Cydymdeimlad yw derbyn eich hun gan bersonoliaeth annatod

Mae cydymdeimlad yn gyflwr o ddidwylldeb a chywirdeb cyflawn, pan fydd pob rhan o'r bersonoliaeth yn gweithio mewn rhythm sengl i gyflawni un nod. Pan fydd holl weithredoedd person yn cael eu cydlynu ymhlith eu hunain a'u hanelu at gael y canlyniad a ddymunir.

Mewn seicoleg, cyflwynwyd y term "congruence" gan Carl Rogers i ddisgrifio gohebiaeth "I", "hunan ddelfrydol" a phrofiad bywyd rhywun. Defnyddir y term hwn hefyd i bennu cyflwr deinamig y therapydd pan fo gwahanol elfennau ei brofiad mewnol (profiadau, emosiynau, ac ati) yn rhydd ac nid ydynt yn cael eu cydnabod yn ystumiol a'u mynegi yn y broses o'i waith gyda'r cleient.

Diffiniad o gydymdeimlad

Mae presenoldeb cydymdeimlad neu ei habsenoldeb yn haws i'w weld o'r ochr, ac nid yw'n teimlo'n annibynnol. Cydymdeimlad mewn seicoleg yw'r broses o ddeall unigolyn ei syniadau, problemau, profiadau, eu sgorio a mynegiant dilynol mewn ffyrdd nad ydynt yn amharu ar y bobl o'i gwmpas.

Yn y cyflwr hwn, rhyddheir person o'r eithaf o'r angen i ddefnyddio dulliau diogelu seicolegol, i guddio y tu ôl i fasgiau a rolau. Gwelir cydymdeimlad yn yr achosion hynny pan fydd rhywun yn mynegi ei ymddygiad yn union yr hyn y mae'n teimlo. Mae Congruence yn wladwriaeth arbennig pan fydd pobl o'i gwmpas yn ei weld fel pwy ydyn nhw.

Sut i gyflawni cydymdeimlad

Er mwyn cyflawni'r cyflwr hwn, mae angen ceisio lladd gwrthddywediadau mewnol ac isymwybodol. Nid yw'n hawdd gwneud hyn, oherwydd bod cydymdeimlad yn onest cyn eich hun a chanfyddiad eich hun fel person cyfan. Mae'r wladwriaeth hon yn ddelfrydol ar gyfer gwireddu ein dymuniadau. Wedi'r cyfan, dim ond dychmygwch: roeddwn i eisiau - penderfynais ac ar unwaith fe wnaeth hynny. Heb unrhyw amheuaeth, amheuaeth a phetrwm.

Beth sy'n rhoi cydymdeimlad inni

Pan fydd ein gweithredoedd yn cael eu cydlynu, maen nhw'n fwyaf effeithiol. Diolch i'r broses hon o gyflawni'r canlyniad a ddymunir, mae'n rhoi'r un pleser i ni â'r canlyniad. Mae'n digwydd oherwydd bod ein holl bersonoliaeth yn hapus. Pan fyddwn yn gyfunol, ymddengys i ni fod y byd i gyd yn ein helpu, ac mae'r amgylchiadau o blaid ni.

Theori cydguddiad Osgood a Tannenbaum

Mae'r theori hon yn perthyn i'r grŵp o ddamcaniaethau o gyfateb gwybyddol. Didynnodd ei awduron Osgood a Tannenbaum y diffiniad canlynol : mae person fel canfyddiad sy'n ddarostyngedig i gyflawni gohebiaeth yn y strwythur gwybyddol yn newid ei agwedd ar yr un pryd â'r person arall ac i'r gwrthrych a werthuswyd gan y ddau ohonynt.

Hynny yw, os yw perthynas y pwnc i bwnc arall yn gadarnhaol, ond mae ei berthynas â'r gwrthrych a werthuswyd yn negyddol, yna yn achos perthynas gadarnhaol o'r ail bwnc i'r gwrthrych, mae'r pwnc cyntaf yn lleihau ei "negyddol" mewn perthynas â'r gwrthrych hwn, ac ar yr un pryd yn lleihau ei "positifrwydd "O ran yr ail bwnc. Yn yr achos hwn, cydymdeimlad yw newid dwy gyfres o gysylltiadau ar y pryd, mewn rhai achosion oherwydd newid yn eu harwydd.