Ffrwythau Mangosteen: eiddo defnyddiol, cyfansoddiad

Mangosteen - sef frodorol ffrwythau egsotig i Dde-ddwyrain Asia, lle cafodd ei gydnabod fel brenin o ffrwythau. Mae llawer o drigolion o ffrwythau CIS cyfarwydd o deithiau i Wlad Thai. Gall hyn newydd-deb ar gael ar werth yn ein gwlad. Fodd bynnag, gan gymryd i ystyriaeth costau llongau, cynnyrch hwn - nid yn bleser rhad. Oherwydd y ffaith, sef ffrwyth y mangosteen eiddo defnyddiol, mae'n dod yn fwy poblogaidd bob blwyddyn.

disgrifiad

Cyn i ni edrych ar y ffrwyth mangosteen, eiddo a pheryglon defnyddiol o'r cynnyrch hwn, rhowch wybod i ni sut mae'n edrych o'r tu allan a'r tu mewn.

edrych yn allanol mangosteen fel afal, gorchuddio â chroen porffor-coch tywyll trwchus, nad yw'n addas i'w ddefnyddio mewn bwyd. O dan ei fod yn mwydion llawn sudd bwytadwy yn wyn ar ffurf sleisys, garlleg-debyg. Y tu mewn, gall y cnawd i'w cael yn gadarn at ei hadau.

Mae gan y mangosteen arogl ysgafn a blas melys a sur, y gellir ei ddisgrifio fel cyfuniad o bîn-afal, ffrwythau sitrws, mefus, grawnwin, eirin gwlanog a bricyll. Mae'r cnawd mor llawn sudd mai dim ond toddi yn eich ceg, mae'n syched mawr quencher. Ar wahân i blas dwyfol, hefyd mae wedi mangosteen (ffrwythau) eiddo defnyddiol (gellir ffetws llun i'w gweld isod).

strwythur

Mae'r mangosteen mor dda? Ffrwythau, eiddo defnyddiol yn cael eu pennu gan ei gyfansoddiad cemegol gwerthfawr wedi gwella eiddo.

Yn gyntaf oll y mangosteen yn drysorfa gwir drysor o xanthones - pwerus gwrthocsidyddion naturiol, y mae ganddi 39 o'r 200 presennol o ran eu natur. Xanthones yn enwog am eu gallu i ddinistrio radicalau rhydd yn cadw pwysau iach, i wella swyddogaethau amddiffynnol ac adnewyddu ei. Yn ogystal, maent yn cyfrannu at wella gweithgarwch yr ymennydd ac yn cael effaith gadarnhaol ar y system gardiofasgwlaidd. Eu heffaith ar y corff dynol yn digwydd ar y lefel cellog. Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod xanthones sy'n bennaf eiddo hunan-ddinistrio celloedd malaen.

Mae croen y ffrwythau egsotig yn cynnwys yr un faint o catechins fel te gwyrdd. Mae'r sylweddau hyn yn enwog am eu gwrthfacterol, immunomodulatory a gweithgaredd antitumor.

Mae ffrwythau Mangosteen eiddo buddiol oherwydd presenoldeb yng nghyfansoddiad nifer o fitaminau. Fitamin cymhleth yn cynnwys fitaminau A, B (thiamin, ribofflafin, niacin, Pyridoxine, asid pantothenig a ffolig), C, E a D.

Beth arall yn cynnwys mangosteen ffrwythau gwerthfawr? eiddo defnyddiol ffetws yn darparu presenoldeb ynddo o macro ac elfennau megis potasiwm, magnesiwm, calsiwm, sinc, haearn, ffosfforws, manganîs, ac ati olrhain

Nid yw ffrwythau calorïau yn fwy na 72 kcal fesul 100 gram.

budd-dal

Beth mae eiddo defnyddiol ffrwyth mangosteen?

Mae cyfansoddiad y ffrwythau yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd. Mangosteen meddu effaith clwyf-iachau ac yn darparu ymwrthedd i facteria a firysau. Gall ei briodweddau unigryw urddas gwerthfawrogi'r rhai sy'n dioddef o barasitiaid, ffyngau, firysau a phathogenau. Fodd bynnag, mae'r mangosteen cymorth mwyaf gwerthfawr sydd yn y frwydr yn erbyn canser.

cymeriant rheolaidd o hyn ffrwythau egsotig yn ei gwneud yn bosibl i gefnogi gwaith y system gardiofasgwlaidd yn y amseru cywir, i atal y cur pen a chael gwared ar anhunedd.

ffrwythau Mangosteen (ei eiddo buddiol yn dal i fod yn destun astudiaeth) normalizes metaboledd a phrosesau treulio. Am y rheswm hwn, mae llawer o ffrwythau maethegwyr Mangosteen ei ddefnyddio yn aml yn ei waith fel asiant llosgi braster. Yn ogystal â hyn, mae'n cael ei ddefnyddio yn effeithiol ar gyfer dolur rhydd.

Mangosteen yn helpu i wella gwaith y system endocrin a hormonau addasu.

Sudd ffrwythau trofannol yn helpu i adfer yn gyflymach ar ôl llawdriniaeth, salwch difrifol ac iselder. Diolch i'w ddefnydd yn bosibl i adfywio a glanhau'r corff a gwella ei bywiogrwydd.

Mangosteen a Colli Pwysau

Yn ystod y deiet, arbenigwyr yn argymell bwydydd bwyta gyda chynnwys uchaf o ffibr a gwrthocsidyddion. deiet o'r fath yn helpu i gynnal y lefel sy'n ofynnol yn y corff o fitaminau ac yn teimlo'n dda amdanynt eu hunain. Mae ar gyfer y rheswm hwn, mae'n gan y ffordd yn cael y ffrwyth mangosteen. Gall eiddo defnyddiol o ffrwythau hwn nid yn unig yn gwneud i fyny am ddiffyg o fitaminau a mwynau, ond hefyd yn cyflymu metaboledd, yn cryfhau'r system imiwnedd.

rhan bwysig yn colli pwysau hefyd yn chwarae agwedd seicolegol yn unig, pan fydd y derbyniad y fwydlen dietegol mangosteen yn eich galluogi i wneud blasus ac amrywiol. Mae hyn yn ei gwneud yn bosibl i beidio â dorri deiet ddigon llym.

gwrtharwyddion

Os ydych yn edrych ar y mangosteen (ffrwyth), mae'r eiddo buddiol o ffrwythau a niwed hwn, efallai y byddwch yn dod o hyd ei fod ef, fel yr holl fwydydd egsotig, gall achosi adweithiau alergaidd. Felly, dylai'r ffrwythau yn cael eu cymryd yn ofalus ar gyfer pobl dueddol o alergeddau i ffrwythau.

Ar wahân i mangosteen nid argymhellir ei ddefnyddio mewn symiau mawr mewn clefydau y llwybr gastroberfeddol, y pancreas, iau a chlefyd yr arennau yn y cyfnod aciwt.

Yn ystod beichiogrwydd, gall fod yn croesawu, os yw'n bresennol yn y diet o cynnar a oddef yn dda.

Mae'r defnydd o feddyginiaeth draddodiadol

Mae'n werth nodi nad yw'r mangosteen ond mwydion defnyddiol. Mewn meddygaeth Asiaidd draddodiadol, wedi cael ei ddefnyddio croen sych yn llwyddiannus o ffrwythau egsotig. Oherwydd plicio powdwr falu cynhyrchu amryw o eli, hufen a ddefnyddir i drin afiechydon dermatolegol. Yn golygu ar sail y croen mangosteen yn cael ei drin fel dibwys brech ar y croen ac ecsema difrifol. effaith dda yn meddu ar hufen gwrthfacteria ar gyfer y traed, yn ogystal ag i ofalu am y croen broblem.

Fel powdr rhwymwr o groen mangosteen ei ddefnyddio ar gyfer dolur rhydd a dysentri.

Sut i ddewis ffrwythau

Pryd y dylid mangosteen dewis talu sylw at y lliw y dail sydd ar frig y ffrwythau. Dylai eu lliw fod yn wyrdd llachar, nid brown. lliw dail brown yn dangos bod y ffrwyth yn goraeddfed a dechrau dirywio.

Mae arwydd o mangosteen aeddfed yw ei elastigedd. Pan gwasgu Dylai ffrwythau gwanwyn yn ôl ac nid mor gadarn fel chroen watermelon. Un o nodweddion unigryw y ffrwyth yw os dechreuodd pydru, mae'n eithaf amlwg o ran ymddangosiad. Gwiriwch ansawdd y cynnyrch yn unig gyffwrdd ac archwilio y dail.

Dewiswch ffrwyth gorau yn fwy, oherwydd eu bod yn cynnwys mwy o mwydion. Yn ogystal, mae'r mangosteen gyda llawer o ddail - yn llawn sudd, mae ganddynt lai o hadau.

Sut i fwyta

I fwynhau rhaid i'r egsotig, yn enwedig y ffrwyth yn cael ei dorri yn gywir. I'r perwyl hwn, trwy ganol y mangosteen wneud endoriad cylchlythyr, gan ofalu peidio â chyffwrdd y cnawd, ac yna agor. Mae hefyd yn bosibl i dorri y rhan uchaf y ffetws, ac mae'r cnawd yn bwyta gyda llwy.

Ffrwythau yn cael eu bwyta, heb subjecting i wresogi triniaeth fel arfer yn ffres oherwydd ei golli aromatig a blas nodweddion y cynnyrch.

Cadwch gall fod yn yr oergell. Fodd bynnag, mae'r oes silff fel arfer dim mwy na 7-10 diwrnod. Yn y gwledydd hynny lle y mangosteen yn tyfu, credir fod y mwyaf blasus ac iach yw ffrwyth sydd wedi aeddfedu ar y goeden. I ddod ag ef i ni, mangosteen rhwygo anaeddfed, ond nid yw hyn yn effeithio ar ei ddefnyddioldeb.

Bod ohono gallwn coginio

Mae'r ffrwythau trofannol gwerthfawr a ddefnyddir fel arfer ar gyfer paratoi saladau egsotig, sawsiau anarferol ar gyfer cig a physgod, smwddis ffrwythau, mousses, soufflés, suropau a llenwadau melys ar gyfer pasteiod.

Mae'n haeddu sylw arbennig o'r sudd mangosteen, sy'n cael ei wneud o ffrwythau cyfan. Mae'n werth nodi bod yn rhaid i ni ei werthu i'r amlwg yn ddiweddar. Mae gwerth y cynnyrch hwn yw ei fod yn helpu i gynnal lefel uchel o pH corff. Ac mae hyn, yn ei dro, yn eich galluogi i gael gwared ar barasitiaid a microbau, o ran eu bodolaeth yn gofyn amgylchedd asidig. Hefyd yfed i gynnal cyflwr egnïol, wellhad buan o afiechydon a gweithrediadau. Yn ôl rhai adroddiadau, sudd mangustinovy yn effeithio yn gadarnhaol ar y corff mewn trin canser.