrellau, cadachau. Hefyd, gallwch gyfarfod â SPF a chapstick gwefusau. Yn nodweddiadol, mae lefel y SPF neu fod modd ei nodi ar y pecyn. Ond pa fath o fynegai ffactor rhaid i chi ddewis? Mae rheol syml: mae angen i chi benderfynu pa mor hir yw eich reddens croen o dan yr haul crasboeth - fel arfer y cyfnod hwn yn 10-15 munud (er y gall Darkie gochi mewn hanner awr, tra fath melyn naturiol "Nordig" yn ddigon ar gyfer 2-5 munud ). Felly, swm penodol, gadael iddo fod yn chwarter awr, mae angen i chi luosi gan gofnod SPF, nodi ar eich cerbyd, er enghraifft SPF 20. 15 x 20 = 300 munud neu 5 awr y gallwch ei wario yn yr haul heb ofn. Yn union fel 'na.
SPF: dewiswch yn dibynnu ar y phototype croen
Felly, os ydych newydd ddechrau i dorheulo, er enghraifft, yn ystod y dyddiau cyntaf yn y gyrchfan, Dermatolegwyr argymell i gaffael y modd, SPF sydd ychydig yn uwch nag sydd ei angen. Os ydych yn - bydd y perchennog y croen golau a gwallt ei angen, eli haul SPF 50. Ond yn gyntaf, yn y dyddiau cynnar, mae'n well i allu defnyddio'r mynegai i 70. Os oes gennych weddol croen tywyll, dewiswch cynnyrch gyda SPF 15-20. Ar gyfer plant, yn enwedig y rhai bach, y mae ei groen yn dal yn cynhyrchu mewn symiau digonol, y melanin pigment amddiffynnol, defnyddiwch eli neu golchdrwythau gyda SPF 80-100.
Cronfeydd gyda SPF: cymhwyso rheolau
Cadwch mewn cof y dylai hufen a golchdrwythau eu cymhwyso 15-20 munud cyn amlygiad i'r haul, felly roedd ganddynt amser i socian i mewn i'r croen. Pan namazyvanii roi sylw arbennig i'r wyneb, yr ysgwyddau a'r arddyrnau. Hefyd, peidiwch ag anghofio am y cefn. Hefyd, mae angen Gwefusau diogelu - gallwch wneud cais am minlliw hylan arbennig gyda ffactor amddiffynnol. Er bod llawer o weithgynhyrchwyr yn honni bod eu cynnyrch yn gwrthsefyll dŵr, ac eto nid yw werth y risg, os ar ôl tynnu offer gyda SPF chi nofio yn y môr neu bwll, peidiwch â bod yn ddiog ac yn defnyddio'r eli eto. Mae'n well i dreulio ychydig o funudau nag ar ôl ychydig ddyddiau i ddioddef rhag llosg haul.
brandiau poblogaidd o offer gyda SPF
Beth yw hyn, rydym wedi gweld: cynhyrchion gyda ffactorau amddiffynnol yn cael ei gyflwyno ar ffurf amrywiol hufenau, trwythau a chwistrellau. Mae'r gwneuthurwyr mwyaf poblogaidd, sy'n cael eu gwerth rhagorol am arian "pris ac ansawdd", - Garnier, nivea, "Sunshine" a "llinell goch." Mae'n rhad brand, fforddiadwy. Cadwch mewn cof bod eich gwallt hefyd sydd angen eu hamddiffyn, felly ar y traeth, mae'n well i guddio o dan het neu sgarff neu ddefnyddio chwistrellau arbennig. Felly, yn awr ydych yn berchen ar yr wybodaeth sylfaenol am y SPF Ffactor: beth ydyw, sut i gyfrifo yn gywir a pha fodd o amddiffyniad rhag yr haul i ddewis. Nawr nid eich gwyliau yn tywyllu llosg haul a bydd eich croen yn mynd yn llyfn, dwys, ond ar yr un pryd nid niweidio iechyd o losg haul.