Dysgwch sut i fod yn hardd. Sut i gyrraedd y croen perffaith?

cyflawniad Harddwch - mae'r freuddwyd o unrhyw fenyw, ond ar ôl gaeaf hir ac oer, gan edrych ar ei hun yn y drych, byddwch yn sylwi bod i berffeithrwydd eto yn hyn: y croen wedi pylu ac wedi caffael arlliw melyn-llwyd, yn gorwedd o dan y llygaid cylchoedd tywyll, a dechreuodd wrinkles i dorri ...

nid cynhyrfu werth chweil, mae'n amser i ddilyn ei gilydd, ei annwyl. Sut i gael croen perffaith yn y cartref, gan roi yr ymgyrch mewn salon drud ar gyfer y dyfodol?

Am gyflwr ein croen yn effeithio ar ddau ffactor: mewnol ac allanol. Os bydd ffactorau allanol yn cael effaith negyddol, gall y ffeithiau mewnol achosi problemau difrifol, fel anhwylderau metabolig, amhariadau hormonaidd, ac ati Ac oherwydd bod y croen yn adlewyrchydd o'r hyn a sut yr ydym yn ei fwyta.

maethiad da a deiet a gyfansoddwyd yn gymwys, bydd eich diogelu rhag acne, mandyllau chwyddo a disgleirio olewog. Felly, mae'n rhaid i rai mathau o gynnyrch i fod yn bresennol bob dydd yn eich bwrdd. Mae hyn yn cnau, gyfoethog mewn seleniwm, oherwydd nad ydynt yn am ddim a elwir y hirhoedledd y cynnyrch; moron gyfarwydd i ni, sy'n ffynhonnell o beta-caroten, gall gwrthocsidyddion a fitaminau oedi'r broses heneiddio. Peidiwch ag anghofio y aeron, gall, yn ôl I. P. Pavlova i ymestyn bywyd dynol gan un rhan o dair. Ac, wrth gwrs, pysgod - mae stordy o asidau amino, elfennau hybrin a fitaminau. Mae hyn i gyd at ei gilydd yn caniatáu i'r croen i ymladd yn erbyn ffactorau allanol negyddol, gan gadw ieuenctid a ffresni.

cofiwch fod croen perffaith bob amser - mae'n rhyw fath o wobr ellir ond eu cael o ganlyniad i waith caled. Sut i ddod yn ôl y harddwch eich croen ac yn ei gadw am amser hir? Mae arbenigwyr yn cynnig rhai awgrymiadau ar sut i gyflawni croen perffaith eich pen eich hun, yng nghysur cartref.

bath halen

Mae'n well defnyddio halen môr (300 g) sy'n cael ei hydoddi mewn dŵr cynnes (20-30 gradd). Halen bath i nid yn unig yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn gwella eich tôn croen, ond hefyd yn helpu i ymladd gordewdra. Nid yw cymryd cawod Argymhellir ar ôl bath.

bath llysieuol

Paratoi bath o'r fath, gallwch gymryd y gwair sych, a gafodd ei osod yn y cwdyn, trochi yn uniongyrchol i mewn i'r dŵr bath. Ond os oes gennych amser, gallwch wneud trwyth arbennig. I wneud hyn, yn cymryd dwy lwy fwrdd un perlysiau (cymysgedd o sawl posibl o fathau o berlysiau) a fragu mewn 500 ml o ddwr berwedig. Gadewch i'r ateb i fragu am ychydig oriau.

Camri, calamus, danadl a rhosmari toned croen yn berffaith. Ar gyfer elastigedd croen, defnyddio ar gyfer baddonau ysgall. Lleihau blinder ac adnewyddu y trwyth o rhosmari, tra bydd Camri yn gweithredu ar y croen lleddfol.

Bath gyda bran

Mae'r gyfres hon yn gallu effeithio ar yr haenau uchaf y croen, cael gwared llid a chosi, garwedd a sychder. Cymryd tair can gram o fran ceirch (gall rhodder reis), rhowch nhw mewn bag a gollwng mewn bath. Gall bag fath yn cael ei ddefnyddio hyd at dair gwaith. Ychwanegu at y dŵr ychydig o llwy fwrdd o starts tatws byddwch yn teimlo bod eich croen wedi dod yn fwy meddal ac yn llyfn.

Sut i gyrraedd y croen perffaith

Wyneb - y peth cyntaf a welwn yn y bore ac yn edrych ar fy hun yn y drych. Dyna sut y mae'n edrych yn dibynnu ar ein hwyliau ar gyfer y diwrnod. Ac felly i chi bob amser wedi cael hwyliau gwych, yn gwrando ar ychydig o gyngor.

Delfrydol croen wyneb - yw, yn gyntaf ac yn bennaf, lleithio. Os yw'n barod gynnes, ac yna, ar ôl golchi, nid oes angen i sychu ei wyneb yn gyfan gwbl, ond yn dal ychydig o leithder.

Cyn mynd i'r gwely (mewn dwy awr) moisturize colur croen, sy'n cynnwys asiantau lleddfol, ee, Camri. Yna gallwch gyda'ch bysedd yn ysgafn tylino y croen, adfer llif y gwaed.

Ceisiwch osgoi defnyddio hufen tonyddol yn y tymor cynnes, gadewch eich croen yn mwynhau ocsigen, yn enwedig yn y gwanwyn.

Yn yr haf angen eu diogelu rhag pelydrau UV eich croen, felly stoc i fyny colur eli haul.

O ran y cwestiwn o sut i gyflawni croen perffaith, yn gallu eu hateb mewn ffyrdd gwahanol. Ond yr holl awgrymiadau yn cael eu gostwng i un - croen perffaith gariad gofal. A bydd bob amser ar offer llaw, yn barod i helpu yn hyn. Dyma rai ohonyn nhw:

• Bydd lemwn yn helpu i whiten a thynhau'r croen, culhau ei mandyllau;
• ar gyfer croen olewog yn ddelfrydol ar gyfer grawnwin;
• leddfu sbigoglys llid;
• hufen ar y cyd gydag amrywiaeth o aeron a ffrwythau maeth croen sych iawn.

Cymerwch ofal o'ch hun a bob amser fod yn hardd!