Gwaith yr ymennydd, ei rannau a'i faethiad i'r ymennydd

Yr ymennydd yw'r organ sy'n cydlynu ac yn rheoleiddio holl swyddogaethau'r corff. Mae gweithrediad priodol yr ymennydd yn rheoli ymddygiad.

Mae yna ymennydd mewn rhan arbennig o'r benglog, ac mae ei esgyrn yn ei warchod rhag amryw o niweidiau mecanyddol. Mae cregyn ymennydd yn cael eu treiddio â phibellau gwaed.

Rhanbarthau'r ymennydd

• Oblong;
• Yn ôl;
• Cyfartaledd;
• Canolradd;
• Yr un olaf.

Mae gwaith yr ymennydd yn dibynnu ar weithrediad llyfn ei hadrannau. Mae'r adran olwg yn parhau â'r llinyn asgwrn cefn. Mae'n gyfrifol am swyddogaethau llystyfiant y corff, megis proses anadlu, gwaith y galon a phrosesau treuliad. Yn ei chnewyllyn mae canolfannau adweithiau treuliad (llyncu, salivation, secretion sudd gastrig) ac adweithiau amddiffyn o'r fath fel peswch, chwydu, tisian. Yn y medulla oblongata hefyd mae canolfannau gweithgarwch cardiaidd ac anadliad.

Mae'r rhan ôl yn cynnwys y cerebellwm a'r bont varioly. Mae'r cerebellwm y tu ôl i'r medulla oblongata a'r bont, yn rhan occipital y benglog, ac yn cydlynu'r symudiadau, yn cefnogi postiau a chydbwysedd y corff.

Mae'r ymennydd canol yn parhau â'r bont ac yn perfformio hyd modur, synhwyraidd a rheoleiddiol llyncu a swyddogaethau cnoi.

Mae'r ymennydd canolradd yn cymryd rhan yn y syniadau. Mae'n cydlynu gweithrediad organau mewnol ac yn gyfrifol am fetaboledd, tymheredd y corff, pwysedd gwaed, anadlu, homeostasis.

Yr ymennydd terfynol yw'r rhan fwyaf a mwyaf datblygedig o'r ymennydd. Mae'n cynnwys dwy hemisffer yr ymennydd, corff calloused, corff stribed ac ymennydd olefactory.

Mae hemisffer yn cynnwys 4 prif ran - blaen, parietol, occipital a thymhorol. Mae'r lobe blaen yn pennu nodweddion personoliaeth y person, ac mae'r rhannau cefn yn ddarostyngedig i holl ganolfannau modur y llinyn asgwrn cefn a'r gefnffordd. Yn y lobe parietol mae'r syniadau oer, cynhesrwydd, cyffwrdd, a'r sefyllfa yn y gofod yn cael eu ffurfio. Mae'r lobe occipital yn cynnwys canolfannau gweledol, yn y lobe tymhorol - clywedol ac olfactory.

Gellir ystyried gwaith yr ymennydd yn weithredoedd gorsaf drosglwyddo sy'n derbyn, yn ogystal â radar yn yr amgylchedd. Gyda chymorth impulsion electromagnetig, mae'r ymennydd yn cysylltu'r corff â strwythurau uwch. Mae'r wybodaeth, sy'n troi yn erbyn y symudiad clocwedd, wedi'i gyfeirio drwy'r sianel i'r ymennydd o'r brig i lawr. Daw gwybodaeth radio allan, yn troi i'r cyfeiriad arall. Mae gwaith yr ymennydd ychydig yn debyg i waith antena.

Mae'r ymennydd dynol yn gallu cyfathrebu ag organau'r corff trwy fannau biolegol weithredol trwy niwronau a phwysiau electromagnetig (cyflymach) sy'n pasio drwy'r cae etherig.

Mae'r ymennydd yn monitro gwrthrychau o'r amgylchedd allanol, fel radar, mewn ystod cydlynu penodol - azimwm, ystod.

Mae person yn cael gwybodaeth a gwybodaeth mewn gwladwriaeth ymwybodol. Ond nid yw cyflymder yr hemisffer rhesymegol yn ddigon ymateb cyflym, mae'r prosesau rhesymegol ac ymwybodol yn araf iawn, felly mae pobl yn aml yn llwyddo trwy ragdybiaethau synhwyrol a synhwyraidd digwyddiadau yn y dyfodol.

Mae gwaith yr ymennydd yn gysylltiedig ag orbitals gweithgaredd yr ymennydd, y mae ei strwythur yn debyg i gregynau atomig electronig.

Maeth i'r ymennydd

Mae gwyddonwyr yn argyhoeddedig, gyda maeth priodol, y gall un achub i gof heneiddio a meddwl glir.

Nid yw problemau cof sy'n gysylltiedig ag oedran yn rheolaidd o gwbl ac maent yn gwbl ataliol. I wneud hyn, mae angen i chi addasu'r diet a chymryd atchwanegiadau mewn modd amserol, sy'n cefnogi celloedd yr ymennydd mewn cyflwr effeithlon. Yn eich diet gydol y flwyddyn, dylai fod ffrwythau, llysiau, grawnfwydydd a bwydydd eraill sy'n cynnwys gwrthocsidyddion, brasterau iach, mwynau a fitaminau.

Mae derbyn fitaminau B yn helpu i wella cynhyrchedd celloedd, sy'n hyrwyddo cynhyrchu serotonin a dopamin, sy'n effeithio ar les cyffredinol, eglurder meddwl a hwyliau. Mae'r rhan fwyaf o'r fitaminau hyn i'w gweld mewn cynhyrchion llaeth, wyau, pysgod, cigydd, pysgodyn a chnau.

Mae presenoldeb gwrthocsidyddion yn gwella'r dargludedd rhwng niwronau, felly mae'n bwysig rhoi fitaminau E a C. i'r corff gael ei fwyta. Mae angen i ni fwyta pum i naw o ffrwythau a llysiau y dydd, gan ffafrio afocados, hadau, almonau, brocoli, ffrwythau sitrws, a ffrwythau ciwi.

Y cynorthwywyr pwysicaf y mae gwaith yr ymennydd yn dibynnu arnynt yw magnesiwm, sinc, haearn.

Mae angen i chi fwyta bwydydd sy'n llawn braster aml-annirlawn. Mae'r pysgod hwn (sardinau, penwaig, eogiaid, eogiaid, tiwna), olew pysgod, olew llin, wyau, menyn cnau daear.