Hydroclorid Creatine: manteision, dos, adolygiadau

atchwanegiadau chwaraeon megis fel creatine, sydd ar gael mewn 14 siapiau. galw mawr ymhlith athletwyr yn defnyddio monohydrate creatine a hydroclorid creatine. Ar y dewis cyntaf, pob yn cael ei glywed yn dda, gan ei fod yn cael ei gyflwyno ar werth ers peth amser, ond nid mor ar yr ail. Mae ei "oes" y farchnad yn 6 mlynedd.

Manteision hydroclorid creatine

Mae'r cynnyrch cyntaf yn seiliedig ar sylwedd hwn - CON-CRET ProMera Chwaraeon - byth yn rhoi'r gorau i arwain yn y safleoedd o'r ychwanegiadau gorau i safbwynt defnyddwyr. Wel y cynnyrch daeth yn boblogaidd ar unwaith gydag athletwyr adnabyddus. Mae hydroclorid fantais fawr yn gorwedd yn ei bioargaeledd uchel, gan wneud sylwedd yn cael ei gludo yn gyflym i'r cyhyrau.

Cymwys hydroclorid creatine - yw:

-Quick gosod màs cyhyr;

-vospolnenie adeinozintrifosfata yn llawnach;

cyfnewid ynni -usilenny;

adferiad ar ôl -Cyflym hyfforddiant;

-Improved y galon;

llid -Lleihau;

High-dygnwch;

-zamedlenie asid lactig.

Mae effeithiolrwydd y cyffur

Creatine Hydrochloride, o'i gymharu ag eraill, mae'n llawer mwy hydawdd mewn hylifau ac yn gyflymach i'w dreulio. Mae hyn yn helpu i leihau'r risg o adweithiau anffafriol gan y llwybr gastroberfeddol. Yn ogystal, gan gynyddu crynodiad o hormonau anabolig.

Hydroclorid werth uchel creatine yn wahanol. Mae hyn oherwydd y gwell technoleg y asiant glanhau. Fodd bynnag, mae cadarnhad swyddogol y ffaith y gall gram un a hanner o hydroclorid yn cymryd lle pum gram o monohydrate, sy'n arbed arian.

Creatine hydroclorid: am yr adolygiadau cyffuriau

Mae llawer o athletwyr yn dweud yn rhy sur hydroclorid creatine blas. Gall hyn gael ei anfantais gwrthweithio os gwanhau gyffuriau mewn sudd melys neu gaffael ychwanegyn aml-gydran heb broblemau.

Mae'r cyffur yn effeithiol iawn, felly rhowch i fyny ac yn dewis peidio cymysgedd mwy blasus yn angenrheidiol. Nid yw pob athletwr yn hyderus yn cyfeirio at yr atodiad hwn, gan ei fod yn ymddangos ar y farchnad yn gymharol ddiweddar chwaraeon maeth, ac felly profi ei effaith ar oedd ei hun nad yw llawer.

Ar ben hynny, dylid nodi bod hydroclorid creatine - yn atodiad chwaraeon ac nid oedd yn gallu adeiladu cyhyrau neis heb gyflenwad pŵer integredig, hyfforddiant dwys a gwella'n llwyr ar ôl iddo.

Sut i gymryd hydroclorid creatine

Ymhlith athletwyr newyddian gwasgu cwestiwn, a yw hydroclorid creatine effeithiol, fel atodiad i gymryd i fod yn rhoi canlyniad cadarnhaol? Bydd y wybodaeth hon yn cael ei nodi ar y pecyn o'r cyffur, ond nid bob amser, gall defnyddwyr yn deall y cyfarwyddiadau, gan ei fod yn aml nid chyfieithu i'r Rwsia.

Ar ddiwrnod yr athletwr rhaid 2g hydrochloride creatine. Mae'n caniatáu i'r gyfran gwahanu mewn dau gam. Gall y ychwanegyn yn cael ei ddefnyddio cyn ac ar ôl hyfforddiant. Mae'n well i olchi i lawr y capsiwl gyda sudd grawnwin neu ddŵr.

Os hydroclorid creatine ei ryddhau fel powdr, gall hefyd gael ei wanhau mewn diod. Gall y cyffur yn cael ei gyfuno â'r BCAA, yn gainers Pwysau, ysgwyd protein, cyfuno gyda predptrenikami. Nid oes angen i ddilyn deiet penodol gan nad yw creatine yn effeithio ar ansawdd y sylweddau treuliadwy o fwydydd naturiol. Hyd y kreatinadolzhna hydrochlorinated sostavlyaet 1.5 -2 mis.

casgliad

Ychwanegyn ar ffurf creatine HCL, yn sicr werth rhoi cynnig. Prif fantais y cynnyrch - mae'n gostyngiad effeithiol o adweithiau niweidiol. cymeriant a argymhellir yn arbennig o creatine hydroclorid rhai a brofir sgîl-effeithiau ar ôl llyncu monohydrate creatine.