Coesau Wedi blino? bath droed i'ch helpu.

Pa mor aml yn dod ar ôl diwrnod gweithredol, yn brysur, yn llythrennol yn syrthio o flinder ac yn teimlo "heb draed"? Tebygolrwydd yw, yn amlach na hoffem. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer merched, a dirwyn y dydd yn sodlau uchel yn y cartref gyda rhyddhad mawr "plicio i ffwrdd" gyda nhw ac esgidiau myagonkie, sliperi cyfforddus. Pa mor aml ydych chi'n gadael eich coesau ymlacio ac yn wir? Efallai rhy aml. Ac yn ofer, oherwydd ei fod yn angenrheidiol i ofalu am eich traed yn yr un modd ag ar gyfer y dwylo a'r wyneb, ac am weddill y corff. Ac amser ar gyfer gofal o'r fath yn gofyn cryn dipyn, gan ein bod yn sôn am gweithdrefn o'r fath fel baddonau traed.

Peidiwch â chymryd yn ganiataol y dylai hyn gael ei wneud yn unig ar gyfer atal annwyd a chadw'n gynnes, os peremerzla gryf. Ie, hynny, hefyd, ond yn dal, bath droed all nid yn unig yn gynnes, ond hefyd yn cyfrannu at gael gwared ar traed wedi blino, ymlacio'r corff cyfan. Ac, wrth gwrs, nid oes neb wedi diddymu y cysyniad o hylendid syml.

Y bath droed mwyaf syml a fforddiadwy - mae hyn yn y basn arferol gyda dŵr poeth ac olewau aromatig neu halen môr (ystafell fwyta hefyd yn eithaf addas). Arllwyswch i mewn i bowlen dwy lwy fwrdd o halen, yn rhoi ychydig ddiferion o olew hanfodol megis lafant, oren neu binc, ac yn dip ôl troed am ddeng munud: blinder fel lifft llaw. Gwneud trefn o'r fath yn gallu o leiaf bob dydd. Yn enwedig baddonau halen yn ddefnyddiol os oes gennych chwysu gormodol traed.

Os ydych yn dioddef o glefydau ar y cyd, yn helpu bath droed gyda turpentine. Mae'n lleihau llid, ymhell lleddfu poen, yn gostwng pwysedd gwaed. Gellir hefyd ei ddefnyddio fel proffylactig yn erbyn annwyd. Ar gyfer baddonau o'r fath prynu arbennig turpentine ateb cosmetig ac arllwys i mewn i ddŵr yn y cyfrannau a ddymunir. Soak traed am 10 munud ynddo. Mae'r baddonau turpentine cwrs fel arfer rhwng 10 i 20 diwrnod yn.

Os gallwch, cael eich hun tylino dŵr ar gyfer y traed. Mae eu mathau lawer ddigon, ac maent yn dda iawn yn sy'n cyfuno ymarferoldeb trin dŵr syml gyda gwahanol fathau o dylino traed. Gall hyn fod effaith Jacuzzi, aciwbwysau gwadnau, adweitheg, vibratory, ac ati Mewn geiriau eraill, gyda priborchikom o'r fath gallwch ei gario yn annibynnol ar eu traed am y rhan fwyaf o weithdrefnau SPA go iawn, gan eu tynnu oddi ar y blinder a chwyddo, yn gwella cylchrediad y gwaed, gan godi tôn.

Mae'n effeithiol iawn yn ei eiddo i'r bath droed ïonig: y tu mewn iddo ffurfio maes magnetig sydd yn cael effaith gadarnhaol, nid yn unig ar eich traed, ond mae hefyd yn cael effaith adfywiol ar y corff yn ei gyfanrwydd. tocsinau o'r fath massager dirwy, a thrwy hynny wella naws gyffredinol, bellach yn aflonyddu clefydau cronig, anhunedd yn diflannu.

Dim ond cofiwch fod nid ar gyfer y baddon traed ei argymell ar gyfer y rhai sy'n dioddef o alergeddau, ecsema, amrywiol wlserau. Iawn, dylai ofalus iawn gyda hambyrddau o'r fath fod yn rhai sydd â chlefyd fel niwropatheg. Mae'r clefyd yn cael ei nodweddu gan rhy isel sensitifrwydd tymheredd a phoen, felly mae'n debygol o gael ei losgi, gan ychwanegu at y bath dŵr yn fwy poeth, ond ddim yn teimlo ei gwir tymheredd. Pryd y gall bath droed cylchrediad gwael yn cael eu cymryd dim ond ar ôl ymgynghori â meddyg. Ni ddylai'r dŵr yn yr achos hwn fod yn rhy boeth, a'r amser y weithdrefn - yn rhy hir. Os byddwch yn cyferbynnu baddonau, cofiwch y dylai'r dŵr mewn basn fod yn uchafswm o 38-42 gradd, a'r ail - nid yn is na 20. Drochi y traed bob yn ail mewn pelfis, yn yr ail, ddwywaith ym mhob un. Ond nid yw'r weithdrefn ei hun yn ailadrodd fwy na dwywaith yr wythnos. Ac, wrth gwrs, ar ddiwedd unrhyw un o'r gweithdrefnau, bob amser yn wipe sych gyda goes er mwyn atal ffurfio llwydni a thrafferthion eraill, ac o leiaf awr yn unig yn gorwedd i lawr ac ymlacio.