Mae ail ên, sut i gael gwared yn gwybod

Mae'r person - yw'r cerdyn galw unrhyw berson, felly dylai edrych yn eithaf da. Mae rhai yn credu bod ymddangosiad da yn gofyn buddsoddiadau ariannol sylweddol (er enghraifft, llawfeddygaeth blastig), anghofio am ddulliau amgen y gellir eu defnyddio ar eu pen eu hunain i chi roi eich corff ffurfiau iachus a naturiol. Hyd yn oed os ydych chi wedi gweld yn y drych o ên dwbl - peidiwch â digalonni! Ofalu amdanoch eich hun cyn gynted ag y bo modd. Defnyddiwch yr argymhellion yn yr erthygl hon i ymladd yn erbyn ail ên.

Os oes gennych ên dwbl sut i gael gwared ohonoch ddim yn gwybod, defnyddiwch y tylino:

1) Gorweddwch ar eich cefn yn sicrhau bod y pennaeth ei wahardd. O'r sefyllfa hon, codwch eich pen, yn edrych ar y traed arweiniol. Os byddwch yn ailadrodd yr ymarfer hwn 20 gwaith, yna yn fuan iawn byddwch yn sylwi ei effeithiolrwydd ymddangosiadol yn erbyn ail ên. Felly, gallwn rhoi golwg fwy prydferth y gwddf a'r ên ychydig ddyddiau. Gwrtharwyddion: clefyd cardiofasgwlaidd, problemau gyda'r asgwrn cefn.

2) Eistedd wrth y bwrdd ac yn ei roi ar ei penelinoedd, bysedd a dannedd somknite cyffwrdd ên. Tipyn o tynnu a chodi'r ên dechrau gwneud taro gyflym, golau gan ddefnyddio bysedd clos. Er mwyn ymarfer effaith, mae angen ei wneud i 30 clap sawl gwaith y dydd. Ond bydd yr effaith amlygu ei hun yn ddiweddarach o lawer o'i gymharu â'r dull blaenorol, sy'n eich galluogi i gael gwared ar ên dwbl yn gyflym.

3) Os nad oes gennych alergedd i mêl, yn ei ddefnyddio fel offeryn tylino. Chin rhwbio poeth gyda mêl, yna tynnwch y gweddill gyda dŵr cynnes. Mêl - arf gwych ar gyfer maeth a lleithio y croen, gyda'r ymddygiad rheolaidd o'r weithdrefn, byddwch yn helpu eich croen i gaffael yn edrych yn naturiol, yn ogystal â tynnu ên dros ben.

4) Os ydych yn atal ên dwbl sut i gael gwared ohono yn dangos yr ymarfer canlynol i chi: Sefwch mewn sefyllfa "milwr tin", yna rhoi ei ddwylo ar ei ysgwyddau, tynnwch y gwddf hyd at derfyn a dechrau i roi pwysau ar yr ysgwyddau - dylai deimlo gwrthwynebu ymestyn y gwddf. Mae'n rhaid i'r foltedd yn cael ei gynnal am 10 eiliad anadlu. Yna gallwch anadlu allan ac ymlacio. Ailadroddwch yr ymarfer bum gwaith.

5) Er mwyn cryfhau'r cyhyrau y gwddf, eistedd i lawr wrth y bwrdd, a rhoi ar ei penelinoedd, prop i fyny ddyrnau ên. Yr ên er mwyn deimlo gwrthwynebiad y kulaks.

Yn ogystal â tylino, gallwch ddefnyddio cywasgu. Er enghraifft, bydd gywasgu gyda sudd lemwn yn helpu i gyflym gael gwared ar ên dwbl. I'w gwneud yn, plygu darn o cheesecloth sawl gwaith ac dilea canol sudd lemwn. Mae'r clymu lapio deillio i gyfran sy'n ymestyn yn ddiangen. Peidiwch ag anghofio rhoi hufen braster i dreiddio croen y ên. Hanner awr yn ddiweddarach yr un dŵr oer canol gwlyb ac eto eisoes yn clymu ei ddisgrifio. Mae'r weithdrefn yn cael ei berfformio drwy fewn mis.

Nid yw pecynnau llai effeithiol o does burum. fitaminau B yn helpu i wella'r broses o metaboledd yn ardal y broblem, felly os ydych yn sylwi ar ên dwbl sut i gael gwared ddweud wrth y rysáit ar gyfer paratoi toes burum confensiynol chi. Ar ôl coginio, mae angen i rwymo i'r ardal broblem, yn dal hyd nes y galedu ac yna rinsiwch gyda dŵr cynnes.

Os cawsoch ail ên, sut i gael gwared ohono yn helpu llyfr trwchus ac rydych osgo cywir. Mae hyn yn "ffasiwn modelau gymnasteg" Nid yn unig yn helpu i ddatrys y broblem yn gyflym, ond hefyd i brynu brydferth "podiwm" ystum. I wneud hyn, rhowch lyfr trwchus ar ei ben a cherdded o gwmpas yr ystafell am 5 munud bob dydd. I wella llif y gwaed i'r meysydd sy'n achosi problemau, ar ôl ymdrochi i wneud pat cyflym ar y croen yn wlyb.

Pan fydd yr ail ên peidiwch â digalonni ac nid ydynt yn rhedeg at y llawfeddyg plastig - eich iechyd a harddwch yn eich dwylo.